Takatso e fosahetseng, kapa ho haella ha eona, ho ka baka khaello ea limatlafatsi, ka lebaka leo, mokhathala le ho teneha. Haeba u qala boemo bona, ho na le monyetla oa ho fokolisa sesole sa 'mele esita le ho felloa ke metsi 'meleng. Le hoja ho e-na le lisosa tse ngata tsa ka ntle tse bakang takatso e fokolang ea lijo, bothata bo ka sehloohong ke bothata ba tšilo ea lijo. Nahana ka litlhare tsa tlhaho tse hlohlelletsang tšilo ea lijo 'me, ka hona, li tsosa takatso ea lijo. e na le oli ea bohlokoa e nang le thepa ea ho ntlafatsa tšilo ea lijo - sena se tsejoe ke Ayurveda ho tloha mehleng ea boholo-holo. E boetse e susumelletsa ho felisoa ha likhase tsa mala tse hlahisoang nakong ea tšilo ea lijo. Ho khothalletsoa ho eketsa ginger lijong tsa letsatsi le letsatsi. Bakeng sa phello e potlakileng le e sebetsang, lokisetsa tee ea ginger: Ho seno sena, o ka eketsa marotholi a seng makae a mahe a linotši bakeng sa monate. Tsela e 'ngoe ea ho eketsa takatso ea lijo: Ho kopanya ginger le coriander, e' ngoe e tsosang takatso ea lijo, e boetse e na le phello e ntle. Peo ea phofo ea coriander le ginger e omisitsoeng. . Meroho e meng e boetse e tsejoa ka ho susumetsa tšilo ea lijo le takatso ea lijo. Ka mohlala, tšebeliso ea kamehla ea lijo tse monate tse kang ho ntlafatsa tlhahiso ea asiti ea gastric, e thusang ho eketsa takatso ea lijo. Tamati ke e 'ngoe ea meroho e eketsang takatso ea lijo. - sena sohle se tla etsa hore u batle ho ja hantle. Ho bohlokoa ho eketsa linoko tse 'maloa ho lijo tse nang le phello ea carminative (ho tlosoa ha likhase ka maleng), kaha likhase tse bokelitsoeng li baka maikutlo a boima le ho kena-kenana le tšilo ea lijo e phetseng hantle. Linoko tsena li kenyelletsa. Kenya linoko tsena ho lijana tsa meroho. Sehlopha sa litholoana tse tsosang takatso ea lijo li kenyelletsa. Hangata takatso e mpe ea lijo ke phello ea mokhoa o sa pheleng oa bophelo. Batho ba phelang bophelo ba ho itulela feela, hammoho le batho ba tsubang, ba atisa ho tobana le bothata ba ho hloka takatso ea lijo. Ka tsela efe kapa efe, likhothaletso tse kaholimo ke mokhoa oa tlhaho, oa tlhaho oa ho thusa 'mele hore o boele o be le matla a ho sila lijo le ho o boloka o lekana.
2022-11-11