Tse ka Hare
Tlhaloso e akaretsang ea lefu lena
Lefu la Parkinson ke lefu la methapo ea methapo e sa feleng, moo motho a sa khoneng ho laola metsamao ea hae. Boholo ba batho ba tsofetseng le ba tsofetseng ba na le lefu lena.
Bala hape sengoloa sa rona se inehetseng, Phepo e nepahetseng bakeng sa boko le phepo e nepahetseng bakeng sa methapo.
Lisosa tsa lefu lena ha li so tsejoe hantle. Bo-rasaense ba hlahisa likhopolo tse joalo le lisosa tse ka bang teng tsa lefu la Parkinson:
- li-radicals tsa mahala li senya lisele tsa substantia nigra ea boko, ka lebaka leo ho kenang ha limolek'hule tsa boko ho hlahang;
- ho tahoa ha lisele tsa boko, ho senyeha ha tšebetso ea sebete le liphio;
- lefutso (kotara ea bakuli ba na le beng ka bona ba nang le lefu la Parkinson);
- liphatsa tsa lefutso (bo-rasaense ba lefapheng la liphatsa tsa lefutso ba hlokometse liphetoho tse 'maloa tsa liphatsa tsa lefutso, moo lefu la Parkinson le hlahang' meleng bocheng);
- ho hloka vithamine D;
- ho senyeha ha methapo ea kutlo ea boko, ponahalo ea mitochondria e nang le liphoso tse bakoang ke liphetoho tse fapaneng;
- encephalitis (vaerase le baktheria);
- boteng ba atherosclerosis le maloetse a mang a vascular;
- mekhoa ea ho ruruha meleng ea boko;
- o ile a utloa bohloko ba ho akheha le ho tsoa likotsi tse mpe kelellong.
Matšoao a lefu la Parkinson
Maemong a pele, ho thata haholo ho tseba lefu lena, hobane le batla le le sieo. Ho hlokahala tlhahlobo e tebileng ho etsa hore motho a fumanoe.
Matšoao a pele a ka khethollang lefu la Parkinson:
- 1 ho senyeha ka kakaretso, bofokoli;
- 2 mekhahlelo e fetoha e sa tsitsang le e sa tsitsang, mehato e nyane (mokuli "minces");
- 3 puo e hlabang ea nko, lipolelo tse sa phethoang, menahano e ferekaneng;
- 4 mopeleto oa litlhaku oa fetoha - li fetoha angular, tse nyane le "ho thothomela";
- 5 phetoho e bohale maikutlong;
- 6 mesifa e lula e tsitsipane;
- 7 mesifa e sebetsa kapele (ho thothomela ho qala, la pele la letsoho le le leng, ebe ke la maoto le matsoho).
Matšoao a mantlha a lefu lena:
- sefahleho se kang sefahleho (ha ho na sefahleho sa sefahleho);
- ho satalla ha mesifa;
- maoto le matsoho a lula a le maemong a kobehileng;
- ho thothomela ha maoto le matsoho le mohlahare o ka tlaase;
- metsamao eohle e lieha (esita le ho hlatsoa le ho apara ka mokhoa o tloaelehileng ho ka lieha ka lihora tse 'maloa);
- boima ba 'mele, takatso e fosahetseng ea lijo, tšitiso ea pampitšana ea meno;
- ho oa khafetsa, ho hloka taolo ea motsamao;
- ka lebaka la ho phatloha ho sa feleng le ho tsitsinyeha ha mesifa, bohloko bo bohloko bo etsahala ho pholletsa le 'mele;
- boemo ba 'mele bo tšoana le "ho kopa limpho";
- enuresis, ho patoa;
- maemo a sithabetsang, maikutlo a ts'abo a sa feleng, empa ka nako e ts'oanang kelello e lula e le teng;
- mathata a ho hopola;
- pherekano mosebetsing oa letlalo le litšoelesa tse ka tlasa letlalo (ho fufuleloa ho fetelletseng kapa, ka lehlakoreng le leng, letlalo le omeletseng, dandruff);
- litorong tse bohloko, ho hlobaela.
Lijo tse phetseng hantle bakeng sa lefu la Parkinson
Kaha bakuli ba na le karolo e kholo ea ho patoa, ho hlokahala hore ba je fiber e ngata haholo, e nang le litholoana le meroho. Batho ba bangata ba na le mathata a ho hlafuna le ho koenya, kahoo lijo li fuoa hantle ha li belisoa, li phehiloe ka setofo kapa li phehiloe.
Litholoana le meroho e nang le letlalo le tiileng li lokela ho eboloa le ho koaloa.
