Kiss for health: lintlha tse tharo bakeng sa Letsatsi la Valentine

Letsatsi la Valentine ke nako e loketseng ea ho bua ka ho aka. Lerato ke lerato, empa bo-rasaense ba nahana'ng ka mofuta ona oa ho kopana? Setsebi sa thuto ea kelello Sebastian Ocklenburg o lumela hore saense e qala ho hlahloba taba ena ka botebo. Leha ho le joalo, bo-rasaense ba se ba khonne ho sibolla likarolo tse ’maloa tse thahasellisang.

1. Bongata ba rona re lebisa lihlooho tsa rona ho le letona bakeng sa ho aka.

Na u kile ua ela hloko tsela eo u retelletsang hlooho ea hau ka eona ha u aka? Hoa etsahala hore e mong le e mong oa rona o na le khetho eo a e ratang 'me ha se hangata re khelohelang tsela e 'ngoe.

Ka 2003, litsebi tsa kelello li ile tsa bona ha banyalani ba sunana libakeng tsa sechaba: boema-fofane ba machaba, liteisheneng tse khōlō tsa terene, mabōpong a leoatle le lirapeng tsa boikhathollo United States, Jeremane le Turkey. Ho ile ha fumaneha hore 64,5% ea banyalani ba ile ba lebisa lihlooho tsa bona ka ho le letona, le 35,5% ka ho le letšehali.

Setsebi sena se hopola hore masea a mangata a sa tsoa tsoaloa a bontša tšekamelo ea ho reteletsa lihlooho ka ho le letona ha a behiloe ka mpeng ea bo-’m’a ’ona, kahoo ho ka etsahala hore ebe tloaelo ena e tsoa bongoaneng.

2. ’Mino o ama tsela eo boko bo bonang ho aka ka eona

Sebaka sa kako se nang le 'mino o monate se fetohile mofuta oa khale oa libaesekopo tsa lefatše ka lebaka. Hoa etsahala hore bophelong ba sebele, 'mino "o etsa qeto". Ba bangata ba tseba ho tsoa phihlelong hore na pina e "nepahetseng" e ka hlahisa nako ea lerato joang, 'me e "fosahetseng" e ka senya ntho e' ngoe le e 'ngoe.

Phuputso ea morao tjena Univesithing ea Berlin e bontšitse hore ’mino o ka susumetsa tsela eo boko bo “sebetsang” ho aka ka eona. Boko ba monkakarolo e mong le e mong bo ile ba hlahlojoa ka har'a seskena sa MRI ha ba ntse ba shebelletse litšoantšo tsa ho sunana tse tsoang metlae ea lerato. Ka nako e ts'oanang, ba bang ba barupeluoa ba ile ba apara pina e bohloko, ba bang - ba thabileng, ba bang kaofela ba ne ba se na 'mino.

Ho ile ha fumaneha hore ha u shebella lipapali ntle le 'mino, ke feela libaka tsa boko tse ikarabellang bakeng sa pono ea pono (occipital cortex) le ts'ebetso ea maikutlo (amygdala le prefrontal cortex) e ile ea sebelisoa. Ha u mametse 'mino o monate, ho ile ha e-ba le tšusumetso e eketsehileng: li-lobe tse ka pele li ile tsa boela tsa kenngoa. Maikutlo a ne a kopantsoe 'me a phela ka ho hlaka haholoanyane.

Ho feta moo, 'mino o monate le o hlomolang o fetotse tsela eo libaka tsa boko li sebelisanang ka eona, e leng se ileng sa fella ka liphihlelo tse fapaneng tsa maikutlo ho barupeluoa. "Kahoo, haeba u itokisetsa ho aka motho ka Letsatsi la Valentine, hlokomela pina ea lipina esale pele," ho eletsa Sebastian Ocklenburg.

3. Kako e eketsehileng, khatello e fokolang

Phuputso ea 2009 Univesithing ea Arizona e ile ea bapisa lihlopha tse peli tsa banyalani ho latela maemo a khatello ea maikutlo, khotsofalo ea likamano, le boemo ba bophelo bo botle. Sehlopheng se seng, banyalani ba ile ba laeloa ho akana hangata ka libeke tse tšeletseng. Sehlopha se seng ha sea ka sa fumana litaelo tse joalo. Libeke tse tšeletseng hamorao, bo-rasaense ba ile ba leka barupeluoa tekong eo ba sebelisa liteko tsa kelello, hape ba nka mali a bona bakeng sa tlhahlobo.

Balekane ba neng ba aka hangata ba re joale ba khotsofetse haholoanyane kamanong ea bona mme ba bile le khatello e tlase ea maikutlo. Mme ha se feela hore maikutlo a bona a boikemelo a ile a ntlafala: ho ile ha fumaneha hore ba na le maemo a tlase a cholesterol e felletseng, e bonts'ang melemo ea bophelo bo botle ba ho aka.

Saense e tiisa hore ha e monate feela, empa e boetse e na le thuso, e bolelang hore ha ua lokela ho lebala ka bona, esita le haeba nako ea lipalesa tsa lipompong e se e felile 'me kamano e se e fihlile boemong bo bocha. 'Me ka sebele bakeng sa likako le bao re ba ratang, eseng feela February 14, empa matsatsi a mang kaofela a selemo a tla etsa.

Mabapi le Setsebi: Sebastian Ocklenburg ke setsebi sa biopsychologist.