Melemo le likotsi tsa plums bakeng sa bophelo bo botle ba basali le banna, tse nang le likhalori

Mefuta e fapaneng ea li-plums

Plum ke lebasetere la blackthorn le plum ea ciliegia. E ntse e sa tsejoe: na plum ke litholoana kapa monokotšoai? Sehloohong sena, re tla senola liphiri tsohle mabapi le plums. Melemo le likotsi tsa plums ke eng 'meleng oa motho?

Plum e ka bonoa sebakeng sefe kapa sefe sa serapa. Ka hona, hangata li lenngoe lifateng tse 'maloa bakeng sa ho tsamaisa peo hantle. Makhasi a plum a thelletsoe ka lehlakoreng, lipalesa li tšoeu kapa li pinki. Sehlahisoa se fihla ho 100 kg ho sefate se seng le se seng, empa hangata se fihla ho 30 kg ka karolelano. Lifate li qala ho beha litholoana ha li le lilemo li 4-5.

Mefuta e fapaneng ea plums e ntle. Ho na le mefuta e fetang 250 ea li-plums. Re tloaetse taba ea hore plum e lokela ho ba pherese. Leha ho le joalo, li mosehla ebile li ntšo. Plum - e tsoa ho Selatine (Prunus), ke ea lelapa la Pink. Li-plums ke tafole le lijo tse tsoekere. Mefuta e tsebahalang haholo ea plums:

Plum Ternovka (plum Tern)

Mefuta e tloaelehileng ka ho fetisisa ea li-plums tsa lapeng. Li-monokotsoai li nyenyane, li pherese ka 'mala o nang le tatso e monate le e bolila ea astringent.

Mahe a linotsi plum Renklod

Mefuta e mengata ea plum ea Fora. Plum e mosehla e na le tatso e monate, ea marmalade.

Lehe la plum

Mofuta ona o fumana lebitso la ona ho tloha sebopeho sa eona se kang lehe. 'Mala oa plum ea lehe o latela mofuta: o putsoa, ​​o mosehla. Li-plum tse khubelu li beha haholo (ho fihla ho 60 kg ho tloha sefateng se le seng ho ka kotuloa ka nako). Mofuta ona o jeoa haholoholo o le tala.

Victoria

Mefuta ena e fapane Asia. Ka Urals, ha aa ka a mela ka lebaka la boemo ba leholimo a batang. Haeba o leka ka thata, o ka e holisa ho Urals. Boima ba tholoana e le ngoe ke 40g. Tšobotsi ea eona e ikhethang ke seqha se arolang monokotšoai ka likarolo tse peli. Sebopeho se motopo, 'mala o bofubelu-pherese. Mefuta e fapaneng ke lijo tse tsoekere. Li-monokotsoai li se li loketse ho ja tse tala. Mefuta e fapaneng ke ea ho tsamaisa peo, ke ka lebaka leo e ratang balemi ba lirapa haholo.

Mirabel

Mofuta ona o tumme haholo Boroa le Bophirima ba Yuropa, hape le bohareng ba Russia. 'Mala o mosehla. Litholoana li chitja, li boima ba 60g. Li-monokotsoai ho fihlela ho 3 cm bophara. Lejoe le lenyane, le arohane habonolo. Mofuta ona ha o itsoetse ka bohona, ka hona lifate tse silafatsang limela li lokela ho lengoa haufinyane. Tatso ea monokotsoai e monate, e bolila. Litholoana li loketse ho ja tse ncha. Mefuta e fapaneng e mamella lipalangoang hantle.

Plum Vengerka

Mefuta e fapaneng e nang le tsoekere e phahameng (15%). Sebopeho sa litholoana se tšoana le selikalikoe. 'Mala oa monokotsoai o pherese, nama e botala. Lipalesa li lokiselitsoe ho tloha Vengerka, hobane ke eona feela e nang le karolelano e lekaneng ea pectin le tsoekere. Lebitso la mefuta-futa le tsoa sebakeng sa kholo - Hungary. O ile a ratana le balemi ba lirapa ka boikokobetso ba hae. E mamella komello.

Melemo le likotsi tsa plums, litaba tsa khalori, sebopeho, ts'ebeliso

Melemo ea plums bakeng sa 'mele


motho, hammoho le hore na o na le litšobotsi life tsa bongaka


senola sengolong sena.

Ho tla ba monate ho ba


e tsamaisa bophelo bo botle 'me o rata bongaka ba setso.

