Psychological psychotherapy ka kutloisiso e pharaletseng ke ts'ebetso e fapaneng ka ho fetisisa e reretsoeng ho sebetsana le mathata a kelello.
Psychotherapy e qala moo mofani a nang le bothata 'me e fella moo bothata bo nyamelang. Ha ho bothata, ha ho na psychotherapy.
Haele hantle, mona ke moeli lipakeng tsa psychotherapy le koetliso, psychotherapy le psychology e phetseng hantle. Ha batho ba sebetsa le setsebi sa kelello eseng ka mathata, empa mabapi le mesebetsi, sena ha se sa psychotherapy.
Boemo bo tšoanang bo boima bakeng sa motho ea boemong ba Mohlaseluoa e tla ba bothata, 'me ho motho ea boemong ba Mongoli - mosebetsi oa pōpo. Ka hona, oa pele o tla tla bakeng sa thuso ea psychotherapy, 'me oa bobeli a ka retelehela ho setsebi bakeng sa tlhabollo ea kelello.
Na hoa khoneha ho phela ntle le mathata?
Motšehetsi oa bothata bo hahang o tla re: "Positiveness e babatseha, 'me boemo ba mpshe "Tsohle li lokile!" - phoso. U lokela ho tseba ho lemoha le ho amohela mathata. Ha ke itšeha monoana, ha ho hlokahale hore ke koale mahlo 'me ke ipolelle hore "tsohle li lokile" - u hloka feela ho nka lesela le ho emisa ho tsoa ha mali. Le hoja ka nako e ts'oanang ho hlokahala ho boloka boteng bo tloaelehileng ba kelello.
Motšehetsi oa pono e hahang o tla arabela sena: “Ntho e ’ngoe le e ’ngoe e na le kahlolo e molemo, empa—haeba monoana o khaotsoe, ha ho hlokahale hore ho etsoe bothata. Nka feela band aid 'me u khaotse ho tsoa mali!"
Esita le bothata bo hahang, ho bonahala, hase kamehla bo hlokahalang. Ke habohlokoa ho utloisisa hore mathata a bophelo ha e e-s'o be mathata. Mathata a ka hlahisoa ke mathata, 'me batho ba etsa sena ka ho theha motheo oa phekolo ea kelello. Haeba mofani a tloaetse ho iketsetsa mathata, o tla lula a hloka phekolo ea kelello. Haeba ngaka e bakile bothata bakeng sa moreki, le eona joale o na le seo a ka sebetsanang le sona ...
Batho ba ipakela mathata ka lebaka la mathata, empa seo batho ba se entseng se ka etsoa bocha. Mathata, joalo ka mokhoa oa ho utloisisa mathata a bophelo, a ka fetoloa mesebetsi. Bothata tabeng ena ha bo nyamele. e sala, empa ka sebopeho sa mosebetsi o ka sebetsa le eona ka katleho. Haeba motho a qala ho hlokomela (le ho ba le phihlelo) bothata ba hae e le bothata, setsebi sa kelello se ka 'na sa se ke sa bapala psychotherapy' me sa khutlisetsa mofani maikutlong a matle le a sebetsang: "Moratuoa, pimple ea hao nkong ea hau hase bothata, empa potso hobane u: na u rera ho fetola hlooho ea hau 'me u ithute ho se tšoenyehe, ho atamela litaba ka khutso?
Ho e-na le hoo, setsebi se ka bakela mofani bothata moo ho neng ho se na motho pele: "Ke mathata afe ao u itšireletsang ho 'ona ka pososelo ea hau?" - Kamoo ho bonahalang kateng, sena ha se mekhoa e metle ebile hase mokhoa oa setsebi.
Ka lehlakoreng le leng: ka linako tse ling ho fumana mathata le mofani esita le ho mo etsetsa mathata hoa utloahala ebile hoa utloahala. Motho ea nang le litšobotsi tsa psychopath o itšoara ka tsela eo batho ba nang le mathata, ha a ntse a se na mathata. Sena ha se setle, 'me e' ngoe ea mehato ea pele ea hore a qale ho tsotella batho ba bang ke ho iketsetsa bothata.