Poleloana "ho chesa" pele e ne e boloketsoe lefats'e la litsebi. Leha ho le joalo, ho khathala 'meleng le kelellong ho boetse ho ama karolo ea botho, ho akarelletsa le 'mè. Joalo ka mohiruoa ea hlokang phetheho, 'm'e ea khathetseng o batla ho phetha mesebetsi eohle ea hae ka mafolo-folo, ho latela mohlala o hlophisitsoeng hantle le oo ehlileng o ke keng oa finyelloa. E le tšitiso e khōlō sechabeng, bo-’mè ba bang ba fihla boemong ba khatello ea maikutlo le mokhathala o fetang hōle mokhoa o tloaelehileng. E-ba hlokolosi, ho tepella maikutlong ha bo-'mè ho fapane le ho tepella maikutlong, ho ka hlahang ka nako leha e le efe bophelong, kapa ho tloha ho lesea la blues, le fokotsehang matsatsi a seng makae ka mor'a ho beleha.

Joalo ka mafu a mang a kelello, ha ho na boemo bo tloaelehileng. Bo-'mè ba le bang kapa ba le banyalani, bakeng sa ngoana e monyenyane kapa ka mor'a bana ba bane, ba sebetsang kapa ba sa sebetse, ba banyenyane kapa ba baholo: basali bohle ba ka ameha. Ho phaella moo, mokhathala o ka hlaha ka nako leha e le efe, libeke tse seng kae ka mor'a ho beleha kapa ka mor'a lilemo tse leshome. Leha ho le joalo, maemo a itseng a senyehang habonolo a ka etsa hore ho be le ponahalo ea ho khathala ha bo-'mè, joalo ka ho beleha haufi kapa ho beleha mafahla, maemo a kotsi le ho itšehla thajana, mohlala. Basali ba kopanyang mosebetsi o boima le o boima bophelong ba malapa a bona le bona ba ka khathala ka ho lekaneng haeba ba sa tšehetsoe ka ho lekaneng ke ba haufi le bona.

Joaloka tabeng ea ho tepella maikutlo, ho tepella maikutlong ha bo-'mè ke ntho e bolotsana. Lipontšo tsa pele ha li na kotsi ka ho feletseng: khatello ea kelello, mokhathala, ho teneha, ho ikutloa u tsielehile le boitšoaro ba methapo. Leha ho le joalo, ana hase matšoao a lokelang ho hlokomolohuoa. Ha libeke kapa likhoeli li ntse li feta, boikutlo bona ba ho imeloa kelellong bo ntse bo hōla, ho fihlela bo iponahatsa e le boikutlo ba lefeela. Ho arohana maikutlong ho etsahala - 'm'e ha a na kutloelo-bohloko ho ngoana oa hae - 'me ho teneha hoa hlaha. 'M'e, ea imetsoeng, o qetella a se na maikutlo. Ke moo menahano e mebe le e hlabisang lihlong e mo hlaselang ka ngoana kapa bana ba hae. Ho khathala ha bo-'mè ho ka lebisa maemong a kotsi: boitšisinyo bo mabifi ho ngoana, ho se tsotelle mahlomola a hae, joalo-joalo. Mathata a mang a atisa ho hlaha ka tsela e tšoanang, a kang anorexia, bulimia kapa esita le ho hlobaela.

Ntlha e ’ngoe e ka sehloohong ea ho lebella ho khathala ha ’mè ke ho amohela hore ha u motsoali ea phethahetseng. U na le tokelo, nako le nako, ho halefa, ho halefa, ho hloka mamello kapa ho etsa liphoso. Sena se tloaelehile ka ho phethahala. Haeba u ikutloa u tsielehile, bula moqoqo le 'mè e mong, ea haufi le uena: u tla bona hore maikutlo ana a tloaelehile ebile a le batho. Ho thibela kapa ho phekola ho khathala ha bo-'mè, leka ka hohle kamoo u ka khonang ho tlohela: fana ka mesebetsi e itseng, le molekane oa hao, motsoalle, 'mè oa hao kapa mohlokomeli oa ngoana. 'Me u iphe phomolo, moo u itlhokomelang teng: ho silila, papali, ho itsamaela, ho bala, joalo-joalo U ka boela ua buisana le ngaka ea hau ho bua le eena ka boemo ba hau bo akaretsang ba mokhathala, ea qetellang a ka u lebisa ho setsebi se ka khonang. thusa ho hlola boemo bona.

Lilemong tsa morao tjena, bo-’mè ba ’nile ba lokoloha ho bua ka mokhathala oa bona. Sechabeng sa rona, bo-'mè ba halalelang bo hlahisoa e le phethahatso ea ho qetela ea basali, e hlahisoang feela ke ho tšeha le ho kopa. Ka hona ba bangata ba bona ba ne ba sa lebella khatello ea maikutlo, mokhathala le boitelo boo bo-’mè bo bo tlisang. Ho ba le ngoana ke leeto le monate empa le boima, 'me hangata le tletse ho hloka teboho. Ka sebele, ke eng e ka bang ntho e tloaelehileng ho feta ’mè ea hlokomelang ngoana oa hae? Ke mang ea neng a ka nahana ho mo thoholetsa? Kajeno, litebello tsa sechaba ho basali li holimo. Ba tlameha ho finyelloa ka botsebi, ntle le ho fumana boikarabelo bo tšoanang kapa meputso e tšoanang le ea balekane ba bona ba banna. Ba tlameha ho atleha likamanong tsa bona le likamanong tsa bona tsa botona le botšehali, e be 'm'e ha e ntse e le mosali, 'me ba tsamaise litaba tsohle ka pososelo. Hape ba tlameha ho boloka bophelo bo monate le bo khahlisang sechabeng le setso. Khatello e matla, 'me litlhoko li ngata. Hoa utloahala hore ho na le ho phatloha ho hoholo sebakeng se haufi-ufi: ke ho cha ha bo-'mè.

Ho khathala ha moimana ke phello ea kemolo e nepahetseng ea 'm'e ea phethahetseng: lumela hona joale hore ha a eo! Haeba u ikutloa eka ua teba, u se ke ua itšehla thajana, ho fapana le hoo: bua ka phihlelo ea hau le metsoalle eo hape e leng bo-'mè, 'me u iphe nako ea ho itlhokomela.