Melemo le likotsi tsa molora oa lithaba bakeng sa 'mele oa motho

Melemo le likotsi tsa molora oa lithaba bakeng sa 'mele oa motho

Rowan ke sefate se senyane sa lelapa la Rosaceae, 'me litholoana tsa sona li sebelisoa haholo ho pheheng le meriana, haholo-holo setso. Melemo le likotsi tsa molora oa lithaba li bakoa ke sebopeho sa eona se nonneng, esale e sebelisoa makholo a mangata a lilemo molemong oa bongaka le prophylactic, empa ka mafu a mang e ka lematsa motho.

Semela sena hangata se sebelisetsoa ho khabisa, e le fepa ea liphoofolo tse ruiloeng le likhoho, 'me litholoana tse sebetsitsoeng li loketse indasteri ea li-confectionery le ho lokisa lino tse bonolo le tse tahang.

Kaha molora oa thaba o na le tatso e itseng e babang, ha e jeoe e le tala, empa hangata e eketsoa ho hlophiseng meriana e matla, jeme, marshmallows, mahe a linotši le tse ling tse ngata tse khahlisang. Ha re fumane ho eketsehileng ka semela sena le hore na hobaneng batho ba se hloka.

Ts'ebeliso ea molora oa thaba

  • E sebelisoa ka katleho e le moemeli oa choleretic. Lintho tsa choleretic tsa molora oa lithaba li bakoa ke boteng ba sorbic acid le sorbitol ha e etsoa. Lintho tsena li ntle haholo khahlano le livaerase, li-fungus le libaktheria. Ka lebaka la liteko tsa liphoofolo, ho fumanoe hore sorbitol e senya mafura sebeteng. Hape, ka thuso ea ntho ena, eo, ka mor'a ho kena 'meleng ka lihora tse' maloa, e nang le phello ea laxative, molora oa thaba o khothalletsoa hore o sebelisoe ke bakuli ba nang le tšoaetso e sa foleng, e tsamaeang le mafu a pampiri ea biliary. Ka hona, molora oa lithaba o thusa haholo bakeng sa mathata a pampitšana ea meno;
  • E thusa ho thibela nts'etsopele ea atherosclerosis. Ka lebaka la amygdalin le sorbitol tse fumanehang litholoana tsa molora oa thaba, e bohlokoa haholo methapong ea mali. Amygdalin e matlafatsa khanyetso ea 'mele ho tlala ea oksijene mme e thibela ho hlaha ha atherosclerosis, empa e tlatselletsa ts'ebetso ea eona ka sorbitol, e laolang boemo ba k'holeseterole maling;
  • E thusa ho phekola hemorrhoids. Ka lebaka la litšobotsi tsa hemostatic le anti-inflammatory, li-monokotsoai tsa rowan hangata li sebelisoa e le li-compresses, mafura le litlolo tsa kalafo bakeng sa kalafo ea hemorrhoids;
  • Ka thuso ea pectin, e tlama lik'habohaedreite tse ling mala. Sena se ka fihlelleha ka ho etsa phofo e tsoang molora oa thaba, e khothalletsoang batho ba nang le boima bo feteletseng le lefu la tsoekere. Boteng ba sorbitol, hammoho le carotene le xylitol, tseo e leng lintho tse emelang tsoekere, li etsa hore molora oa thaba o bolokehe ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Lintho tsa Pectin li boetse li thusa ho tlosa lirafshoa tse boima le chefo 'meleng, ho tsitsisa tšebetso ea mala ha ho ka ba le mathata, ho ntlafatsa tšilo ea lijo' me, ho isa bohōleng bo itseng, ho fokotsa kholo ea kholo ea lihlahala tse nang le mofetše. Li-flavonoids tse ka semeleng, tse hlohlelletsang metabolism 'meleng, le tsona li kenya letsoho ho fokotsa boima ba' mele;
  • E na le phello ea pholiso. Kahoo, li-decoctions tse tsoang semeleng li ka sebelisoa ho hlatsoa le scurvy, 'me mafura-gruel a sebetsa hantle bakeng sa ho folisa mafura a purulent. E le ho e lokisa, litholoana li tlameha ho hlatsuoa pele ka metsi, ebe li siloa ka seretse sa lehong. Ka thuso ea setlolo se joalo, o ka potlakisa pholiso ea maqeba, eczema, dermatitis le matetetso;
  • E potlakisa kalafo ea sefuba. Li-monokotsoai tse sa tsoa khuoa le tse omisitsoeng li ka sebelisoa ho etsa tee ka thepa ea diaphoretic le diuretic - sena se thusa ho theola mocheso o phahameng le ho ntlafatsa boiketlo ba mokuli;
