Ho ja ka Semela ha U Tsamaea: Litlhahiso tse 5 tse bonolo

"Boiphihlelo ba ka ba maeto, ho ka ba le pherekano e ngata mabapi le hore na ke limela life le vegan," ho bolela vegan le WhirlAway Travel COO Jamie Jones. 'Me ha se kamehla ho nang le likhetho tse ngata bakeng sa lijo.

Ho sa tsotellehe hore na u latela lijo life, u ka ja lijo tse monate ha u ntse u etela lefats'e ka mokhoa ofe kapa ofe. Jones o tsamaile linaheng tse ngata 'me o na le phihlelo e ngata ea phepo e nepahetseng, kahoo o fana ka keletso ea hae. 

Khetha litsela tse nepahetseng

Libaka tse ling li na le vegan le meroho ho feta tse ling. Litoropo tse ngata tse kholo tsa Amerika le Asia, haholo India le Bhutan, li na le lireschorente tse ngata bakeng sa lijo ka bobeli (mohlala, India, e na le lireschorente tse likete tsa meroho feela). Iseraele ke khetho e 'ngoe, joalo ka Italy le Turin.

Leha ho le joalo, ho na le libaka tse ngata moo ho ja nama ho nkoang e le bohlokoa ba histori le setso. Naheng ea Argentina, ka tloaelo ba ja nama ea khomo, 'me Spain - ho loana le lipoho kapa ho loana. Ha ho hlokahale ho kenya letsoho meetlong ena, empa ke habohlokoa ho e hopola.

Behela maeto a nepahetseng, lijo tsa ka sefofaneng, lihotele le maeto

Boholo ba lihotele le lihotele li fana ka buffet ea lijo tsa hoseng moo u ka fumanang oatmeal, linate le litholoana tse omisitsoeng, meroho, monokotsoai le litholoana. Empa ho molemo ho sheba linepe tsa baeti pele u behela kamore. Lifofane tse ngata li boetse li fana ka likhetho tsa vegan, tsa meroho, tsa kosher, esita le tse se nang gluten. Etsa bonnete ba ho fumana hore na sefofane sa hau se na le khetho ena. Empa potlaka: hangata o hloka ho tsebisa ka khetho ea hau ea lijo bonyane beke pele o tloha.

Haeba u ea maetong a malelele a kenyelletsang lijo tsa mots'eare, bolella motho ea u tataisang hore na ke lijo life tseo u sa li jeng e le hore ka phoso u se ke ua ba le poleiti ea nama e lokiselitsoeng ho latela risepe ea sebakeng seo e behiloeng ka pel'a hao.

Itšetlehe ka theknoloji

Hoo e batlang e le reschorenteng leha e le efe u ka fumana lijana tsa meroho. Empa haeba u batla ho ea sebakeng se nang le sehlooho, theknoloji e tla u thusa. Haeba u tseba Senyesemane, etsa bonnete ba hore u khoasolla app ea Happy Cow fonong ea hau, e leng tšebeletso e iphumanang ka bohona lireschorente le lireschorente tse haufi tsa batho ba jang meroho le vegan literopong le libakeng tse hole. Bakeng sa Russia, ho boetse ho na le kopo e tšoanang - "Khomo e Thabileng".

Empa u ke ke ua khoasolla lisebelisoa life kapa life. Sheba TripAdvisor esale pele bakeng sa lireschorente le lireschorente tse thehiloeng limela, 'me u ngole liaterese kapa u nke skrini. Botsa batho ba moo hore na u ka fihla joang moo. 

Lekola maemo a sebaka

Ka Senyesemane le Serussia, veganism le vegetarianism li bolela lintho tse fapaneng. Leha ho le joalo, lipuong tse ling, likhopolo tsena tse peli li bolela ntho e le ’ngoe. Molemo oa hau oa ho becha ke ho ithuta mantsoe a tšoanang ka puo ea heno a lumellanang le lithibelo tsa hau tsa lijo.

Ho e-na le ho re u motho ea sa jeng nama kapa meroho, ithute ho bua lintho tse kang “ha ho na mahe, ha ho na lebese, ha ho nama, ha ho tlhapi, ha ho na khōhō.” Hape, etsa bonnete ba hore u botsa ka lisebelisoa tse ling. Litlhapi kapa moro oa khoho, tuna, gelatin, botoro ke metsoako e ka 'nang ea se ke ea thathamisoa lethathamong kapa hangata e sa sebelisoe lijana tse tloaelehileng tsa limela.

Itokisetse leeto

Haeba u ntse u tšoenyehile ka hore ha u khone ho ja ka mokhoa o tloaelehileng, boloka pokello ea li-snacks. Lijo-thollo, litholoana tse omisitsoeng, linate le lipakete tse nyenyane tsa nut butter li ka u thusa hore u be seboko ha u lapile. 

Leave a Reply