Ho otlolla mesifa ea namane sebakeng se lutseng

Otlolla mesifa ea namane sebakeng se lutseng - boikoetliso ba mahlale:

1. Lula setsing sa boikoetliso Mat.
2. Koba leoto le leng lengole ebe u beha leoto la hau fatše bakeng sa teka-tekano, joalo ka ha ho bonts'itsoe setšoantšong.
3. Otlolla leoto le leng, otlolla leqaqailana.
4. U sebelisa sesebelisoa, thaole kapa letsoho (haeba u ka nanabetsa letsoho la hao leotong) hula sokisi. Tšoara boemo bona metsotsoana e 10-20, ebe o otlolla ka leoto le leng.