Buckwheat! Ke bokae lentsoeng lena bakeng sa motho oa Serussia. Ho tloha khale, e 'nile ea e-ba e' ngoe ea likarolo tse ka sehloohong tsa lijo tsa batho ba Rus 'me, ho feta moo, tse molemo ka ho fetisisa. Крупа гречихи не только не содержит белок глютен (делая её незаменимой для аллергиков), в ней так же отсутствут отсутствут отсутствуют хиботый песни. Гречневая крупа не поддаётся генной модификации, споры о безобидности которой продолжаются и поныне. Ha e le hantle, Russia, buckwheat e sebelisoa hohle bakeng sa lijo tsa hoseng, tsa motšehare le tsa mantsiboea. Ke habohlokoa ho hlokomela hore liprotheine tse ho lijo-thollo tsena li kenngoa hantle ke batho, haholo-holo haeba buckwheat e jeoa e le tala. Мы рассмотрим самые полезные из всех возможных рецептов с участием неоценимой гречневой крупы. Sejo se bonolo joalo hoseng se tla u khotsofatsa ka matla ka lebaka la bongata bo bongata ba fiber. 100% e bonolo ho li-vegan mme ka hona e loketse balateli ba tiileng ba phepo e nepahetseng ea limela. Beha buckwheat ka processor ea lijo kapa blender, otla ka makhetlo a 'maloa. Eketsa lebese la almonde, sirapo ea maple, sinamone, vanilla, li-flaxseeds, letsoai, otla ho fihlela le boreleli. Kenya li-flakes tsa kokonate, nako ea ho latsoa. Arola motoho har'a likotlolo, sebeletsa ka monokotsoai, linate tse khaotsoeng kapa lilae tsa banana. Ho tsoa ho motsoako o kang oa buckwheat, pastry e ntle e se nang gluten e fumaneha bakeng sa barati ba libanse tse phetseng hantle bakeng sa tee. Re thabela recipe! Preheat ontong ho likhato tse 180. Tšoaea pane ea muffin ka pampiri ea ho baka. Ka sekotlolo, kopanya phofo, phofo e bakang, sinamone le letsoai. Ka sekotlolo se seng, sebaka sa lehe, banana le mahe a linotsi. Kopanya likahare tsa likotlolo ka bobeli, ebe u eketsa lilae tsa apole le walnuts. Arola hlama ka liforomo. Bake ho fihlela e le putsoa ea khauta, metsotso e ka bang 30. Sebeletsa ka tee e nkhang hamonate le jeme! Botjhabela ke taba e bonojana! Salate, e ileng ea tla ho rona ka ho toba ho tsoa linaheng tsa Maarabia, e tla ba tlatsetso e ntle ea lijo tsa motšehare kapa lijo tsa motšehare. Beha metsi le cube ea stock ka sekotlolo, tlisa ho pheha. Eketsa buckwheat, fokotsa mocheso ho pheha tlaase, tlohela metsotso e 20. Ho sa le joalo, khaola meroho eohle, kopanya ka sekotlolo. Eketsa buckwheat ha u qetile. Tšela lero la lemone, kopanya hantle. Приправьте солью и перцем. E lumelle hore e tsoe ka metsotso e 30 e le hore metsoako e kene hantle. Monate oa borena, ha ho mokhoa o mong oa ho o bitsa. Ak'u nahane feela: 100% vegan, gluten ha e na tsoekere le mafura a tlase haholo! Именно его стоит приготовить в ближайшие выходные 🙂 Разогрейте духовку до 180С. Tlotsa thini ea phae ka oli (boemo ba bohlokoa: sebelisa thini e nang le botlaaseng bo tlosoang). Ka sekotlolo se seholo, kopanya lisebelisoa tse omileng hammoho. Kenya lero la lemone, hlohlelletsa. Kenya morara o omisitsoeng le li-pecans, hlohlelletsa, beha ka thōko. Ka sekotlolo se seng se seholo, kopanya lisebelisoa tse metsi. Eketsa omileng ho bona, hlohlelletsa. Kenya likotoana tsa liapole tse 2. Tšela hlama ka foromo e lokiselitsoeng. Beha lilae tsa apole ka holimo. Fafatsa ka kokonate e grated. Bake metsotso e 40-45 ka ontong. Дайте пирогу остыть 10 минут перед подачей на стол. Kahoo, ka sebele buckwheat ke sehlahisoa se sa lokelang ho hlokomolohuoa.
2022-11-11