Ho se tšepahale ha molekane: mabaka e ka ba afe?

Ho fumana hore motho eo u mo ratang o fetohile ke kotlo e bohloko. Ke hobane'ng ha crack ee e hlaha kamanong? Le hoja pale ea banyalani ka bomong e lula e fapane, mokoetlisi Arden Mullen o nahana ka mabaka a sa bonahaleng a bakang ho se tšepahale ha molekane.

Boikemisetso ba tlhaho

Na khopolo e atileng ea hore boitšoaro bo hlephileng ba banna bo theiloe liphatseng tsa lefutso ’me bo thibeloa feela ke litekanyetso tsa boitšoaro bo na le bopaki leha e le bofe ba saense? Takatso ea rona ea ho kopanela liphate e itšetlehile haholo ka mosebetsi oa li-hormone tse itseng. Leha ho le joalo, puso ea bona hase kamehla e amanang le bong.

Ka mohlala, phatsa ea lefutso e ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea dopamine (“happiness hormone”) e phetha karolo e itseng boitšoarong bo hlephileng ba banna le basali. Ha a ntse a busa ka mafolofolo, ho na le monyetla oa hore motho a be le litlhoko tse phahameng tsa thobalano, mohlomong, a ke ke a lekanyetsoa ho molekane a le mong oa thobalano. Dopamine e hlahisoa ka lebaka la maikutlo a monate a physiologically ao, haholo-holo, thobalano e fanang ka eona.

Liphuputso li bontša hore ho feta karolo ea mashome a mahlano lekholong ea banna le basali ba nang le liphatsa tsa lefutso tse ka sehloohong ha ba khone ho etsa liketso tse kotsi feela, empa hape ba qhekella balekane hangata ho feta ba nang le liphatsa tsa lefutso tse fokolang.

Hormone ea vasopressin, e ikarabellang bakeng sa bokhoni ba ho hokela le ho utloela bohloko, e boetse e amahanngoa le taolo ea thobalano. Ho joalo ha litaba tsa tekano - ho teba ha lihomone tsena ho banna ho hlalosa tšekamelo ea bona e kholo ea ho tšepahala ho molekane.

Na see se bolela hore motho ea nang le mofuta o itseng oa lefutso ho ka etsahala hore a u qhekelle? Che, ho hang. Sena se bolela hore a ka 'na a sekamela ho eona, leha ho le joalo, boitšoaro ba hae ha bo khethoe feela ke liphatsa tsa lefutso. Pele ho tsohle, litšoaneleho tsa motho tsa kelello le botebo ba kamano ea hau ke tsa bohlokoa.

ho se lekane licheleteng

Lipatlisiso li bontša hore banyalani ba nang le chelete e lekanang ha ba na monyetla oa ho qhekellana. Ho sa le joalo, banna ba nyetseng ba fumanang chelete e ngata haholo ho feta basali ba bona ho ka etsahala hore ba se ke ba tšepahala ho bona. Phuputso e entsoeng ke setsebi sa kahisano Christian Munsch (Univesithi ea Connecticut) e bontša hore basali ba malapa ba fumana baratuoa 5% ea nako eo. Leha ho le joalo, haeba qeto ea ho tsamaisa lelapa le ho hlokomela bana e etsoa ke monna, monyetla oa ho se tšepahale ha hae ke 15%.

Likhohlano tse sa rarolloeng le batsoali

Liphihlelo tse re tšoenyang ho tloha bongoaneng li ka tlatsetsa tabeng ea hore kamanong le molekane re pheta boemo bo bobe. Haeba batsoali ba ne ba sa tsebe ho rarolla mathata a lelapa mme hangata ba qabana, joale bana ba jara mohlala ona oa likamano ho fihlela batho ba baholo. Ho se tšepahale ho molekane ho fetoha mokhoa oa ho qoba puisano e bulehileng le e tšepahalang.

Batsoali ba hatellang, ba laolang ka ho feteletseng hangata ke lona lebaka leo ka lebaka la boipelaetso re otlang molekane ea amanang le 'mè kapa ntate oa ho se tšepahale. Ha e le hantle, khalefo le khalefo li lebisitsoe ho motsoali, eo re ntseng re tsoela pele ho buisana le eena ka hare.

Kamano le molekane oa pele

Haeba mokhethoa a ntse a tletse ho chesa, esita le maikutlo a fosahetseng ho molekane oa pele, ho ka etsahala hore ka letsatsi le leng o tla khutlela pale e fetileng. Qetellong o tla hloka ho e utloisisa: ho tlatsa kapa ho tsoela pele.

Hangata re fetolela hampe poleloana "Ke hloile motho oa ka oa khale". Sena ha se bolele hore kamano e felile, ho fapana le hoo, lehloeo ke maikutlo a matla a bolokang kamano ea ka hare le motho. Maemong a mang, sena se ka lebisa kamanong e ncha.

Ho ka ba le mabaka a mangata a ka etsang hore molekane a qhekelle. Leha ho le joalo, kamehla ho na le khetho ea ka hare - ho ea thetsa moratuoa kapa che. 'Me bohle ba na le boikarabelo ba khetho ena.


Mabapi le moahloli: Arden Mullen ke mokoetlisi, blogger.

Leave a Reply