  • Khanyetso e ntle ea li-fungus. Sena se bakoa ke boteng ba phytoncides ka molora oa thaba, e leng lintho tse ntle haholo tsa likokoana-hloko. Ho lokisa moemeli oa likokoana-hloko bakeng sa ts'ebeliso ea kantle, ho hlokahala hore o sila makhasi a macha a semela ebe o sebelisoa libakeng tse nang le mathata letlalong, ebe oa tlamisoa. Lesela lena le hloka ho nchafatsoa letsatsi le letsatsi;
  • E tloaetse ho sebetsa ha tsamaiso ea methapo. Molora oa thabeng o na le vithamine P e ngata, e leng molemo haholo ho thibela khatello ea maikutlo, e tloaelehileng hoetla. Vithamine PP e kokobetsa matšoao a mokhathala o eketsehileng le ho teneha ho sa utloahaleng, e matlafatsa boroko;
  • E eketsa matla a pono. Semela sena se na le carotene e ngata, ho latela sesupo sena, e bile e ka pele ho mefuta e meng ea lihoete. Mme karolo ena, joalo ka ha u tseba, e lumella ts'ebeliso ea molora oa lithaba ho boloka tšebetso e tloaelehileng ea mahlo le ho thibela mafu a lebisang ho senyeheng ha pono;
  • Ka thuso ea livithamini A le C, e matlafatsa marako a methapo ea mali. Ka ho thibela ho tiea ha methapo le ho kenella, o itšireletsa mafung a mangata a methapo a kang khatello ea mali, atherosclerosis, methapo ea varicose kapa thrombosis. Ho feta moo, molora oa lithaba o ntlafatsa tšebetso ea mali le phallo ea mali, e ntlafatsa ho hoama ha mali, e etsa hore pelo e sebetse hantle, e ntlafatsa boleng ba mali ebile e fokotsa phokolo ea mali;
  • E fokotsa ho ruruha. Li-decoctions tsa Rowan li na le litšobotsi tsa choleretic le diuretic, ka potlako le ntle le bohloko ho imolla mathata a pelo le a liphio, a tsamaeang le edema. Ho khothalletsoa li-decoction tse tšoanang bakeng sa ts'ebeliso ea ho arola le ho tlosa majoe liphio le sebete;
  • E ntlafatsa bophelo le botle ba basali. Jusi ea Rowan e sebelisoa haholo bakeng sa litlolo. Litsebi tse ngata tsa litlolo li khothaletsa leqhoa la molora oa lithabeng ka li-cubes tsa leqhoa, tse ka sebelisoang ho hohla letlalo la hau. Sehlahisoa sena se thibela methapo ea mali e hlahelang ka holim'a letlalo. Li-mask tsa semela sena li tla thusa ho soeufatsa letlalo le ho khutlisa ponahalo ea lona ea tlhaho, e khanyang, 'me monokotšoai oa rowan o ka sebelisoa ho li-warts ho li tlosa. Bakeng sa basali ba lilemo li red rowan ho kgothaletswa ho imolla matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli;
  • E eketsa boits'ireletso. Rowan e ntlafatsa mesebetsi ea ts'ireletso ea 'mele mme e tsamaea le thibelo ea bofokoli ba livithamine. E khutlisa matla a mmele o khathetseng kamora ho kula kapa ts'ebetso e mpe, e imolla mokhathala o akaretsang. Sena se bakoa ke hore semela se boloka limatlafatsi hantle 'meleng, ka hona se boloka matla le matla a motho;
  • E thibela ho ata ha pneumococci. Ntlheng ena, molora oa lithabeng o thusa ho sebetsana ka katleho le mafu a phefumolohang;
  • Lintho tse bohloko tse fumanehang ka har'a monokotšoai li eketsa sephiri sa litšoelesa tsa ho sila lijo. Sena se khothalletsa ts'oaetso e potlakileng. Empa likarolo tsena li boetse li fokotsa litlamorao tse mpe tsa mahlaseli 'meleng le ho thibela tlala ea oksijene;
  • Fokotsa kotsi ea mafu a ea tsamaiso musculoskeletal. Boteng ba phosphorus le calcium bo etsa molora oa lithaba pheko e ntle bakeng sa thibelo ea rheumatism le ramatiki, hape le ho fokotsa bohloko ba maloetse ana. Ho etsa sena, o hloka ho noa halofo ea khalase ea lero la semela letsatsi le letsatsi;
  • E eketsa acidity ea lero la gastric. Kahoo, sehlahisoa sena se thusa batho ba nang le asiti e tlase ea gastritis.

