E thehiloe ke Françoise Mézières ka 1947, Mézières Method ke mokhoa oa ho tsosolosa 'mele o kopanyang maemo, ho silila, ho otlolla le ho phefumoloha. Leqepheng lena, u tla fumana mokhoa ona ka ho qaqileng haholoanyane, melao-motheo ea eona, histori ea eona, melemo ea eona, mokhoa oa ho e sebelisa, ke mang ea e sebelisang, 'me qetellong, li-contraindications.

Mokhoa oa Mézières ke mokhoa oa ho tsosolosa ka morao o reretsoeng ho lokolla tsitsipano ea mesifa le ho lokisa ho kheloha ha mokokotlo. E sebelisoa ka ho boloka maemo a nepahetseng haholo le ka ho etsa mosebetsi oa ho hema.

Joaloka 'metli oa litšoantšo ea fetolang thepa ho finyella litekanyetso tsa botle le ho leka-lekana, setsebi sa mezierist se etsa mohlala oa' mele ka ho fetola mehaho. Ka thuso ea li-postures, boikoetliso ba ho otlolla le ho tsamaisa, ho fokotsa li-contraction tse bakang ho se leka-lekane. O ela hloko kamoo 'mele o itšoarang kateng ha mesifa e phutholoha. E nyoloha ka liketane tsa mesifa 'me, butle-butle, e fana ka maikutlo a mekhoa e mecha ho fihlela' mele o fumana mefuta e lumellanang le e lekanang.

Qalong, mokhoa oa Mézières o ne o boloketsoe ka tieo bakeng sa phekolo ea mafu a neuromuscular a nkoang a sa phekolehe ke litsebi tsa bongaka. Ka mor'a moo, e ne e sebelisetsoa ho fokotsa bohloko ba mesifa (bohloko ba mokokotlo, molala o thata, hlooho e bohloko, joalo-joalo) le ho phekola mathata a mang a kang a postural, ho se leka-lekane ha mokokotlo, mathata a ho hema le liphello tsa morao-rao tsa likotsi tsa lipapali.

Melao-motheo ea mantlha

Françoise Mézières ke eena oa pele oa ho sibolla lihlopha tsa mesifa tse amanang tseo a li bitsitseng liketane tsa mesifa. Mosebetsi o entsoeng ka liketane tsena tsa mesifa o thusa ho tsosolosa mesifa ho boholo ba eona ba tlhaho le elasticity. Ha ba se ba phutholohile, ba lokolla tsitsipano e sebelisoang lesapong la mokokotlo, 'me' mele oa otloloha. Mokhoa oa Mézières o nka liketane tsa 4, tse bohlokoa ka ho fetisisa ke ketane ea mesifa e ka morao, e tlohang botlaaseng ba lehata ho ea maotong.

Ha ho bofokoli, ntle le ho robeha le ho holofala ha motho a tsoaloa, ho ke keng ha etsolloa. Françoise Mézières o kile a bolella liithuti tsa hae hore mosali-moholo e mong, ea tšoeroeng ke lefu la Parkinson le mathata a mang a entseng hore a se ke a khona ho ema, o ne a ntse a robala le 'mele oa hae o imenne habeli ka lilemo. Ho makatsang ke hore Françoise Mézières o ile a fumana mosali eo, letsatsing la lefu la hae, a neng a robetse ’mele oa hae o otlolohile ka ho phethahetseng! Mesifa ea hae e ne e se e theohile 'me re ne re khona ho mo otlolla ntle le bothata. Ho ea ka khopolo, ka hona a ka be a ile a itokolla khatellong ea mesifa nakong ea bophelo ba hae.

Ho na le liphuputso tse fokolang haholo tsa saense tse tiisang liphello tsa mokhoa oa Mézières maemong ana. Leha ho le joalo, re fumana litlaleho tse ngata tsa litebello mesebetsing ea Françoise Mézières le liithuti tsa hae.