Melemo bakeng sa banna

Motho e mong le e mong oa tseba hore thobalano e matla


sebelisa hampe mafura le joala, tseo le tsona li nang le kholo


mojaro sebeteng. Plum e fokotsa moroalo sebeteng 'me e tlosa k'holeseterole.


Ho kgothaletswa maemong a joalo ho noa plum compote. Potassium ka plum


e khothaletsa ho khutsufala ha mesifa kamora meroalo ea matla. Plum e thusa ho robala


kamora ho sebetsa ka thata letsatsi lohle. E na le phello e khutsitseng.

Melemo le likotsi tsa plums bakeng sa bophelo bo botle ba mosali

Li-plums tsa basali li


pholoso nakong ya ho ilela khoeli. Fresh plum e khutlisetsa boemo ba li-hormone le


ke thibelo ea mofetše oa matsoele. Ho khothalletsoa plum


sebelisa karolong ea bobeli ea potoloho ea khoeli le khoeli ho basali, kaha e ea fokotseha


premenstrual syndrome, e imolla boikhohomoso, e fokotsa ho tsoa mali ho hoholo.


Lipalesa li ka fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la masapo, e leng se atisang ho ba joalo


basali nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Bo-rasaense ba Florida ba pakile hore prunes


ntlafatsa bophelo bo botle masapo.

Melemo ea ho theola boima ba 'mele (le lijo)

Litsebi tsa phepo e khothaletsa ha u ja lijo


ja li-plums tse nyane. Tsoekere e nang le plum e ke ke


e kentsoe mafura haeba plum e jeoa ka nepo. Likhalori tsa Plum


e 46 kcal / 100 g. Plum compote e na le phello ea diuretic mme


e fokotsa boikhohomoso.

Plums nakong ea bokhachane le ho anyesa

Nakong ea bokhachane, hangata


mosali o tšoenyehile ka ho patoa. Plum bakeng sa bakhachane ke pholoso ea 'nete ho tsoa ho ponahalo.


Ho ja likotoana tse 2-3 ka letsatsi ho ka felisa bothata bona. Vithamine E, e leng


e nang le plum e thusa phepo e nepahetseng ea placenta le lijana tsa eona. Hape plum


e thusa ho tlosa marenene a tsoang mali.

Nakong ea kanyeso


bo-mme ha ba khothaletsoe ho ja li-plums ho fihlela likhoeli tse 3, ngoana ea tsoang plum a ka


ho ikhohomosa. 'Mè ea anyesang a ka ja liapole tse besitsoeng le libanana feela. Ho qala


ho tloha likhoeling tse 4 tsa bophelo ba ngoana, li-plums li ka hlahisoa lijong tsa mme. Plum e ruile


livithamini. Mme ka lebese la letsoele, livithamini tsohle li tla kena 'meleng oa ngoana.

Plum ea maloetse - melemo ea bophelo bo botle ea li-plums

Plum e bohlokoa eseng feela bakeng sa tatso ea eona, empa hape le ka phello ea eona 'meleng ka kakaretso. Ha e na li-pluses feela empa e boetse e na le li-minus. A re ke re shebisiseng hore na plums e na le melemo le likotsi life 'meleng bakeng sa lefu le leng le le leng.

Litšobotsi tse ntle:

-E thusa ho theola mocheso


'mele o nang le tšoaetso e matla ea ho hema;

- fokotsa khohlela;

-e fokotsa khatello;

- fokotsa boikhohomoso;

- ke bactericidal


bolela;

- Ho tlosa poone e omeletseng le


poone.

u ke ke ua sebelisa plums ha


mafu kapa tšebeliso e latelang ka bongata bo bonyenyane. Melemo le kotsi


plums bakeng sa maloetse:

Le gastritis

Gastritis ke ho ruruha ha mpa ka lebaka la ho ja lijo tse sa nepahalang le tse sa tloaelehang. Ha gastritis e sa lokela ho hana ka botlalo ka metsi. Ho lekane ho li sebelisa ka nepo. Kaha plums e ka eketsa asiti ea mpa, ho bohlokoa ho khetha litholoana tse butsoitseng feela. 'Me plums e tala e sa butsoang e ka eketsa acidity.

Le ho fokola ha masapo

Ka pancreatitis e matla, ho hlokahala


ja litholoana tse boreleli, hobane letlalo le na le manyolo a mangata


acid le fiber e mahoashe, ts'ebeliso ea eona e bakang keketseho


tlhahiso ea lero la pancreatic. Se ka bakang tšenyo liseleng tsa tšoelesa le


matlafatsa bothata. Ka thuso ea plum, u ka hloekisa mali 'me ua felisa


chefo e entsoeng nakong ea ho ruruha.

Plum ea pancreatitis e matla e lokela ho sebelisoa ka hloko. Kaha tsoekere e nang le plum e baka tlhahiso e eketsehileng ea insulin, e leng ho eketsang mojaro tšoelesa. Ts'ebetso ea peristalsis kamora ho ja plum e ka baka bohloko ba mpeng le ho ruruha.

Gout

Pectin le selulose tse nang le li-prunes li etsa hore mala a sebetse le ho fokotsa kholo ea lihlahala. Ka hona, pele ba ja li-prunes kapa plums, bakuli ba gout ba lokela ho buisana le ngaka ea bona.

Le lefu la tsoekere

Ha e khothalletsoe hore e sebelisoe ho


ho ja li-plums bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere ka lebaka la litaba tsa tsona tse kholo


palo ea tsoekere.

Li-plums tsa botle le bocha

Jusi e sa tsoa ketsoa e ka sebelisoa e le ho ebola. Plum e thusa ho theola boima ba 'mele. Plum gruel e ka sebelisoa sefahlehong ka sebopeho sa mask, kaha e na le collagen e ngata.

Li-plums li ka etsoa ntle


li-mask tsa sefahleho tse tla thusa ho lelefatsa bocha. Ka mask a plum


o ka thusa letlalo la bothata ho tlosa makhopho esita le ho tlosa letlalo. LIEKETSENG


Li-plums li na le livithamini tse latelang:

Vithamine C e thusa ho loana


makhopho.

Vithamine A e lekana letlalo hantle le


boreleli masusu.

Vithamine E e fana ka elasticity letlalong


'me e eketsa ho saroloha ha eona.

Folic acid le manyolo


acid e kenya letsoho ntlafatsong ea letlalo.

Peo ea Plum - thepa ea bohlokoa

Ho tloha likoting tsa plum ho ea fihla khale koana ho ea khale


Chaena ho ile ha lokisoa tincture, eo ka eona ho neng ho hlatsuoa maqeba a purulent, a sebelisoa khahlanong le ona


tšoaetso le ho fokotsa feberu. A decoction ea peo e thusa khahlano le bronchitis, ho tloha


khohlela le oncology.

Melemo le likotsi tsa makhasi a plum, makhapetla, lipalesa le


lehong

Bakeng sa merero ea bongaka, u ka khona


sebelisa plums le makhasi a tsona, makhapetla, lipalesa, tse nang le ascorbic


asiti. Li-plums le tsona li ka omisoa. Li-plum tse omisitsoeng li bitsoa prunes.


Li-plums tse omisitsoeng ke moemeli ea babatsehang oa antipyretic. Decoction ea plums


ke bactericidal, e sebelisetsoang ho folisa kapele litlama.

Lithollo tsa peo ea plum li na le ntho e bitsoang amygdalin, e leng chefo. Ka hona, ha ho lokisoa paballo, masapo a tlameha ho tlosoa.

Sebelisa meriana ea setso

Kamora ho ja monokotsoai o fokolang ka letsatsi u ka khona


tlosa setlamo.

Mathata a liphio a ka rarolla


lero la plum. Ho etsa sena, metsotso e 30 ka mor'a ho ja, ho lekane ho noa halofo ea khalase.

Ho ja monokotsoai ho tla kokobetsa


khatello ea maikutlo.

Ho tšeloa ha plums ho tla thusa ho e tlosa


Ho tsoa mareneneng a tsoang mali le stomatitis. Nka likhomphutha tse 5-6. litholoana, tšela khalase


metsi a futhumetseng, e tlohele e qale, 'me u ka hlatsoa molomo.

Ho sebelisa plums ho li-decoctions


e sebedisoang ho tlosa chefo le chefo.

Motsoako oa makala o boloka ho


maqeba a mabe joalo ka sebolaya-mafu. Ho etsa sena, o hloka ho khaola makala hantle,


tšela khalase ea metsi ebe u pheha lihora tse 2. Ebe u pholisa mohopolo 'me


etsa litlolo maqeba. Sena se etsa hore ba fole kapele.

Linnete Tse Thahasellisang

Plum e entsoe ka maiketsetso


semela. Ke mofuta o fapantsoeng ke batho. Ha e eo naheng.

Plum ke litholoana tsa borena.


