Litoro li tsoa hokae? Li hlokoa bakeng sa eng? Moprofesa Michel Jouvet, ea sibollotseng karolo ea boroko ea REM, oa araba.
Psychology: Litoro li hlaha nakong ea boroko bo makatsang. Ke eng, 'me u khonne joang ho fumana boteng ba karolo ee?
Michel Jouvet: Boroko ba REM bo ile ba sibolloa ke laboratori ea rona ka 1959. Ha re ithuta ka sebōpeho sa li-reflexes tse nang le conditioned ka likatse, ka tšohanyetso re ile ra tlaleha ketsahalo e makatsang e e-s'o hlalosoe kae kapa kae pele. Phoofolo e robetseng e ne e bontša ho sisinyeha ha mahlo ka potlako, ts'ebetso e matla ea boko, hoo e batlang e tšoana le nakong ea ho falimeha, ha mesifa e phutholohile ka ho feletseng. Tšibollo ena e ile ea fetola maikutlo a rona kaofela mabapi le litoro.
Nakong e fetileng, ho ne ho lumeloa hore toro ke letoto la litšoantšo tse khutšoanyane tseo motho a li bonang hang-hang pele a tsoha. Boemo ba sebōpuoa seo re se fumaneng ha se boroko ba khale le ho falimeha, empa ke boemo bo khethehileng, ba boraro. Re e bitsitse "boroko bo makatsang" hobane ka mokhoa o makatsang o kopanya ho phomola ho felletseng ha mesifa ea 'mele le ts'ebetso e matla ea boko; ke ho fadimeha ho mafolofolo ho lebisitsoeng ka hare.
Motho o lora ka makhetlo a makae bosiu?
Tse nne hlano. Nako ea litoro tsa pele ha e fete metsotso e 18-20, "likopano" tse peli tsa ho qetela li telele, metsotso e 25-30 ka 'ngoe. Hangata re hopola toro ea morao-rao, e qetellang ka ho tsoha ha rona. E ka ba nako e telele kapa e na le likarolo tse 'nè kapa tse hlano tse khutšoanyane - ebe ho rona ho bonahala eka re' nile ra lora bosiu bohle.
Ho na le litoro tse khethehileng ha motho ea robetseng a hlokomela hore ketso ha e etsahale ka 'nete
Ka kakaretso, litoro tsohle tsa rona tsa bosiu li nka metsotso e ka bang 90. Nako ea tsona e itšetlehile ka lilemo. Ho masea a sa tsoa tsoaloa, litoro li etsa karolo ea 60 lekholong ea nako eohle ea ho robala, athe ho batho ba baholo ke 20% feela. Ke kahoo bo-rasaense ba bang ba phehang khang ea hore boroko bo phetha karolo ea bohlokoa khōlong ea boko.
U fumane hape hore ho na le mefuta e 'meli ea mohopolo e amehang ho loreng ...
Ke fihletse qeto ena ka ho sekaseka litoro tsa ka - 6600, ka tsela! E ne e se e ntse e tsejoa hore litoro li bonahatsa liketsahalo tsa letsatsi le fetileng, liphihlelo tsa beke e fetileng. Empa mona u ea, ho re, ho Amazon.
Bekeng ea pele ea leeto la hau, litoro tsa hau li tla etsahala "litlhophisong" tsa hau tsa lapeng, 'me mohale oa bona e ka ba Moindia ea lulang foleteng ea hau. Mohlala ona o bontša hore hase feela mohopolo oa nako e khutšoanyane bakeng sa liketsahalo tse tlang, empa le mohopolo oa nako e telele o ameha ho thehoeng ha litoro tsa rona.
Ke hobane’ng ha batho ba bang ba sa hopole litoro tsa bona?
Ho na le liperesente tse mashome a mabeli har'a rona. Motho ha a hopole litoro tsa hae maemong a mabeli. Ea pele ke hore haeba a tsohile metsotso e seng mekae ka mor'a hore toro e fele, nakong ena e nyamela mohopolong. Tlhaloso e 'ngoe e fanoa ke psychoanalysis: motho oa tsoha,' me "I" ea hae - e 'ngoe ea likarolo tse ka sehloohong tsa botho - e hlahloba ka matla litšoantšo tse "phahameng" ho tloha ho se tsebe letho. Mme tsohle di lebetswe.
