Semela sena se hlaha libakeng tsa lehoatata tsa Mexico le linaha tse ka boroa-bophirima tse kang Arizona le New Mexico. E 'ngoe ea litsela tse atileng haholo tsa ho ja agave ke ts'ebetso ea lero, e leng sebopeho sa sirapo e bobebe. Agave le eona e ka jeoa e le tala, e phehiloe ebile e omisitsoe. Ke mokhoa o mong oa tlhaho ho tsoekere e hloekisitsoeng. Ntle le lero, mefuta eohle ea agave ke mohloli o motle oa tšepe, e leng diminerale e tsamaisang oksijene ho tloha matšoafong ho ea likarolong tse ling tsa 'mele. 100 g ea agave e tala e na le. E teng ka agave e omisitsoeng. Ho phaella moo, agave, haholo-holo agave e omisitsoeng, ke mohloli o motle oa zinki, diminerale e hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo. Agave e na le li-saponins tse tlamang k'holeseterole le. Li-saponins li boetse li thusa ho thibela kholo ea lihlahala tsa mofetše. Agave e na le mofuta oa fiber eo e leng probiotic (libaktheria tse molemo). Nectar ea Agave e nka sebaka sa tsoekere ea maiketsetso ka mokhoa o phethahetseng litlolong tsa culinary bakeng sa lipompong tse fapaneng. E na le lik'hilojule tse 21 ka teaspoon e le 'ngoe, empa hape ke molemo oa eona o ka sehloohong ho feta tsoekere. Ho fapana le mahe a linotsi, lero la agave ke mofuta oa vegan ho fapana le tsoekere. Maaztec a ne a sebelisa motsoako oa lero la agave le letsoai e le mokelikeli oa maqeba le setlolo bakeng sa mafu a letlalo.
2022-11-11