Mokuli o lokela ho tsepamisa maikutlo ho: sebete, mahe (a phehiloeng feela kapa omelet), botoro, tranelate e bolila, ice cream, tranelate, yogurt, kefir, motoho (haholo-holo raese, oatmeal), lijo-thollo, tlhapi, poone, li-beet, lihoete, liapole, li-prune, liapolekose tse omisitsoeng, fragole, fragole, konofolo le meroho eohle.
U hloka ho noa bonyane likhalase tse 6 tsa mokelikeli ka letsatsi.
Litlhare tsa batho bakeng sa lefu la Parkinson:
- 1 Noa khalase ea tee ea linden letsatsi le letsatsi ka mpeng e se nang letho. Noa khoeli ka mor'a khoeli (khoeli ea kalafo - khoeli ea phomolo) joalo joalo ho pholletsa le selemo.
- 2 Moro oats. Nka khalase ea habore, beha litara e le 1 ea metsi a hloekileng, tlohela ho fa lihora tse 8. Qetellong ea nako, pheha halofo ea hora. Lumella ho pholile 'me u tsamaee halofo ea letsatsi (lihora tse 12). Sefa. Ebe o hloka ho eketsa metsi a hloekileng hore o fumane litha e le nngwe ea moro. Noa likhalase tse 1,5 ka letsatsi, o arohane ka litekanyo tse 3. Mokhoa oa ho noa o ts'oana le ha o noa tee ea linden e hlalositsoeng kaholimo.
- 3 Nka hlooho ea konofolo e le 'ngoe, ebola, u tšele, kenya nkho ea halofo ea litha e le nngwe, tšela li-milliliters tse 1 tsa oli ea soneblomo (e sa hloekisoang). Tsitlella lihora tse 200 (hang ka hora tse ling le tse ling tse 'ne o hloka ho tsokotsa motsoako), ebe o eketsa lero le sa tsoa khuoa ho tsoa lemong e le' ngoe ho ea ho mokelikeli o hlahisoang. Sisinya hantle. Nka kotara ea teaspoon halofo ea hora pele u ja makhetlo a mararo ka letsatsi. Tekanyo le nako ea tsamaiso li lokela ho behoa leihlo haufi-ufi. Kamora ho nka likhoeli tse 24, ho hlokahala khefu ea khoeli, kalafo e lokela ho phetoa hape, e tla nka likhoeli tse 3.
- 4 Infusion ea St. John's wort e lokiselitsoe ka tsela e latelang: tšela ligrama tse 30 tsa litlama tse omisitsoeng, tse omisitsoeng ka khalase ea metsi a chesang. Kenya thermos, tloha lihora tse 2. Sefa. Ena ke sekhahla sa letsatsi le letsatsi, se lokelang ho aroloa ka litekanyetso tse 3. Noa infusion matsatsi a 45, ka mor'a moo - khefu matsatsi a 30, ebe u pheta thupelo ea kalafo (hape, o hloka ho noa decoction matsatsi a 45).
- 5 Noa tee ea oregano matsatsi a 90.
- 6 Letsatsi le letsatsi o hloka ho tšoara lithothokiso tse khutšoane ka hlooho ebe oa li pheta. Sena se tla thusa ho khutlisa puo le ho ntlafatsa mohopolo.
- 7 Ho nolofatsa mokhoa oa ho ja, ho molemo hore mokuli a je ka khaba, mme ho bohlokoa hore a phuthele bohale ka likotoana tsa lesela hore ho be le sebaka se seholo se ts'oarang. Metsi e le hore e se ke ea qhala, ho molemo ho a noa ka lehlaka.
- 8 Ho phomotsa mesifa, mokuli o hloka ho sililoa ho phomolang le libaka tsa ho tola ka lioli tsa bohlokoa le litlama tsa litlama (boikhethelo).
Lijo tse kotsi le tse se nang bophelo bo botle bakeng sa lefu la Parkinson
- Lijo tse halikiloeng, tse tiileng;
- peo le linate;
- li-biscuits tse omileng, likuku;
- lihlahisoa tse feliloeng ka halofo le lijo tsa hang-hang;
- lijo tsa makotikoting, lisoseje, nama e tsubiloeng.
Lijo tsena kaofela li ka baka ho sokela (ka lebaka la ho jeoa ke chefo), ho thatafalletsa ho jeoa (ka lebaka la ho thatafala le ho oma).
Hlokomela!
Tsamaiso ha e ikarabelle bakeng sa boiteko bofe kapa bofe ba ho sebelisa tlhaiso-leseling e fanoeng, ebile ha e fane ka tiiso ea hore e ke ke ea u ntša kotsi ka seqo. Lisebelisoa ha li sebelisoe ho fana ka kalafo le ho e hlahloba. Kamehla buisana le ngaka ea hau ea litsebi!