Hlabula, ho thata ho baleha lisalate tse tummeng tsa lehlabula! Haeba tamati-mozzarella-basil e lula e atleha haholo, likarolo tse ling, ka linako tse ling li makatsa, li tšoaneloa ke ho hlahlojoa! Ka sebele ho na le monyetla o motle oa hore lisalate tsena tsa mantlha li tla amoheloa ke lelapa lohle!

Mona ke mehopolo e 'meli ea metsoako e phethahetseng ea ho tlisa mebala le mebala empa hape le ho makatsa tatso ea baeti ba hau!

Bakeng sa batho ba 4:

• Babuelli ba 4
• Li-nectarine tse 4
• Libolo tse 20 tsa mozzarella
• Likhaba tse 3 tsa oli ea mohloaare
• 2 pinches ea letsoai
• 2pinches ea pepere
• Lemone tse 2

Ka sekotlolo se senyenyane, beha letsoai le le leng, pepere e le 1. Kenya likhaba tse 1 tsa lero la lemone 'me u tšollele likhaba tse 2 tsa oli ea mohloaare, u emulsifying habobebe. Buka.

Hlatsoa li-nectarine 'me u li omise. Li khaole ka lihlopha. Tlosa letlalo ho avocado hammoho le likoting hape u li sehe likotoana. Kenya tsohle ka sejaneng se sebeletsang. Kenya libolo tsa mozzarella ebe u fafatsa le mongobo.

Sebeletsa hang-hang.

Bakeng sa batho ba 4:

• 0,5 Mahapu
• Likomkomere tsa 1
• 1 eiee e khubelu
• 200 g feta cheese
• Mehloaare e metšo e 30
• 200 g feta cheese
• Makhasi a 20 a basil
• Makhasi a 20 a koena

Qala ka ho qaqisa mahapu. Ke entse limabole ka khaba ea Parisia (kapa khaba ea mahapu) empa hape u ka etsa li-cubes kapa lipelo tse nyane, letaese… u khetha !!!

Haeba u etsa libolo tsa mahapu, boloka matlakala bakeng sa boreleli… risepe e tla kapele haholo!

Ebola likomkomere ebe u khaola likhae tse tšesaane ka thipa kapa mandolin.

Ebola onion ebe u khaola likotoana tse tšesaane.

Hlatsoa mehloaare ebe u e khaola ka halves kapa likarolong.

Ebang ke poleiti kapa ka sekotlolo sa salate, hlophisa likarolo tsohle, ho qeta ka feta le litlama.

Sebeletsa hanghang (kapa kapele).