Megalophobia e khetholloa ke tšabo le tšabo e sa utloahaleng ea lintho tse kholo le lintho tse kholo. Li-skyscrapers, koloi e kholo, boema-fofane, lifofane, mabenkele a mabenkele, joalo-joalo. Ha a tobane le boholo bo tla bonahala - kapa bo tla ba bo boholo ho feta motho oa hae, megalophobe e tla oela boemong ba mahlomola a ke keng a hlalosoa.

E mabapi le phobia ea boholo, empa le lintho tse ka hlahang li le kholo ka mokhoa o sa tloaelehang tikolohong e itseng. Joalo ka setšoantšo se atolositsoeng sa ntho ea lijo leboteng la papatso, mohlala.

Tšabo ea ho hatelloa, ea ho lahleheloa ke boholo, ho ts'oaroa ke ntho e kholo ka ho fetisisa, matšoenyeho a motho ea tšoeroeng ke megalophobia a mangata 'me a ka ba a bohlokoa hoo a ka bang bokooa letsatsi le leng le le leng. Bakuli ba bang ba khetha ho lula hae sebakeng seo ba nkang hore ke kokoana e sireletsehileng e le hore ba qobe ho bona mohaho, seemahale kapa papatso.

Le hoja ho le thata ho hlalosa sesosa sa ho hlalosa megalophobia, ho ka 'na ha nahanoa hore, joaloka phobias tse ngata le mathata a ho tšoenyeha, e hlaha ka lebaka la ketsahalo e sithabetsang e etsahetseng bongoaneng kapa bongoaneng. 'boholo.

Ho sithabela maikutlo hangata ka lebaka la lintho tse kholo, maikutlo a ho tšoenyeha ho hoholo ka pel'a motho e moholo kapa sebakeng se seholo ho feta tekano. Ngoana ea lahlehileng setsing sa mabenkele, mohlala, a ka ba le matšoenyeho ka mohopolo oa ho kena mohahong oa lisekoere-mithara tse likete tse 'maloa. 

Haeba u utloa bohloko kapa u nahana hore u tšoeroe ke megalophobia, ke habohlokoa ho buisana le ngaka e khethehileng e ka tiisang kapa ea etsa tlhahlobo ea mafu 'me kahoo e theha tšehetso. 

Motho ea nang le megalophobic o na le tšabo ea ho tšoha e ka sitisang bophelo ba letsatsi le letsatsi. Mekhoa ea ho qoba e tšoaea bophelo ba letsatsi le letsatsi ba mokuli, ho isa bohōleng ba ho mo sutumelletsa ho itšehla thajana e le hore a itšireletse boloetseng bo ka ’nang ba etsahala ba ho tšoenyeha. 

Phobia ea boholo bo iponahatsa ka matšoao a 'maloa a' mele le a kelello, ho kenyelletsa:

• Ho se khone ho tobana le ntho e kholo; 
• Ho thothomela; 
• Palpitations; 
• Ho lla; 
• Ho chesa kapa ho fufuleloa ha serame; 
• Hyperventilation; 
• Ho tsekela le maemong a bohlokoa ka ho fetisisa malaise; 
• Nausea; 
• Mathata a ho robala; 
• Mahlomola a sehlōhō le a sa utloahaleng; 
• Tšabo ea ho shoa.

Kalafo e etselitsoe motho ka mong le ho teba ha matšoao. U ka fumana thuso ho setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho qala:

• Cognitive behaviour therapy kapa CBT: e kopanya ho pepeseha le ho holella mehopolo e holofatsang ka mekhoa ea boikhathollo le kelello;
• Psychoanalysis: phobia ke letšoao la malaise. Kalafo ea Psychoanalytic e tla thusa mokuli ho utloisisa tšimoloho ea tšabo ea hae ea ho tšoha ka ho hlahloba maikutlo a hae a sa tsebeng letho;
• Phekolo ea lithethefatsi e ka 'na ea buelloa ha ho phekoloa megalophobia ho fokotsa matšoao a' mele a ho tšoenyeha le menahano e mebe e kenang;
• Hypnotherapy: mokuli o qoelisoa boemong bo fetotsoeng ba ho tseba ho etsa hore ho khonehe ho susumetsa le ho sebetsa ponong ea tšabo.