Toro e entsoe ka eng?
Bakeng sa 40% - ho tloha ho maikutlo a letsatsi, le ba bang kaofela - ho tloha litšoantšong tse amanang le tšabo ea rona, matšoenyeho, matšoenyeho. Ho na le litoro tse khethehileng tseo ka tsona motho ea robetseng a hlokomelang hore ketso ha e etsahale ka 'nete; ho na le - hobaneng ho se joalo? – le litoro tsa boprofeta. Haufinyane tjena ke ithutile litoro tsa Maafrika a mabeli. Ba bile Fora ka nako e telele, empa bosiu bo bong le bo bong ba lora ka Afrika ea habo bona. Sehlooho sa litoro se hole le ho khathala ke saense, 'me thuto e' ngoe le e 'ngoe e ncha e tiisa sena feela.
Ka mor'a lilemo tse 40 tsa lipatlisiso, na u ka araba potso ea hore na ke hobane'ng ha motho a hloka litoro?
Ho nyahamisa - che! E ntse e le sephiri. Litsebi tsa methapo ea kutlo ha li tsebe hore na litoro ke tsa eng, joalo ka ha li sa tsebe hantle hore na kelello ke eng. Ka nako e telele ho ne ho lumeloa hore litoro lia hlokahala ho tlatsa matlo a polokelo ea mohopolo oa rona. Joale ba ile ba fumana hore ha motho a le sieo ha a robala le litoro tse makatsang, ha a na bothata ba ho hopola kapa ho nahana.
Litoro li tsamaisa mekhoa e meng ea ho ithuta 'me li amana ka ho toba le bokamoso ba rona.
Setsebi sa fisiks sa Lenyesemane Francis Crick o ile a fana ka maikutlo a fapaneng: litoro li thusa ho lebala! Ke hore, boko, joaloka k’homphieutha e khōlō, bo sebelisa litoro ho hlakola mehopolo e sa reng letho. Empa tabeng ena, motho ea sa boneng litoro o tla ba le bothata bo tebileng ba ho hopola. 'Me sena ha se joalo. Ka khopolo, ho na le matheba a mangata a masoeu ka kakaretso. Ka mohlala, nakong ea boroko ba REM, 'mele ea rona e sebelisa oksijene ho feta nakong ea ho falimeha. 'Me ha ho motho ea tsebang lebaka!
U nahana hore litoro li boloka likelello tsa rona li sebetsa.
Ke tla bua ho eketsehileng: hosasane ho tsoaloa litorong, ba e lokisetsa. Ketso ea bona e ka bapisoa le mokhoa oa pono ea kelello: ka mohlala, bosiung ba tlhōlisano, motho ea skier kelellong o matha pina eohle a koetse mahlo. Haeba re lekanya mosebetsi oa boko ba hae ka thuso ea liletsa, re tla fumana lintlha tse tšoanang joalokaha eka o ne a se a ntse a le tseleng!
Nakong ea boroko bo makatsang, tšebetso e tšoanang ea boko e etsahala joaloka mothong ea tsohileng. 'Me motšehare, kapele boko ba rona bo kenya tšebetsong karolo eo ea methapo e neng e ameha nakong ea litoro tsa bosiu. Kahoo, litoro li nolofatsa mekhoa e meng ea ho ithuta 'me li amana ka ho toba le bokamoso ba rona. U ka hlakisa polelo eo: kea lora, ka hona, bokamoso bo teng!
Mabapi le setsebi
Michel Jouvet - neurophysiologist le neurophysiologist, e mong oa ba bararo "bo-ntate ba thehileng" ba somnology ea morao-rao (saense ea boroko), setho sa National Academy of Sciences of France, e tsamaisa lipatlisiso mabapi le mofuta oa boroko le litoro Setsing sa Sechaba sa Bophelo sa Fora sa Bophelo le Lipatlisiso tsa Bongaka. .