Bakeng sa ho imolla kapele ho chesoa ke letsatsi, beha sekontiri se batang letlalong la hao.
Hlapa shaoara kapa bate e pholileng ho pholisa letlalo le amehileng le ho kokobetsa bohloko.
Kenya khalase ea asene ea apole ho hlapa, sena se tla etsa hore pH e leka-lekane, 'me pholiso e tle kapele.
Ho hlatsoa ha oatmeal ho tla imolla ho hlohlona ha letlalo le amehileng.
Lerotholi la lavender kapa chamomile oli ea bohlokoa e kentsoeng bateng e ka kokobetsa bohloko le ho chesa.
Kenya likopi tse 2 tsa soda e bakang bateng ea hau ho thusa ho fokotsa bofubelu.
Ha u hlapa, u se ke ua sebelisa sesepa - e omisa letlalo le tanned.
Sebelisa litlolo tsa 'mele tse nang le lekhala. Lihlahisoa tse ling tsa lekhala li na le lidocaine, e leng sethethefatsi se kokobetsang bohloko.
Noa metsi a mangata le lero. Letlalo la hau joale le omme ebile le feletsoe ke metsi 'me le hloka mokelikeli o eketsehileng ho inchafatsa kapele.
Bakeng sa ho chesa ho matla ka ho hlohlona le ho ruruha, o ka sebelisa mafura a nang le 1% hydrocortisone.
Ho kokobetsa bohloko, nka moriana o kokobetsang bohloko o sa rekoeng o kang ibuprofen.
Etsa compress ka lebese le pholileng empa eseng le batang. E tla etsa filimi ea protheine 'meleng, e leng ho fokotsang bohloko ba ho chesa.
Ntle le lebese, yogurt kapa tranelate e bolila e ka sebelisoa letlalong.
Vithamine E, antioxidant e matla, e thusa ho fokotsa ho ruruha ho bakoang ke letsatsi. E nke ka hare, 'me u tlotse letlalo ka oli. Oli ea vithamine E e boetse e ntle ha ho hlahisa letlalo le chesitsoeng ho qala.
Makhasi a tee a pholileng a khothalletsoa hore a sebelisoe lesela le hloekileng ebe le sebelisoa letlalong. Tee e ntšo e na le li-tannins tse fokotsang mocheso le ho khutlisetsa pH ho leka-lekana. Haeba o eketsa koena ho tee, compress e tla pholile.
Beha mekotla ea tee e kolobisitsoeng ka metsing a batang holim'a lintši tse ruruhileng.
Sila likomkomere ka blender 'me u sebelise gruel holim'a letlalo le chesitsoeng. Cucumber compress e tla thusa ho qoba ho peeling.
Pheha litapole, setoto, tlohela pholile 'me u sebelise libakeng tse amehileng. Setache se ka har'a litapole se kokobetsa le ho kokobetsa bohloko.
U ka boela ua etsa pente ea metsi le starch ea poone ho kokobetsa letlalo le ruruhileng.