Lihlahisoa tse thibetsoeng nakong ea Phallo e potlakileng

Ho itima lijo ha Dormition ke e 'ngoe ea ho itima lijo ka matsatsi a mangata a khalendara ea Kereke, ba eletsoa ho boloka Orthodox eohle. E kentsoe ho hlompha mokete oa mohopolo oa moroetsana ea hlohonolofalitsoeng. Ka hona, linaheng tsa Orthodox e ntse e bitsoa spasivka, Spas, Gospodjinci, Vesperini, Spoink.

Matsatsi a phomolo a lula a le teng ka nako e ts'oanang - Phato 14. 'Me e fela bosiung ba mokete oa mohopolo oa moroetsana ea hlohonolofalitsoeng Maria - Phato 27.

Ka tloaelo nakong ea libeke tse peli batho ba itima lijo ba tlameha ho latela melao e itseng ea lijo. Lenaneo le tiile ka mokhoa o ts'oanang le o alimileng pele ho Paseka. Lijo tse potlakileng le lino tse tahang li noa ka teka-tekano.

Lijo tse thibetsoeng nakong ea Phallo ka potlako

Libeke tse peli li lokela ho qheleloa ka thoko lijong:

• nama le lihlahisoa tsohle tsa nama;
• lebese le lihlahisoa tsohle tsa lebese;
• mahe;
• botoro;
• Litlhapi (moketeng oa Phetoho - Phato 19);
• ha se liphaphatha tse potlakileng le lipompong;
• lijo tse halikiloeng;
• joala

Re boetse re u eletsa hore u se ke ua sebelisa hampe linoko, letsoai, tsoekere.

Seo u ka se jang ha u robala kapele

Ho latela melao ea boitlami, mofuta oa lijo o latela letsatsi la beke. Lijo tse bonolo le tse fapaneng ka har'a matsatsi a phomolo ka potlako li shebahala tjena:

• In Mantaha, Laboraro le Labohlano - xerophagy (lijo li ka jeoa li sa sebetsoe ka mocheso ebile ha li na oli le monate: bohobe, metsi, letsoai, meroho e tala le litholoana tse omisitsoeng, litholoana tse omisitsoeng, lijo-thollo, linate, mahe a linotsi, litlama). Noa: metsi, lero.
• On Labobeli le Labohlano - lijo tsa tlhaho ea limela, tse entsoeng ntle le oli, lihlahisoa li ka pheha (sopho ea meroho, poro, litapole tse ncha tse phehiloeng le tse halikiloeng, meroho e halikiloeng le e halikiloeng, li-mushroom, joalo-joalo). Ho tsoa ho lino tse tahang: tee, kofi, lino tsa litholoana, jelly, tee ea litlama e nang le mahe a linotši.
• On Moqebelo le Lisontaha u ka ja lijo tse tsoang limela, tse lokiselitsoeng ka oli ea meroho, 'me ua noa veine. Sopho ea meroho, poro, litapole (tse halikiloeng, tse phehiloeng, tse phehiloeng), meroho e halikiloeng le e halikiloeng, li-mushroom, bohobe. Lino tse lumelloang: tee, kofi, lino tsa litholoana, jelly, moro.

Ke ka la 19 Phato feela moo o ka kenyang litlhapi ka har'a menyu, mme ka la 28 Phato qetellong ea kalimo o ka ja tsohle.

Ka tsela, posong u ke ke ua pheha lijo feela. Pheha lijo tsa hau ka bate ea mouoane, u bake, empa u se ke oa nkeha ka lijo tse halikiloeng.

Motheo oa phepo nakong ena o lokela ho belisoa, ho chesoa ka mouoane, ho behoa meroho le litholoana. Ja tamati e ncha, likomkomere, pelepele ea tšepe, zucchini, beet, lihoete. Bakeng sa lijo tse theolelang litholoana tse phethahetseng e tla ba: liapole, apricots, liperekisi, blueberries, blackberries, mahapu, mahapu le tse ling.

Karolo ea bohlokoa ea lijo ka poso ke lijo-thollo. E phehe ka metsing mme haholo ntle le oli.

Empa ho nka sebaka sa nama, lebese le mahe ho tla thusa protheine ea meroho, e leng matokomane, lentile, soya le linaoa tse ling, 'me e teng ka har'a eggplant.

Hlahloba phepelo ea khalendara ea letsatsi le letsatsi e le hore u se ke oa tsamaea hantle ka lijo tseo u ka li jang ka potlako.

Tse ling mabapi le sebopeho sa ho shebella ka potlako videong e ka tlase: