Melemo le likotsi tsa botoro ea peanut bakeng sa 'mele oa motho

E mong le e mong oa rona a kanna a leka sehlahisoa se monate joalo ka peanut butter'me haeba a ne a sa ja, bonyane o ile a se bona lishelefong tsa mabenkele a korosari ka libotlolo tsa polasetiki tse khahlehang tse nang le peista e sootho. Ka tatso ea eona e monate le botsitso bo ts'oanelang, peanut butter e fumane lerato la bareki ba fetang milione e le 'ngoe ho pota lefatše.

Ho bonolo haholo ho etsa oli e joalo. Ho lekane ho monya matonkomane le ho a sila hore e be lekhalo - ke kamoo sehlahisoa sa tlhaho se fumanoang ka teng. Leha ho le joalo, kajeno baetsi ba bangata ba retelehela ho tlatsetso ea tsoekere le likarolo tsa lik'hemik'hale, tse se nang phello e ntle haholo ho litšobotsi tse ntle tsa sehlahisoa sena. Sehloohong sena feela, re tla leka ho senola melemo le likotsi tsa botoro ea peanut bakeng sa 'mele oa motho.

Melemo ea botoro ea peanut

Re lokela ho hlokomela melemo ea botoro ea matangoane meriana ea setso, moo, joalo ka oli ea peo ea mokopu, e sebelisitsoeng lilemo tse ngata ho eketsa phello ea choleretic. Empa ho paka hore peanut butter e na le phello e ntle 'meleng oa motho le merianeng ea semmuso, lithuto tse ngata li entsoe, nakong eo ho fumanoeng hore e na le mafura a mangata le a monounsaturated fatty acids, bohlokoa ba macro le microelements, joalo ka hammoho le livithamini tse kholo tse rarahaneng.

Kahoo, oli ea peanut e sebelisoa ka nepo ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele, ho tsitsisa botsitso ba lihormone, kalafong le thibelong ea mafu a methapo ea pelo, haholoholo haeba ho na le phallo e mpe ea mali ka lebaka la ho bopha mali, hammoho le ischemia. Har'a tse ling, tšebeliso e tloaelehileng ea pere ea linate e thibela ho ruruha sebeteng, gallbladder le biliary pampitšana, ho potlakisa lits'ebetso tsa ho nchafatsa lisele.

Melemo ea botoro ea linate ke khale e pakiloe ke mafu a latelang:

• Khaello ea mali (khaello ea mali);
• Lefu la liphio;
• Litšitiso tsa sistimi ea methapo e bonts'ang ho hlobaela, khatello ea maikutlo, ho teneha le ho se tsotelle;
• Ho se sebetse ha Erectile ho banna;
• Maloetse a mahlo a kang leihlo, lefu la tsoekere, lefu la glaucoma, conjunctivitis, bofofu bosiu le ho senyeha ha macular.

Empa ana ha se mathata ohle ao ho noa botoro ea peanut ho ka thusang.

• Peanut butter ho cosmetology… Litlolo tse ngata li entsoe ka oli ea matokomane e tla thusa ho fokotsa botsofe ba letlalo le ho potlakisa nchafatso ea lona. Peanut butter le eona e lula e eketsoa li-shampoo tse fapaneng, hobane e ka matlafatsa moriri le ho eketsa ho hanela ha eona lintho tse tenang tikoloho.
• Tšebeliso ea kantle ea botoro ea matokomane… Ho ba le thepa ea ho thibela likokoana-hloko le ea maqeba, ka thuso ea oli ea matokomane, u ka matlafatsa pholiso ea maqeba a maholo le a felang, herpes.

Kotsi ea botoro ea matokomane

• Sehlahisoa se phahameng haholo sa khalori… Ho na le ba bangata ba 100 lik'halori ka 900 dikgerama ea peanut butter. Ena ke sehlahisoa se setle haholo bakeng sa batho ba mafolofolo ba phelang ka mafolofolo 'me ba kenella lipapaling, kaha se phahamisa mesifa ebile se potlakisa metabolism, empa ho batho ba nang le mathata a ho nona haholo, se tlameha ho jeoa ka bongata bo fokolang haholo kapa che. . Bothata ba peanut butter ke hore kamora ho e ja, maikutlo a botlalo a feta kapele ho lekana, ao haufinyane o tla batla ho o ja hape.
• E kotsi ho ba nang le ts'oaetso… Mang kapa mang ea nang le khatello ea maikutlo ho matonkomane le likarolo tse ling tse etsang sehlahisoa sena o thibetsoe ka tieo ho noa botoro ea matokomane.

Peista ea matokomane e na le meriana e mengata, empa joalo ka lijo tse ling tse ngata, e na le ts'itiso e mpe. Ho fumana melemo ea botoro ea matokomane feela, nka sehlahisoa sena ka bongata bo lekanyelitsoeng.

Boleng ba phepo e nepahetseng le lik'hemik'hale tsa botoro ea matokomane

Video e mabapi le melemo le likotsi tsa botoro ea matokomane