Li-sweeteners tsa tlhaho tse sa hloekang, ho kenyelletsa le sirapo ea maple, li na le limatlafatsi tse ngata, li-antioxidants le phytonutrients ho feta tsoekere, fructose kapa sirapo ea poone. Ka tekanyo e utloahalang, sirapo ea maple e thusa ho fokotsa ho ruruha, ho laola maemo a tsoekere ea mali, 'me tsena hase melemo ea eona kaofela. Sirapo ea 'mapa, kapa ho fapana le hoo, lero, e' nile ea sebelisoa ka lilemo tse makholo. Lenane la glycemic la sirapo ke hoo e ka bang 54, ha tsoekere e le 65. Ka hona, sirapo ea maple ha e bake sekhahla se bohale joalo ka tsoekere ea mali. Phapang ea bona ea bohlokoa ka ho fetisisa ke mokhoa oa ho fumana. Sirapo ea 'mapole e entsoe ka lero la sefate sa' mapa. Ka lehlakoreng le leng, tsoekere e hloekisitsoeng e nka nako e telele le e rarahaneng ea ho e fetola tsoekere e khanyang. Sirapo ea 'mapa ea tlhaho e na le li-antioxidants tse 24. Metsoako ena ea phenolic e bohlokoa bakeng sa ho fokotsa tšenyo ea mahala e ka bakang mafu a tebileng. Li-antioxidants tse ka sehloohong ho sirapo ea 'mapa ke benzoic acid, gallic acid, cinnamic acid, catechin, epicatechin, rutin le quercetin. Ho sebelisa tsoekere e ngata e hloekisitsoeng ho tlatsetsa kholong ea candida, lefu la pelo, leaky gut syndrome, le mathata a mang a tšilo ea lijo. Ho thibela maemo a ka holimo, ho kgothaletswa ho sebelisa monate oa tlhaho e le mokhoa o mong. Tšebeliso ea sehlooho ea sirapo ea 'mapa e boetse e hlokometsoe ka katleho ea eona. Joaloka mahe a linotši, sirapo ea 'maple e thusa ho fokotsa ho ruruha ha letlalo, likoli le ho omella. E kopantsoe le yogurt, oatmeal kapa mahe a linotsi, e etsa mask a hlollang a hydrating a bolaeang libaktheria. Canada hajoale e fana ka hoo e ka bang 80% ea sirapo ea lefatše ea 'mapa. Mehato e 'meli ea tlhahiso ea sirapo ea 'mapole: 1. Ho chekoa lesoba kutung ea sefate, moo metsi a tsoekere a tsoang, a bokelloang ka sejaneng se leketlileng.
2. Mokelikeli o phehiloe ho fihlela metsi a mangata a fetoha mouoane, a siea sirapo e teteaneng ea tsoekere. Joale e sefuoa ho tlosa litšila.