Kenya letsoho molemong oa boiketlo ba batho ba nang le fibromyalgia

Ka 2009, phuputso e ile ea hlahloba katleho ea mananeo a 2 a physiotherapy: physiotherapy e tsamaeang le ho otlolla mesifa e sebetsang le physiotherapy ea fascia ho sebelisa mekhoa ea mokhoa oa Mézières. Ka mor'a libeke tsa 12 tsa phekolo, ho fokotseha ha matšoao a fibromyalgia le ntlafatso ea ho feto-fetoha ha maemo ho ile ha hlokomeloa ho barupeluoa ba lihlopha ka bobeli. Leha ho le joalo, likhoeli tse 2 ka mor'a ho emisa kalafo, litekanyetso tsena li ile tsa khutlela motheong.

Utloisisa 'mele oa hau hamolemo: mokhoa oa Mézières hape ke sesebelisoa sa thibelo se u lumellang hore u hlokomele' mele oa hau le mokhatlo oa ho sisinyeha ha oona.

Kenya letsoho kalafong ea mafu a sa foleng a thibelang matšoafo

Lefu lena le baka morphological dysmorphisms amahanngoa le phetoho ea phefumoloho ea motho ka mong. Mokhoa oa Mézières o ntlafatsa mathata a ho hema ka khatello, ho otlolla maemo le boikoetliso ba ho phefumoloha.

Kenya letsoho ho phekola bohloko bo tlase ba morao

Ho ea ka mokhoa ona, bohloko bo tlase ba morao bo bakoa ke ho se leka-lekane ha postural ho bakang bohloko. Ka thuso ea ho silila, ho otlolla le ho phethahala ha maemo a itseng, mokhoa ona o etsa hore ho khonehe ho matlafatsa mesifa "e fokolang" le ho fokolisa mesifa e ikarabellang bakeng sa ho se leka-lekane.

Kenya letsoho ho phekola bokooa ba morao

Ho ea ka Françoise Mézières, ke mesifa e khethollang sebōpeho sa 'mele. Ka ho fokotseha ha konteraka, ba atisa ho fokotseha, ka hona ponahalo ea bohloko ba mesifa, hape le khatello le ho senyeha ha mokokotlo (lordosis, scoliosis, joalo-joalo). Ho sebetsa ka mesifa ena ho ntlafatsa maemo ana.

Setsebi

Mezierist therapists e sebetsa litleliniking le litsing tsa boinotšing, litsing tsa ntlafatso, physiotherapy le physiotherapy. Ho hlahloba bokhoni ba ngaka, u lokela ho botsa ka koetliso ea bona, phihlelo ea bona, le ho fumana lithupelo ho tsoa ho bakuli ba bang. Ka holim'a tsohle, etsa bonnete ba hore o na le lengolo la physiotherapy kapa physiotherapy.

Ho fumanoa

Mona ke teko e nyane eo Françoise Mézières a neng a e sebelisa ho lekola boemo ba bakuli ba hae.

Ema ka maoto a hao hammoho: lirope tsa hao tse ka holimo, mangole a ka hare, manamane, le malleoli (masapo a hlaheletseng a maqaqailana) a lokela ho ama.

• Likarolo tse ka ntle tsa maoto li lokela ho ba tse otlolohileng, 'me moeli o entsoeng ka hare o lokela ho bonahala.
• Phapang leha e le efe tlhalosong ena e bontša ho holofala ha 'mele.

Tsela ea seboka

Ho fapana le mekhoa e tloaelehileng e sebelisang lisebelisoa ho hlahloba, ho hlahloba le ho phekola bohloko ba mesifa le bokooa ba lesapo la mokokotlo, mokhoa oa Mézières o sebelisa matsoho le mahlo a setsebi feela, le moseme fatše. Kalafo ea mezierist e etsoa ka nako ea thuto ea motho ka mong 'me ha e kenyelle letoto leha e le lefe la li-postures kapa boikoetliso bo seng bo thehiloe pele. Maemo ohle a ikamahanya le mathata a itseng a motho ka mong. Sebokeng sa pele, setsebi se etsa tlhahlobo ea bophelo bo botle, ebe se hlahloba boemo ba mokuli ka ho phaphatha le ho shebella sebopeho sa 'mele le ho tsamaea. Likopano tse latelang li nka hoo e ka bang hora ea 1 nakong eo motho ea ntseng a phekoloa a itloaetsa ho boloka maemo ka nako e itseng, a lutse, a bua leshano kapa a eme.

