Melemo le likotsi tsa monokotšoai oa noni: sebopeho, boleng ba phepo e nepahetseng, likahare tsa khalori

Exotic litholoana tsa noni, e tsejoang hape e le "amora ea India", "apole ea nama ea kolobe" le "litholoana tsa chisi", e tsoaletsoe Asia Boroa-bochabela, Malaysia, Australia le Polynesia. Noni e botala bo lefifi ka 'mala' me litholoana tsa eona li lekana le litapole tse nyane ka boholo. Litholoana tse butsoitseng tsa litholoana li khetholloa ke monko o monate o sa thabiseng.

Bakeng sa lilemo tse fetang lekholo, matsoalloa a 'nile a sebelisa tholoana ea noni ho phekola le ho thibela maloetse a fapaneng, mme nakong ena ba ithutile melemo le likotsi tse ngata tsa monokotšoai oa noni, leha ho le joalo, ho fihlela kajeno, thepa eohle ea tholoana ena ea mohlolo e le kannete ha e e-so utloisisoe ka botlalo.

Melemo ea monokotsoai oa noni

• Monokotšoai oa Noni o na le mafura a mangata, a sebetsang joalo ka litene tsa oli le mafura a molemo bakeng sa 'mele. Ka lebaka la mafura a polyunsaturated, boemo ba letlalo bo ka ntlafatsoa haholo. Li boetse li sireletsa methapo ea mali, lisele tsa pelo hape li fa 'mele matla;
• Monokotšoai oa Noni o na le fiber e ngata e qhibilihang, e theolelang k'holeseterole le tsoekere maling, le faeba e sa qhibilihang, e nang le bokhoni ba ho boloka kolone e phetse hantle.
• Ts'ebeliso ea monokotšoai oa noni e khothaletsoa ka ho khetheha bakeng sa ba nang le leino le monate, ba tsubang le ba ratang kofi. Ka lebaka la liteng tsa enzyme proxeroninase le alkaloid proxeronin ka sebopeho sa eona, tholoana ea noni e fokotsa takatso ea kofi, takatso ea tsoekere le ho itšetleha ka nicotine;
• Har'a tse ling, monokotšoai oa noni o etsa hore takatso ea lijo e be matla, mocheso oa 'mele le boroko. Ba na le bokhoni bona ka lebaka la scopoletin, e kopaneng le serotonin mme e e thusa ho sebetsana ka katleho le mesebetsi ea eona.

Ho tsa bongaka, litšobotsi tse ntle tsa monokotšoai oa noni li sebelisitsoe ho loants'a:

• Pipitlelano;
• Likotlo;
• Feberu;
• Nausea;
• Maloetse a tsamaiso ea genitourinary;
• Khohlela;
• Letadi la malaria;
• Lera la mahlo;
• Maloetse a fapaneng a masapo le manonyeletso;
• Migraine;
• Ho tepella maikutlo;
• Ho tsoa ha mosali ho bakhachane.

Bohobe bo kotsi ba monokotšoai

Ka lebaka la ts'oaetso e phahameng ea sebopeho sa tsona, monokotšoai oa noni ha o khothaletsoe bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere. Monokotšoai oa Noni le ona o na le potasiamo e ngata, e leng ntho e hananang le phepelo ea batho ba nang le lefu la liphio, hammoho le ba sebelisang lithethefatsi tse fapaneng tse bolokang potasiamo 'meleng boemong bo hlokahalang, bo kenyeletsang diuretics. Ho seng joalo, potasiamo e fetelletseng e tla qala 'meleng,' me sena se kotsi haholo.

Ha ho litla-morao tsa lefatše tse ka hlahang kamora ho ja monokotsoai oa noni li kenyelletsa:

• Ho phatloha ha letlalo;
• Letšollo;
• Khatello ea maikutlo;
• Hlooho e bohloko;
• Belching.

Leha ho na le li-contraindication tsa tšebeliso le litla-morao tsa monokotšoai oa noni, ha ho semelo sa semmuso ka morao ho tsona, ka hona tsena ke likhopolo feela tsa bo-ramahlale le lingaka. Litholoana tsena li na le molemo o moholo ho bophelo bo botle ba motho, 'me kotsi ea monokotšoai oa noni ha e so ka e bonoa ho fihlela kajeno.

Leha ho le joalo, joalo ka litholoana tse ngata, litekanyo tse thata li tlameha ho lateloa ha u noa monokotsoai oa noni. Kahoo, bana ba banyenyane ba ka nka ho feta ligrama tse 15 ka letsatsi la noni ho eketsa tšoaetso ea mafu, 'me bakeng sa bacha - ho fihlela ho 30-50 dikgerama ka letsatsi.

Boleng ba phepo le lik'hemik'hale tsa monokotšoai oa noni

Video e mabapi le litšobotsi tse ntle tsa noni