Tšenyo ea Rowanberry

Le hoja monokotšoai ona o na le lintho tse ngata tsa ho phekola, oona, joaloka lihlahisoa tse ling, o na le lithibelo tse itseng mabapi le tšebeliso ea oona lijong.

  • E na le li-acid tse ngata haholo. Ka lebaka la hore ts'ebeliso ea molora oa thaba e eketsa asiti ea lero la ka mpeng, ho thibetsoe bakuli ba nang le gastritis e amanang le asiti e phahameng. Hape, semela sena ha se khothaletsoe bakeng sa liso tsa ka maleng ka mpeng;
  • E na le phello ea laxative. Ka lebaka lena, ho molemo ho se je molora oa thaba bakeng sa batho ba nang le lets'ollo;
  • E ka baka litla-morao. Semela sena se na le parasorbic acid, e sebetsang joalo ka lithibela-mafu, e eketsang kotsi ea litla-morao ho batho ba lemaletseng litholoana haholo. Leha ho le joalo, acid ena e senngoa haeba e fuoa kalafo ea mocheso;
  • Ho ja monokotšoai haholo ho ka baka khatello ea mali. E, ka kakaretso, molora oa lithabeng o fokotsa khatello e phahameng ea mali, empa ha feela o lekana. Ka tsela, ka lebaka la thepa ena, ha e khothaletsoe bakeng sa bakuli ba hypotonic;
  • Maemo a ho hloka mamello ka bomong a ka khonahala. Bakeng sa ba nang le bothata ba ho kula, ho nka molora oa thaba ho ka baka makhopho a letlalo, ho hlohlona le ho nyekeloa ke pelo;
  • Ka tlhokomeliso e fetelletseng, ho bohlokoa ho sebelisa semela sena bakeng sa batho ba nang le ho koala mali hampe, pelo ischemia le ba nang le stroke kapa lefu la pelo.

Mme o seke oa lebala hore melemo le likotsi tsa molora oa lithaba li its'etleha haholo holima maemo a tikoloho ao e melang ho ona. Ke feela ts'epahalo le bohloeki ba sebaka sa pokello tse tla khona ho netefatsa boteng ba lintho tsohle tse bohlokoa semeleng sena. Reka rowan feela ho barekisi ba tšepahalang, kapa qala ho e holisa.

Boleng ba phepo le lik'hemik'hale tsa Rowan

  • Boleng ba phepo
  • divithamini
  • macronutrients
  • Hlahloba Elements

Li-caloric tsa 50 kcal

Liprotheine 1.4 g

Mafura 0.2 g

Likhabohaedreite 8.9 g

Li-acid tsa 'mele 2.2 g

Faeba ea lijo 5.4 g

Metsi 81.1 g

Molora 0.8 g

Vithamine A, RE 1500 mcg

beta Carotene 9 mg

Vithamine B1, thiamine 0.05 mg

Vithamine B2, riboflavin 0.02 mg

Vithamine C, ascorbic 70 mg

Vithamine E, alpha tocopherol, TE 1.4 mg

Vithamine PP, NE 0.7 mg

Niacin 0.5 mg ,.

Potasiamo, K 230 mg

Khalsiamo, Ca 42 mg

Magnesium, 331 mg

Phosphorus, Ph 17, mg

Video mabapi le melemo le likotsi tsa molora oa lithaba

Leave a Reply