Tlhaloso e akaretsang ea lefu lena
Osteoarthritis ke lefu la manonyeletso a tlhaho e sa foleng e senyehang, moo lisele tsa lefufuru tsa bokaholimo li senyehileng.
Lentsoe lena le kopanya sehlopha sa maloetse moo lenonyeletso lohle le utloang bohloko (e seng feela lefufuru, empa le mesifa, komiki, mesifa ea nakoana, synovium le lesapo la subchondral).
Mefuta ea osteoarthritis:
- localized (lenonyeletso le le leng le senyehile);
- e akaretsang (polyostearthrosis) - manonyeletso a 'maloa a ile a hloloa ke ho hloloa.
Mefuta ea osteoarthritis:
- mathomo (idiopathic) - sesosa sa nts'etsopele ea lefu lena se ke ke sa theoa;
- mahareng - sesosa sa osteoarthritis se bonahala ka ho hlaka ebile sea tsebahala.
Lisosa tsa osteoarthritis:
Likotsi tse fapaneng li nkuoa e le sesosa se atileng haholo sa lefu lena. Joint dysplasia (congenital changes in the joints) e ba boemong ba bobeli maemong a mangata. Ka bongata bo lekaneng, lefu la osteoarthritis le baka tšebetso ea ho ruruha e ka hlahang khahlano le semelo sa mafu a autoimmune system (ramatiki ea ramatiki e nkuoa e le mohlala o makatsang), lefu lena le ka hlaha ka lebaka la ho ruruha ha purulent ea lenonyeletso (haholo-holo, ts'ebetso ena e baka gonorrhea, encephalitis e tsamaisoang ke li-tick, syphilis le staphylococcal infection)…
Sehlopha sa likotsi:
- 1 tlhophiso ea lefutso;
- 2 batho ba batenya ho tlola tekano;
- 3 botsofali;
- 4 basebetsi indastering e itseng;
- 5 tlōlo ea ts'ebetsong ea tsamaiso ea endocrine;
- 6 ho hloka likarolo tsa 'mele;
- 7 maloetse a fapaneng a masapo le manonyeletso a tlhaho e fumanoeng;
- 8 khafetsa hypothermia;
- 9 maemo a mabe a tikoloho;
- 10 a etsa opereishene manonyellong;
- 11 ho ikoetlisa ho eketsehileng.
Mehato ea osteoarthritis:
- lekhetlo la pele (qalong) - ho na le tšebetso ea ho ruruha le bohloko lenonyellong (liphetoho li qala ka lera la synovial, ka lebaka leo lenonyeletso le sitoang ho mamella mojaro ebe le fela ka ho ferekana);
- ea bobeli - ho senyeha ha lefufuru la lenonyeletso le meniscus ho qala, ho hlaha li-osteophyte (kholo e nyane ea masapo);
- ea boraro (sethala sa arthrosis e matla) - ka lebaka la phetoho e hlakileng ea lesapo, axis ea liphetoho tse kopaneng (motho o qala ho tsamaea ka thata, motsamao oa tlhaho oa fokola).
Matšoao a lefu la ramatiki:
- 1 ho petsoha manonyellong;
- 2 bohloko bo kopantsoeng kamora ho ikoetlisa (haholo bohloko bo utluoa mantsiboea kapa bosiu);
- 3 bohloko boo ho thoeng ke "ho qala" (bo etsahala nakong ea qalo ea motsamao);
- 4 ho ruruha nako le nako sebakeng sa lenonyello le amehileng;
- 5 ponahalo ea kgolo le maqhutsu a manonyello;
- 6 mathata a mesebetsi ea mesifa.
Lihlahisoa tse sebetsang bakeng sa lefu la masapo a manonyeletso
- nama e omeletseng (ho molemo ho ja litlhapi tse ngata tse mafura);
- offal (konyana, nama ea kolobe, liphio tsa nama ea khomo);
- bohobe bo letšo, bohobe ba lijo-thollo, bohobe ba bran le lihlahisoa tsohle tsa lijo-thollo;
- lijo-thollo;
- jellies, jellies (ntho ea mantlha ha u li pheha ha se ho tlosa li-tendon le ligaments), litlhapi tse nang le jellied;
- jelly, jelly, e boloka mahe a linotši, jeme, marmalade (e lula e iketselitsoe);
- limela tse makhasi (sorrel, runny, k'habeche, litlhōrō tsa lihoete le li-beet);
- linaoa (linaoa, lierekisi, linaoa tsa soya, linaoa, lensisi);
- lebese le lomositsoeng, lihlahisoa tsa lebese ntle le li-fillers le tse nang le mafura a tlaase;
- meroho ea motso (rutabaga, horseradish, lihoete, turnips, beet).