Mosebetsi ona oa 'mele, o sebetsang holim'a sebōpuoa sohle, o hloka ho boloka phefumoloho kamehla ho lokolla tsitsipano e kentsoeng' meleng, haholo-holo ho diaphragm. Mokhoa oa Mézières o hloka boiteko bo tsitsitseng, ka lehlakoreng la motho ea phekoloang le ho ngaka. Nako ea phekolo e fapana ho itšetlehile ka boima ba bothata. Mohlala oa torticollis, mohlala, o ka hloka hore ho be le nako ea 1 kapa 2 ka ho fetisisa, athe lefu la mokokotlo oa bongoaneng le ka hloka lilemo tse 'maloa tsa kalafo.

Eba setsebi

Lingaka tse sebetsanang le mokhoa oa Mézières li tlameha ho qala ka ho ba le degree ea physiotherapy kapa physiotherapy. Koetliso ea Mézières e fanoa, haholo-holo, ke Mokhatlo oa Machaba oa Méziériste bakeng sa Physiotherapy. Lenaneo le na le lipotoloho tse 5 tsa beke e le 'ngoe tse phatlalalitsoeng ka lilemo tse 2. Li-Internship le tlhahiso ea dissertation le tsona lia hlokahala.

Ho fihlela joale, koetliso e le 'ngoe feela ea univesithi e fanoang ka mokhoa oa mofuta oa Mézières ke koetliso ea Postural Reconstruction. E fanoa ka tšebelisano 'moho le Univesithi ea Louis Pasteur ea Saense e Strasbourg mme e nka lilemo tse 3.

Li-contraindications tsa mokhoa oa Mézière

Mokhoa oa Mézières o hanetsoe ho batho ba nang le tšoaetso ea feberu, bakhachane (haholo-holo likhoeling tse tharo tsa pele tsa bokhachane) le bana. Hlokomela hore mokhoa ona o hloka tšusumetso e kholo, kahoo ha e khothalletsoe ho batho ba nang le tšusumetso e fokolang.

O fumane lengolo la masseur-physiotherapist ka 1938, e ne e le ka 1947 moo Françoise Mézières (1909-1991) a ileng a qala mokhoa oa hae ka molao. Lintho tseo a li sibolotseng li nka nako e telele ho tsebahala, ka lebaka la aura e mpe e amanang le botho ba hae bo sa tloaelehang. Le hoja mokhoa oa hae oa ho bua o ile oa tsosa khang e khōlō lefapheng la bongaka, bongata ba lingaka tsa ’mele le lingaka tse neng li e-ba teng lipuong tsa hae le lipontšong ha lia ka tsa fumana letho leo li ka tletlebang ka lona kaha liphello li ne li tsoteha haholo.

O ile a ruta mokhoa oa hae ho tloha bofelong ba lilemo tsa bo-1950 ho fihlela lefung la hae ka 1991, e le feela ho fumana mangolo a physiotherapists. Leha ho le joalo, khaello ea sebopeho le mokhoa oo e seng oa molao oa thuto ea eona, li khothalelitse ho hlaha ha likolo tse tšoanang. Ho tloha lefung la hae, ho hlahile mekhoa e mengata e nkiloeng, ho kenyelletsa Global Postural Rehabilitation le Postural Reconstruction, e entsoeng ka ho latellana ke Philippe Souchard le Michaël Nisand, banna ba babeli bao e neng e le barutoana le bathusi ba Françoise Mézières.