Ho rata ho shoela - lilemo tse senyehileng tsa bophelo

Lerato la sehlabelo ke ho ipolaea ha tšoantšetso

Chris Armstrong, mokoetlisi

Anna o tsebile monna enoa ka lilemo tse tharo le halofo ’me o ’nile a ratana le eena ka nako e tšoanang. Le hoja maikutlo ana ka linako tse ling a mo fa nako ea ho ba le liphihlelo tse monate, o qeta nako e ngata a le boemong ba ho se thahaselle le ho nyahama. Seo a se bitsang lerato se mo holofalitse bophelo bohle ba hae. Anna o ile a ’ngolla a kōpa thuso, a bolela hore o ne a e-na le tšepo e fokolang ea ho fetola boemo.

Kea ipolela hore ke lumela tšepong haeba e sa sothe boemo ba sebele ba lintho, e lebisang lefats'eng la litoro tsa boselamose. Ha ho letho le makatsang ka taba ea hore moratuoa oa Anna o itumella ho khanna koloi a tahiloe ha a lutse haufi le eena. Le hore o ne a bua lintho tse mpe ka eena ho metsoalle ha a fumana hore o tšoenyehile ka mathata a hae a joala.

Ho na le mehlala e mengata e joalo historing ea Anna. Ka lebaka la liphihlelo, o ile a theola boima ba ’mele haholo, mafu a sa foleng a mpefala, ’me a qala ho tepella maikutlong. Motho eo a mo fang matla a mangata hakana o lula motseng o mong. 'Me ka nako ena eohle, o ile a fofela ho eena hang feela ho ea kopana. Anna o fofela ho eena ka boeena le ka litšenyehelo tsa hae. Mosebetsing, ha aa ka a nyolloa mosebetsing feela, empa o se a le haufi le ho lelekoa ka lebaka la hore o batlile a felloa ke thahasello linthong tsohle.

Anna o na le bara ba babeli ba lilemong tsa ho kena sekolo, ’me ho hlakile hore molekane ea nang le bothata ba ho noa hase mohlala o molemohali ho bona. Oa utloisisa hore kamano ena e bohloko e senya bophelo ba hae le ho ama bophelo ba bana ba hae, empa ho ba sitisa ho ka holimo ho matla a hae. Kaofela re tseba pina e tummeng ea Beatles: "Seo u se hlokang ke lerato." Ke ne ke tla e hlalosa hape: Seo re se hlokang feela ke lerato le phetseng hantle. Ho seng joalo, re tetebela seretseng sa tlhokofatso e se nang kelello e nkang lilemo tse ngata tsa bophelo ba rōna.

Ke nahana hore senotlolo sa boemo ba Anna se ka polelong e le ’ngoe ea lengolo la hae. Oa lumela hore o ne a lula a lakatsa ho fumana lerato leo motho a ka le shoelang. E utloahala e le lerato, 'me bohle re batla ho phahamela bophelo ba letsatsi le letsatsi, empa lerato le lokelang ho shoela hangata le lebisa tabeng ea hore ntle le ho ipolaea, re ipolaea ka tsela ea tšoantšetso. Re lahleheloa ke matla, litakatso le merero, re nka lilemo tsa rona tse ntle ka ho fetisisa.

Na lerato le lokeloa ke boitelo? Mohlomong ke karabo e tšepahalang feela ea potso ena e ka fetolang boemo.

“Ke ho itlhalosa feela ho ka re sireletsang”

Lev Khegai, setsebi sa Jungian

Ke hobane'ng ha re kena likamanong tse senyang tse nang le maikutlo a lerato ho feta tekano? Ho ka ba le mabaka a mangata.

Tsena e ka 'na ea e-ba mekhoa e nyahamisang ea tlhaho e re qobellang ho ikotla,' me selekane le molekane se re nyenyefatsang se thusa ho sena. Mohlomong tsena ke boiteko ba ho tsosolosa bongoana, ha likamano le ntate kapa 'mè li qosoa ka pefo, ho se tsotelle, ho se sireletsehe.

Maemong a joalo, re leka ho li pheta re sa hlokomele, ka tšepo ea sekhukhu ea ho lokisa ntho e 'ngoe le e' ngoe. Heroine e batla kamano eo, ho ea ka eena, e seng masoabi ho shoa. Patlo ena e ka pata toro ea lefu la tšoantšetso la botho ba pele ba motho le ho tsoaloa hape boemong bo bocha.

Lerato le leholo, thabo e khaphatsehang ea kamano e haufi-ufi, ho itšenola ka nama ho ka behoa ke motho ka mokhoa o sa tsebeng motheong oa boitsebiso bo bocha, bakeng sa ho hlokomela hore likamano tse ncha le tsona lia hlokahala.

Re batla ho fapana, 'me chesele e ntšoa ke lekhalo. Re ke ke ra arohana le "I" ea khale haeba re sa oele sefefong sa bothata ba boitsebahatso. Ka hona, lerato le lecha, le bitsoang ho etsa phetoho bophelong ba rona, le ka ba bohlanya le ho senya.

Ke kutloisiso e ntle feela ea rona le litšekamelo tsa rona tsa ho se tsebe tse ka re sireletsang hore re se ke ra itšehla thajana.