Tse ka Hare
Matšoao a asthma
The matšoao Ho ka ba joalo e tshoanang kapa e phehellang. Li ka hlaha ka mor'a ho ikoetlisa kapa ka pel'a ntho e 'ngoe e qalang,' me hangata li joalo e tshwauweng haholo bosiu le hoseng haholo.
- Ho hema ka thata kapa ho hema ka thata (dyspnea)
- Ho phalla
- Boikutlo ba ho tiea, ho tiea ha sefuba
- Sekhohlela se ommeng
Lintlha. Ho batho ba bang, asthma e fella feela ka ho khohlela ho sa khaotseng hoo hangata ho hlahang nakong ea ho robala kapa ka mor'a ho sebetsa ka thata.
Matšoao a asthma: utloisisa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka 2 min
Letšoao la alamo nakong ea tlokotsi
Haeba u na le tlhaselo ea asthma, matšoao a ho hema ka nakoana, khohlela le sekhohlela li mpefala. Haeba, ho feta moo, matšoao a latelang a le teng, ho bohlokoa ho kopa thuso kapa ho ea phaposing ea maemo a tšohanyetso, ho laola koluoa ka potlako kamoo ho ka khonehang:
- Mefufutso;
- Ho otla ha pelo ho eketseha;
- Bothata ba ho bua kapa ho khohlela;
- Ho tšoenyeha ho hoholo, pherekano le ho hloka botsitso (haholo-holo ho bana);
- 'Mala o moputsoa oa menoana kapa molomo;
- Litšitiso tsa kelello (ho otsela);
- Meriana ea tlokotsi, eo hangata e sebetsang, ha e bonahale e sebetsa.