Ho na le matšoao a ts'episang mosali boemo bo khahlisang ka nako e khuts'oane haholo. Hape, ho na le lipontšo tse ngata tsa mahlale tse supang ho qala hoa nako ea tsoalo.
Ka kakaretso, ho hlokahala lintho tse peli feela tsa mantlha ho ima: ho ba le molekane le ovulation e tloaelehileng. Takatso e 'ngoe, le hore boemo ba bophelo bo botle bo lumella. Kahoo, re bua ka ho ruruha ha mosali - ha ho hlaha, mosali o qala nako ea tsoalo e eketsehileng. Ka mantsoe a mang, menyetla ea ho ima nakong ena ke e phahameng ka ho fetisisa. Nako ena e na le matšoao a 5 a qabolang esita le a makatsang.
1. Boikutlo bo phahameng ba monko
Basali ba ameha haholo-holo ho monko oa balekane ba bona, ha ba sebetsana le li-pheromone tsa banna. Sena se bakoa ke phetoho ea li-hormone: ka nako ena re ba bonolo haholoanyane ho hormone androstenone, e fumanehang mofufutso le mathe a banna. Ka hona, hang kamora koetliso, molekane o bonahala a le motle ka ho fetesisa, mme likako li ba tse khahlisang haholo.
2. Melomo ea atolosoa
Hape, barutoana ba hlapoloha ho feta, letlalo le ba bonolo. Ho tloaelehile hore mosali a ikutloe a le motona le ho feta ka thobalano. E mabapi le ho eketsa tlhahiso ea hormone estrogen, ka lebaka la eona, ho na le liphetoho tse ntle ponahalong. Ha re le tseleng, Khloe Kardashian o ile a bua ka "estrogenicity" ea hae e makatsang: ha a belaelloa ka ho eketsa molomo ka lebaka la ho etela setsebi sa botle, o ile a tiisa hore e mabapi le semelo sa lihormone se fetohileng nakong ea bokhachane.
3. Ho eketsa takatso ea thobalano
E, hape, ka lebaka la liphetoho tsa lihormone. Seo u lokelang ho se etsa, ena ke mohlala oa bophelo: basali libido e eketseha hantle nakong ea ho ruruha, 'me butle-butle e fokotseha halofo ea bobeli ea potoloho. Ba lumelle hore banna ba nahane feela ka thobalano, empa nakong ea tsoalo e ntseng e eketseha ke basali ba nahanang haholo ka thobalano (le ho e qala).
4. Sebopeho sa mathe sea fetoha
Teko ea ovulation ea mathe e ipapisitse le thepa ena: tlasa microscope, hoa bonahala hore mathe a khanya joalo ka lehloa la lehloa kapa mohlala ho khalase e hoammeng. Mme ba bang ba bile ba hlokomela hore le tatso e hlaha molomong. Leha ho le joalo, litsebi li lumela hore tlhahlobo ena ha e tšepahale ka ho lekana. Ntle le moo, esita le tee kapa kofi e tahiloeng bosiung ba teko e ama sebopeho sa mathe.
5. Sefuba se ba bonolo haholoanyane
Takatso e le 'ngoe feela ke takatso ea ho khutlela hae kapele kamoo ho ka khonehang le ho tabola botisi ba hau: mamina a ruruha, mme ho ama letsoele ho ba bohloko le ho feta. Sena se etsahala bosiung ba ho ilela khoeli le nakong ea ho ruruha.
Hape ho na le matšoao a nepahetseng haholoanyane a ho qala ha ovulation. Mohlala, ho eletsoa ho lekola boemo ba mucus ea popelo: e fetoha e hlakileng le e pepeneneng joalo ka bosoeu ba lehe. Mocheso oa basal o phahama ka nako ena. Mme basali ba bang ba hlokomela ho hula bohloko ka mpeng le ho tšoaea bohareng ba potoloho.
Ho phaella moo, ho na le liteko tse khethehileng bakeng sa ho ruruha ha mosali: li rekisoa pharmacy. Empa ultrasound e khona ho bona ho ruruha ha 'mele feela kamora hore e etsahale.