Bofubelu ba nko: u ka e tlosa joang? Video
Nko ea motho e ka fetoha e khubelu ka mabaka a sa tšoaneng. Ka mohlala, e ka amahanngoa le lefu la qoqotho, ho se sebetse hantle ha mala, ho tšoha ho feteletseng. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, sekoli sena sa litlolo se fa motho bohloko bo botle.
Bofubelu ba nko: u ka e tlosa joang?
Pele u qala ho loantša bofubelu ba letlalo ka nko, u lokela ho tseba le ho felisa sesosa. Nko e ka ’na ea fetoha e khubelu ho motho eo methapo ea hae ea mali e robehang haholo le e robehileng. Tabeng ena, u lokela ho qoba ho tsamaea sebakeng se chesang haholo kapa se batang haholo. Ntho ke hore liphetoho tsa tšohanyetso tsa mocheso li ka baka vasospasm.
Ba kotsing hape ke batho bao letlalo la bona le nang le makhopho. Haeba rosacea e sa phekoloe, motho o tla tšoaroa ke lefu le kang rhinophyma. Ka lefu lena, nko e fetoha e khubelu 'me e hōla ka boholo, hape e fetoha bumpy. Tabeng ena, o lokela ho buisana le dermatologist bakeng sa phekolo ea rhinophyma.
Nko e ka fetoha e khubelu ka ho noa joala khafetsa.
Taba ke hore ha motho a tahiloe, liphetoho tse latelang 'meleng li etsahala ho motho:
- khatello ea phahama
- vasodilatation
- phallo ea mali e fokola
- ho ruruha ha arteriole
Bofubelu bo ka bakoa ke boemo ba kelello-maikutlo ba motho. A re re o tšoenyehile, ka lebaka la sena, mali a potlakela hloohong, eseng feela marama a hae a fetohang a khubelu, empa le nko ea hae.
Tabeng ena, o tla thusoa ke:
- boikwetliso
- boitlhakiso ba kelello
Ho phaella ho mabaka a ka holimo, bofubelu ba nko bo ka amahanngoa le lefu la pelo. Ka hona, u se ke ua leka ho itlhahloba, kaha sena se tletse liphello tse tebileng. Fumana thuso ea bongaka.
Mokhoa oa ho tlosa nko e khubelu
Ho fokotsa bofubelu ba nko, pele u lokela ho fokotsa ho ja lijo tse chesang, tse nang le linoko le tse tsubang.
Hape ke habohlokoa ho tela:
- joala
- kofi
- tee e matla e ntšo
- tsokolate ea lebese
- lebese
Ke hore, o hloka ho qhelela ka thoko lijo tseo tse ka qholotsang vasodilation.
Ha u chesoa ke letsatsi letsatsing, u tlameha ho ikoahela sefahleho ka katiba kapa kepisi. Etsa bonnete ba hore u sebelisa tranelate e phahameng ea tšireletso ea UV. Tlosa lihlahisoa tse nang le joala le salicylic acid ho tloha tlhokomelong e rarahaneng. Khaotsa ho sebelisa scrub.
Hoa hlokahala ho qoba ho etela solarium, libate le saunas
Sebelisa li-decoctions tsa chamomile makhetlo a 'maloa ka beke. Ho lokisa sehlahisoa, tšela likhaba tse 2 tsa lipalesa ka khalase ea metsi a belang, beha setshelo ka bateng ea metsi ka metsotso e 15. Ka mor'a moo, senya moro, o pholile. E sebelise ho senya sefahleho sa hau ka makhetlo a 2-3 ka beke.
Hoseng ho hong le ho hong, o ka etsa leqhoa nko ea hau ka decoction ena ea litlama.
U ka boela ua sebelisa infusion ea lintsintsi tse nang le tlhako. 5 tablespoons ea makhasi, tšela 250 ml ea metsi a belang. Tlohela motsoako ho kenya metsotso e seng mekae. Senya, pholile sehlahisoa hanyenyane, moisten swab ea k'hothone 'me u hlakole letlalo ka eona.
Ha hoa lokela ho hlakola sefahleho sa hau ka mor'a compress, infusion e tlameha ho kenngoa
Sebelisa lekhala. Hlakola lero ho tsoa semeleng, ebe u senya nko e khubelu ka eona. U hloka ho pheta mokhoa ona makhetlo a 2-3 ka beke.
U ka boela ua etsa mask a litapole. Pheha meroho ea motso ka junifomo ea eona, e pholile, e khaole. Koahela boima bo hlahisoang ka gauze, sebelisa mask ho nko ea hau ka metsotso e seng mekae. Ebe u tšoara sebaka sa bothata ba letlalo ka lero la lemone, tlotsa ka tranelate e matlafatsang.
Ha u phekola letlalo la hao, sebelisa mask a latelang. Kopanya 80 ml ea moro oa chamomile ka tekanyo e lekanang ea lero la apole e sa tsoa hatisoa, eketsa glycerin e nyenyane. Sebelisa sehlahisoa se hlahisoang ka nko bakeng sa metsotso ea 5. Ka mor'a nako ena, tlosa masala a mask ka lesela la k'hothone.
Etsa pheko ea apole. Grate litholoana tse ncha, eketsa infusion ea thunthung ea lime le lero la lemone. Sebelisa motsoako letlalong ka metsotso e 10.
Etsa mask a macha a likomkomere. E sila ka blender kapa u e khaole. Sebelisa gruel e hlahisoang letlalong la nko, tlohela metsotso e 10-15. U ka boela ua sebelisa lero la likomkomere. Hlakola sefahleho sa hau ka eona letsatsi le leng le le leng ho fihlela boemo ba letlalo bo ntlafala.
U ka eketsa khaba e le 'ngoe ea lero la lekhala le sa tsoa hatelloa kapa decoction ea parsley ho mask.
Ho loantša bofubelu, sebelisa infusion ea rosehip. Hlatsoa ka metsi ka karolelano ea 1:20. Kenya pente ea k'hothone ho eona 'me u e sebelise nko ea hau, ka mor'a metsotso ea 2 pheta mokhoa ona hape. Ho joalo le ka makhetlo a 10. Ha u sebelisa compress ena khafetsa, u tla fumana sephetho seo u se batlang ka potlako.
U ka sebelisa li-infusions tse ling, mohlala, tse lokiselitsoeng ho tloha:
- Burdock
- clover e khubelu
- Sebele sa pere
Ho phaella ho litlhare tsa setso, sebelisa meriana ea setso. Phekolo ea laser, cryotherapy le mekhoa e meng e sebetsang ka tsela e ts'oanang e tla u thusa ho tlosa bofubelu ba letlalo ka nko.
Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, o lokela ho buisana le dermatologist, ho hlahlojoa le ho phekoloa. Mohlomong, ka ho felisa sesosa, u tla tlosa bofubelu ka ho sa feleng sebakeng sa nko.
Hape ho thahasellisa ho bala: bohloko ba sefuba