Tse ka Hare
Ho bina ha bakhachane ho khothalletsa boiketlo
Ho bina ho monate bakeng sa bophelo bo botle le boitšoaro ba hau, le ho feta ha u le moimana! Kopana ka lihlopha tse nyane, nakong ea mananeo a bina ho tloha hora e 1 ho isa ho 1:30, ke tsela e botsoalle ea ho utloisisa 'mele oa hao le ho fumana kholiseho ka tebello ea ho beleha. THE'tlhahiso ea molumo oa bass e thusa ho phomola le ho sebetsa moea oa hau. Empa ho bina ho boetse ho fana ka monyetla oa ho bokella mesifa ea hau le ho sebetsa ho baballa. Nakong ea likopano tsena, u tla boela u khone ho buisana le ho arolelana litebello tsa hau, lipelaelo le lipotso le bakhachane ba bang. U se ke ua tsilatsila ho mema ntate oa ka moso! Hase feela hore u tla ba le nako e monate ea ho bina hammoho, empa hape o tla khona ho u fa "la" ka D-day. Qetellong, tseba seo linako tsena tsa ho bina ha bakhachane ha ba buseletsoe. Li ka etsoa ho phaella tabeng ea ho lokisetsa pelehi. Empa babelehisi ba bang ba ka ’na ba kenyelletsa lipina tsa bakhachane kemisong ea bona.
Tsoelopele ea kopano ea ho bina nakong ea bokhachane
Nako ea ho bina nakong ea bokhachane hangata e etsoa ka tsela e tšoanang. Re qala ka ho tlanya hanyenyane hohle tsamaisong ea masapo, e le ho tsosa sebaka se seng le se seng sa 'mele, ho tloha moriri ho ea menoaneng. Ka mor'a ho ikoetlisa ka makhetlo a seng makae, 'melehisi kapa motataisi ea koetlisitsoeng ka mokhoa ona o bina lipina tsa pele. Butle-butle u ithuta ho ema ka ho bula likhopo tsa hao, ho etsa hore phefumoloho ea hau e lumellane le morethetho le ho phahamisa le ho theola diaphragm ea hau hore u khone ho hema pakeng tsa letoto la mantsoe a mabeli. Ha ho na taba hore na o bina o sa utlwane. Tsena ha se lithuto tsa ho bina 'me ha u lokisetse Lentsoe! Ha ho koetliso kapa "tsebe ea 'mino" e hlokahalang. Rata feela ho bina ka shaoareng kapa ho natefeloa ke ho bina ha u ntse u mametse lenane la lipina tseo u li ratang, 'me u kenye pelo ea hau ho lona.
Bokhachane: melemo ea ho bina pelehi
- Bakeng sa mme
Ho phefumoloha ho lekaneng le ho khutsitseng, a phefumoloho e ntle le thabo e ngata, lenaneo le leholo, na? Ha li ntse li tsoela pele, u tla atleha ho hloella holimo ho treble, u theohele tlase ka har'a li-bass, 'me u tšoare noto nako e telele le ho feta. Mala a hao a honyela, pelvis ea hao e sekamela pele, phefumoloho ea hao e ba e khutsitseng haholoanyane. Ka ho bina, u lebala le matšoenyeho a hau hanyane, mpa ea hau e boima qetellong ea boimana ...
- Bakeng sa lesea
Lerapo la 'mè le masapo a 'mè li etsa letlapa la molumo 'me li hōlisa ho fetisoa ha melumo. E tsamaisoa ke amniotic fluid, melumo ena e fihla letlalong la lesea le ka pōpelong le methapong ea lona. Litšisinyeho tsena li fana ka papatsomonate oa ho silila, e matlafatsoa le ho feta ke ho reketla hoo hangata ho tsamaeang le lipina.
E se e ntse e le ka pōpelong, lesea le ka pōpelong le utloisisa melumo haholo, ho sa tsotellehe hore na ke hangata hakae, ’me haeba e ikutloa e phutholohile ’me e thabile, ho tla ba joalo. Haholo-holo kaha mananeo ana a atisa ho tsoela pele lapeng, ka koloing ... Nako e telele ka mor'a tsoalo ea hae, re tla makala ha re fumana hore pina eo re ileng ra e bina haholo ha lesea la rona le le ka pōpelong ea rona, ke eona e atlehang ka ho fetisisa. mo kokobetsa mme o mo tiise likhoeli hamorao.
Pina ea bakhachane: le letsatsi la pelehi?
Ka ho beha letsoho le leng phatleng ea hao le le leng holim’a sefuba sa hao se ka holimo, ka mohlala, u hlokomela hore hase melumo eohle e llang likarolong tse tšoanang tsa ’mele. Treble e ngata haholo karolong e ka holimo le bases karolong e ka tlaase. Kahoo u lebetse "ouch" le "hi" e 'ngoe eo re e bitsang ka tlhaho ha u utloa bohloko, u tla tseba. tsamaisana le mahlaba a hau ka melumo e matla haholoanyane joalo ka "o" le "a" tse phomotsang mme ka hona li nolofatsa ho theoha ha lesea.