Psychology

Sefate sa Keresemese, limpho, liboka… Ha se bohle ba thabelang matsatsi a phomolo a mariha a maholo. Nako e telele pele ho la 31 Tšitoe, batho ba bang ba ikutloa ba tsitsitse, ’me ba ka khetha ho se keteke Selemo se Secha ho hang. Maikutlo a joalo a tsoa hokae?

“Ke bile ke lora ka tsela eo ke lokisetsang Selemo se Secha ka eona,” ho lumela mosuoe ea lilemo li 41 Linda. Ho thoe'ng haeba u sa rate limpho tseo? Ho pheha lijo tsa mantsiboea tsa mofuta ofe? Na batsoali ba monna ba tla tla? Mme ho thoe’ng haeba bohle ba qabana?” Bakeng sa ba ke keng ba ithorisa ka khutso bophelong ba letsatsi le leng le le leng, matsatsi a phomolo a mariha a fetoha teko e tebileng. Setsebi sa kelello sa kliniki Natalia Osipova oa hlalosa: "Ha matla a ka ntle a susumetsoa, ​​​​ho ba le matšoenyeho a ka hare ho matla, 'me letsatsi la phomolo ke lerata, lerata, matšoele le litebello tse kholo: ka mor'a moo, Selemo se Secha le sefate sa spruce se lulang se le setala se tšoantšetsa tsosoloso le ka ho sa feleng. bophelo. Litšenyehelo li phahame haholo. ” Bakeng sa ba bangata, esita le ho feta.

Ba mpehile khatello

Setsebi sa kelello Juliette Allais se re: “Re tlas’a khatello e matla sechabeng. “Ho hloka hore re sebelise nako le chelete tse amang ho itšepa ha rōna (na ke tla khona ho etsa ntho e ’ngoe le e ’ngoe?) le boitlhompho (ba bang ba tla nteka joang?).” Haeba ho itšepa ha rona ho fokola, tlhokahalo ea ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe e nepahetseng, e behiloeng ho rona ka bobeli ka papatso le baratuoa ba rona, qetellong e re hlokisa boroko. 'Me re itokolla ho taba ea hore Selemo se Secha se tebile. U hana ho keteka? "Liphello li kotsi haholo: motho a ka bitsoa" mokoenehi", hoo e batlang e le mokhelohi," ho araba Juliette Allais.

Ke khaotsoe ke likhohlano

Selemo se secha se baka likhohlano tsa ka hare tse bakang maikutlo a molato. “Mokgwa ono wa go nna karolo ya setšhaba,” mosekaseki o tswelela pele, “o dira gore go nne le dikamano tse di nonofileng le go dira gore motho a itshepe: ka gonne re na le seabe sa rona mo lelapeng, re teng.” Empa sechaba sa rona se sekametse ho motho ka mong le boikemelo: khohlano ea pele ea ka hare.

Matsatsi a phomolo a hloka hore re phomole 'me re khone ho ema. Empa selemo sohle, re ’nile ra lemalla borapeli ba ho potlaka ’me ra lahleheloa ke matla a ho khoehlisa.

"Letsatsi la phomolo le hloka hore re phomole 'me re khone ho emela (baeti, mekete, lijo tsa mantsiboea, limpho ...). Empa selemo kaofela, re fetohile makhoba a borapeli ba ho potlaka 'me ra lahleheloa ke matla a ho fokotsa lebelo: khohlano ea bobeli. "Qetellong, ho na le khohlano lipakeng tsa litakatso tsa rona, tlhoko ea kutloisiso, le "asphalt roller" eo matsatsi ana a phomolo a ka re theolelang ho eona. Haholo-holo haeba maikutlo a rona a sa tsamaisane le ho phahama ka kakaretso.

Ke khaotsa ho ba 'na

Likopano tsa malapa ke mokete oa lipuisano: re qoba lihlooho tse tebileng, pososelo le ho leka ho ba monate, e leng se lebisang ho soetseheng. "Ho thata haholo ho bao selemo se tlang se tlisitseng ho hloleha kapa tahlehelo ho shebahala ba thabile," ho bolela Natalya Osipova. Tšepo ea bokamoso e atileng moketeng ona e ba utloisa bohloko. Empa molemong oa sehlopha, re tlameha ho hatella litaba tsa rona tsa kahare. "Mokete ona oa bongoana o re khutlisetsa boemong ba bongoana, ha re sa lekana le rona," ho hatisa Juliette Allais. Regression e re tsietsa hoo re ekang botho ba rona ba hona joale, re lebala hore re holile khale. Empa ho thoe'ng haeba, ka mor'a tsohle, re leka ho lula re le batho ba baholo Selemong sena se Secha?

Se o lokelang ho se etsa?

1. Fetola mekhoa ea hau

Ho thoe'ng haeba re itumella ho etsa lintho tse sa reng letho? Ha o a tlameha ho latela moetlo nthong e nngwe le e nngwe. 'Me Selemo se Secha, ho sa tsotellehe bohlokoa ba sona, e ntse e se taba ea bophelo le lefu. Ipotse hore na ke eng e neng e tla u thabisa. Leeto le lenyane, mantsiboeeng a lebaleng la liketsahalo? Leka ho khutlela matsatsing a phomolo moelelo oa eona, hole le lefats'e la tšebeliso. Ona ke monyetla oa ho thaba le batho ba bang le ho hokahanya (kapa ho theha) likhokahano tseo u li thabelang.

2. Buisana le batho bao u ba ratang esale pele

Pele le bokana tafoleng e le 'ngoe, le ka kopana le beng ka lōna e mong ka bonngoe sebakeng se se nang tlhompho le se tlamang. Sena se tla u thusa hore u ikutloe u le tlhaho haholoanyane nakong e tlang. Tseleng, haeba u jeoa ke bolutu ka monologue ea malome e mong nakong ea phomolo, u ka mo bolella ka tlhompho hore, ho ea ka pono ea hau, hona joale hase nako e nepahetseng ea litšenolo tse joalo.

3. Utloisisa

Selemo se Secha se bontša ka ho hlaka mofuta oa likamano tsa rona le lelapa. Na u ikutloa u lokolohile? Kapa na u tlameha ho mamela litebello tsa batho bao u ba ratang? Ho kopana le ngaka ho ka thusa ho hlakisa karolo ea hau lelapeng. Mohlomong u motsoali oa ngoana ea ikarabellang bakeng sa teka-tekano le kutloano ea leloko. Litho tse joalo tsa lelapa li na le boikarabelo bo boholo boo li ka arolelanoang ba bang hamolemonyana.

Leave a Reply