Lijo tsena li na le mucopolysaccharides le collagen, tse bohlokoa bakeng sa tšebetso e tloaelehileng ea kopanelo. Lintho tsena ke thepa ea moaho bakeng sa lenonyeletso le mesifa. Ba kenya letsoho ho theheng mokelikeli oa synovial, o tlotsang lenonyeletso nakong ea motsamao.
Meriana ea setso bakeng sa osteoarthritis
Ho fokotsa tšenyo e tsoelang pele ea lenonyello le ho kokobetsa bohloko, ho hlokahala hore u noe li-decoctions tsa 'mala oa elderberry, makhapetla a moluoane, tlhako ea pere, junipere, calendula, letlobo la rosemary le hlaha, nettle, koena, violet, makhasi a lingonberry, fragole, hawthorn litholoana, wort ea St. John, li-buds tsa phaene, thyme, makhasi a eucalyptus. U ka li kopanya le litefiso.
Sebelisa joalo ka setlolo se tlotsang le motsoako:
- 1 Kopanya likhaba tse 2 tsa oli ea `` castor '' le khaba ea "gum turpentine" (tlotsa lenonyeletso habeli matsatsing a mang le a mang a 7 bosiu);
- 2 kopanya mahe a linotši, phofo ea mosetareta, oli ea limela (nka khaba ea karolo ka 'ngoe), beha mollo, mocheso le ho etsa compress ho tloha motsoako o hlahisoang lihora tse 2 sebakeng se bohloko;
- 3 tsitlella likhechana tse seng kae tsa pepere e khubelu ka halofo ea litha ea vodka ka matsatsi a 10, kamora nako ena, hohla manonyeletso a bohloko.
Bakeng sa ntlafatso ea bophelo bo botle le ntlafatso ea manonyeletso a nang le lefu la masapo a mabeli, ho hlokahala hore u tsamaee metsotso e 15-30 letsatsi le letsatsi ka boikhathollo sebakeng se bataletseng, ho palama baesekele kapa ho sesa.
Bakeng sa ho imolla manonyeletso, ho bohlokoa haholo:
- bakeng sa maoto - sa kenyeletse ho lula nako e telele sebakeng se le seng (ho qhekella kapa ho ema), ho qhekella, ho matha nako e telele le ho tsamaea (haholo-holo libakeng tse sa lekanang);
- haeba ho ka senyeha manonyeletso a matsoho - o sitoa ho phahamisa lintho tse boima, ho hlatsoa liaparo, ho boloka matsoho a hau ho batang kapa ho sebelisa metsi a batang;
- ho ikoetlisa ka baesekele e emeng;
- roala lieta tse nepahetseng (li lokela ho ba bonolo, li lokolohe, serethe ha sea lokela ho ba holimo ho lisenthimithara tse 3);
- roala li-retainers tse khethiloeng ka bonngoe (li rekisoa ka mehla)
- sebelisa mekhoa e meng ea tšehetso (haeba ho hlokahala).
Lihlahisoa tse kotsi le tse kotsi bakeng sa osteoarthritis
- Mafura "a sa bonahaleng", a nang le thepa e besitsoeng, chokolete, liphae, lisoseje;
- tsoekere e halikiloeng;
- bijoux;
- Tsoekere e "patiloeng" (e fumanoang ka soda, lisoso, haholo-holo ketchup);
- lijo tse letsoai haholo, tse mafura;
- lijo tse potlakileng, lihlahisoa tse nang le li-additives, li-fillers, lihlahisoa tse felileng.
Lijo tsena li baka ho eketsa boima ba 'mele, e leng ntho e sa rateheng haholo (boima ba' mele bo fetelletseng bo eketsa khatello ea maikutlo manonyellong).
Hlokomela!
Tsamaiso ha e ikarabelle bakeng sa boiteko bofe kapa bofe ba ho sebelisa tlhaiso-leseling e fanoeng, ebile ha e fane ka tiiso ea hore e ke ke ea u ntša kotsi ka seqo. Lisebelisoa ha li sebelisoe ho fana ka kalafo le ho e hlahloba. Kamehla buisana le ngaka ea hau ea litsebi!