Hangata Elizabeth II o ja li-plum tse peli pele ho lijo tsa hoseng.

Czech Republic mehleng ea khale, ha motho


Ha a entse tlolo ea molao, o ile a ea ho moprista. Moprista le eena


O tšoaretsoe libe, empa feela o tla ea lema plum tseleng.


Kahoo, Linaheng tsa Balkan, lirapa tse felletseng tsa metsi li hola litseleng.

E hlaha haufi le plums


o ka se jale tamati le litapole, hobane lia hohela


tse senyang li kotsi ho lifate tsa plum.

Ho na le feme e London moo


e tumme ka lipompong tse monate haholo tsa plum. Tsena ke li-plums tse atileng haholo.

Baetsi ba kholo ka ho fetisisa


plums ke Serbia, Iran le Romania le China. China e ikarabella ka 50%


tlhahiso ea lefats'e.

Prunus americana plum mefuta


e holileng Amerika. Li-plums tsohle tse holileng Amerika ke Majapane


mefuta.

'Nete e monate: li-prunes li kentsoe


Nama e halikiloeng e hatella likokoana-hloko tse bolaeang salmonella, mala


thupa. Ka nako e ts'oanang, tatso ea nama ha e lahlehe. MaAmerika, ha a se a ithutile sena, a qala ho eketsa


litholoana tse omisitsoeng ka hamburger.

Mataliana a ithuta ka melemo


litholoana tse omisitsoeng, ba qala ho li eketsa ho peista selemo ho pota.

Lipalesa tsa plum (meihua) - ke


Letšoao la Chaena, le amahanngoa le bohlale. Meihua e ka fumanoa hangata ho


Litšōmo tsa China.

George William Russell: “Ha u


ho ka ba monate haeba u sa je li-plum ”.

“Ja li-prune le letheka la hao


e tla ba mosesane "- o netefalitse sena ke Demi Moore le Sharon Stone.

Khetho le polokelo

Li-plums li loketse ho bolokoa,


ha e senyehe, ha ho na mesaletsa ea meno. Hoa hlokahala ho ela hloko


palesa e tšoeu. Ha se sesupo sa ho senyeha mme se ka hlakoloa habonolo ka monoana oa hau. Haeba


litsila le li-smudges li fumaneha kaholimo, plum e joalo e ke ke ea bolokoa. Li-plums


mamella leqhoa hantle. Plum e nang le serame hantle ha e lahleheloe ke eona


livithamine.

Jeme ea plum

Li-plums li loketse jeme,


masapo ao a tlosoang ha bobebe. Tsena e ka ba mefuta e fapaneng joalo ka Sehungary.


Li-plums li qala ho hlatsuoa, ho hlophisoa, ebe peo ea ntšoa. Nka li-plums tse 1 kg ka 1,3 kg


tsoekere le karolo ea leshome ea metsi. Pele, sirapo ea tsoekere e phehiloe, ebe e tšeloa


plum 'me u tsamaee lihora tse 4-5 ho ntša lero. Ebe u tlisa ho pheha le


pheha ka mocheso o tlase metsotso e 3-5. Ebe o tloha lihora tse 'maloa hape


tlisa ho pheha ka mocheso o tlase, ho omisa metsotso e 3. Ebe lia pheha hape. Joale


pheha jeme ho fihlela li-plums li phehiloe ka botlalo. Jeme e loketseng e behiloe ka har'a linkho


le ho phutha. Mariha, bakeng sa matsatsi a phomolo a Selemo se Secha, monate o joalo o tla ba teng haholo


ebile.

Plums e ka lokisoa


lijana tse fapaneng: li boloka, jeme, li-confitures, sechu se nang le prune,


mekotla.

Nama e halikiloeng ka prunes

Prunes e tsamaea hantle le


ea nama ea khomo mme e fa nama bonolo le lero. Khaola nama ea khomo hore e be tšesaane


li-cubes, kenya pane 'me u chese ho fihlela e le putsoa ka khauta. Joale


eketsa tamati e ncha 'me u bososele ka nama. Etsa bonnete ba hore o eketsa makhasi a bay.

Fry ka thoko ho meroho


liiee tse besitsoeng le lihoete, khaola likotoana tse kholo. Kopanya likarolo tsohle,


koahela le ho bososela. Ebe u eketsa li-prunes tse soaked esale pele ebe u li bina


ho fihlela ho itokisa ka botlalo. Nama e felileng e ka fuoa sejana se lehlakore kapa e le


sejana se ikemetseng.