Ho tsoela pele ka sehlooho sa ho ja ka bophelo bo botle, re bokelletse tlhahisoleseding mabapi le hore na ke lihlahisoa life tse ka nkang sebaka sa tsoekere ea indasteri. Ho na le likhetho, mohlomong u tla fumana khetho ea hau ...
- Matsatsi. E phetse hantle, ea tlhaho ebile e monate. Li kenyeletse ho lijo-thollo, li-smoothies le ho loma tee feela;
- Tsoekere ea morara. Sehlahisoa se nang le tikoloho ntle le litšila. E latsoa se ts'oanang le e tloaelehileng, e sebelise feela ho fapana le e tloaelehileng;
- Mahe a linotsi. Monate o tsebahalang, o phetseng hantle ebile o theko e tlase bakeng sa maphelo a rona. Kenya khaba ea mahe a linotši 'me u lebale ka tsoekere;
- Stevia. E entsoe ka setlama sa mahe a linotši, e monate ho feta tsoekere le likhalori tsa zero;
- Libanana. E monate haholo ebile e phetse hantle. Ka ho phethahetseng natefisa likuku, smoothies le lijo-thollo.