Tse ka Hare
Setsi sa Federal Research for Nutrition, nakong ea tlhahlobo ea lilemo tse peli, se ile sa supa matšoao a macha a fetang 200 a botenya, atherosclerosis le metabolic syndrome. Liphello tsa mosebetsi ona li tla thusa ho ntlafatsa mekhoa le matšoao a phekolo, hobane ka lebaka la lintlha tsena, hona joale ho ka khoneha ho ntlafatsa lijo le ho khetha meriana bakeng sa motho ea itseng. Ho ea ka litsebi, hona joale kotara ea baahi ba naha e na le botenya, 'me khetho ea motho ka mong ea phepo e nepahetseng e tla thusa ho rarolla bothata bona.
Ka kakaretso, FRC of Nutrition and Biotechnology e atolositse mekhoa le menyetla ea ho phekola mefuta e mengata ea mafu a qalileng ho tsoa phepong e sa lokelang ea batho. Boithuto bona ba lilemo tse peli, bo etsahetseng ho tloha 2015 ho isa 2017, bo fana ka tšepo ea hore mafu a kang botenya, atherosclerosis, gout, khaello ea vithamine B a tla phekoloa habonolo le ka katleho.
Li-biomarker tse senolang ka ho fetesisa le karolo ea tsona
Litsebi tse etelletseng pele tsa FRC li re li-biomarker tse senolang ka ho fetesisa ke liprotheine tsa 'mele tsa ho itšireletsa mafung (cytokines) le lihormone tsa protheine tse laolang takatso ea ho khotsofala le ho hloka takatso ea lijo ho batho, hammoho le vithamine E.
Ha e le li-cytokine, li nkoa e le liprotheine tse khethehileng tse hlahisoang liseleng tsa sesole sa 'mele. Lintho li ka baka ho eketseha kapa ho fokotseha ha mekhoa ea ho ruruha. Liphuputso li bontšitse hore nakong ea tsoelo-pele ea mafu a boletsoeng ka holimo, ho na le li-cytokine tse ngata tse tsosang maikutlo a matla. Ho itšetlehile ka sena, bo-rasaense ba ile ba etsa qeto ea hore karabelo ea ho ruruha likarolong tse mafura le litho tsa 'mele e lebisa ho botenya le ho fokotseha ha kutloisiso ea' mele ho insulin.
Thuto ea li-hormone tsa protheine e fane ka lebaka la ho lumela hore takatso ea lijo tse nang le lik'halori tse ngata, hammoho le lijo tse lekaneng tse mafura, li thehiloe ho tlōla tekano ea tsona. Ka lebaka leo, ketsahalo ena e lebisa ho hlōleha ha litsi tsa boko, tse ikarabellang bakeng sa boikutlo ba tlala le ho ba sieo ha eona. Ke habohlokoa ho totobatsa li-hormone tse peli tse ka sehloohong tse nang le liketso tse khahlanong le seipone. Leptin, e timang tlala le ghrelin, e eketsang matla a maikutlo ana. Palo ea bona e sa leka-lekaneng e lebisa botenya ba batho.
Ho bohlokoa ho totobatsa karolo ea vithamine E, e leng antioxidant ea tlhaho mme e etsa mosebetsi oa ho thibela oxidation ea lisele, DNA le liprotheine. Oxidation e ka lebisa ho tsofalang pele ho nako, atherosclerosis, lefu la tsoekere le mafu a mang a tebileng. Tabeng ea botenya, ho na le ho bokellana ha vithamine e ngata ka mafura a masoeu 'me' mele o fumana ts'ebetso e matla haholo ea oxidative.
Melemo le karolo ea lijo tsa botho bakeng sa bakuli ba batenya
Litsebi li tlaleha hore pele ba mpa ba fokotsa khalori ea lijo 'me kahoo ba etsa phekolo. Empa mokhoa ona ha o na thuso, kaha ha se motho e mong le e mong ea ka fetelang qetellong le ho finyella liphello tse lakatsehang. Ho ithiba ho joalo ho bohloko, bakeng sa boemo ba ’mele ba mokuli le ba kelello. Ho phaella moo, sesupo ha se kamehla se tsitsitseng le se tsitsitseng. Ka sebele, ho ba bangata, boima bo ile ba khutla hang-hang, ha ba tloha tleliniking 'me ba khaotsa ho khomarela lijo tse thata.
Tsela e sebetsang ka ho fetisisa ea ho tsoa boemong bona ke ho etsa liteko tse fapa-fapaneng le ho fumana li-biomarker tsa mokuli, hammoho le ho fana ka lijo tsa motho ka mong ho latela litšobotsi tsa 'mele oa motho ea itseng.
Litsebi tse tsebahalang haholo li hatisa hore botenya ha se bothata bo tloaelehileng, empa ke bothata bo tebileng bo nang le litšobotsi tse hlakileng bakeng sa motho ka mong. Hangata ntlha ena e itšetlehile ka matšoao a kang bochaba, liphatsa tsa lefutso, sehlopha sa mali, microflora. Ho na le liketsahalo tse amanang le taba ea hore batho ka bomong ba sila lijo ka tsela e fapaneng. Karolo e ka leboea e na le nama le lijo tse mafura, ha karolo e ka boroa e monya meroho le litholoana hamolemo.
Ho ea ka boitsebiso ba molao Russia, 27% ea baahi ba na le botenya, 'me selemo se seng le se seng karolo ea bakuli e eketseha.