Tse ka Hare
😉 Lumela ho babali ba ka ba ratehang! Metsoalle, ke tšepa hore tlhahisoleseding ena: melemo le likotsi tsa tse tala li tla tla hantle.
Molemo thepa ea tse tala
Raspberries ke monokotšoai o monate haholo ebile o phetse hantle. E sebelisoa ho loantša sefuba le mafu a matšoafo. Li sebelisoa ho cosmetology esita le ho finyella palo e fokolang. Empa le mefuta e mengata joalo ea ketso ea monokotšoai oa mohlolo o na le li-contraindication. Ke hobane'ng ha raspberry e le molemo ebile e le kotsi ho batho?
Batho ba na le metlae e joalo "Tee e nang le li-raspberries, bethe le monna." Kahoo baholo-holo ba rona ba ile ba soasoa ka meriana ea monokotsoai.
Ho tloha mehleng ea boholo-holo, ho 'nile ha tsejoa hore ke litholoana tsa raspberry tse tlatsetsang ho felisoa ha chefo' meleng, haeba e nkoa ka tee e chesang nakong ea maloetse a matla a ho hema, ka ho eketseha ha mocheso oa 'mele le hlooho ea hlooho.
Monokotšoai ona o na le vithamine C e ngata le salicylic acid, e nang le phello e bolaeang likokoana-hloko. Ka lebaka la sena, livaerase li shoa kapele mme serame sea feta.
Tee ea Raspberry le eona ha e na kotsi ho bana ka mor'a selemo. Ha e le hantle, ha ho na taba hore na u ka e pheha ka mokhoa ofe - ka monokotsoai o mocha, o silafalitsoeng ka tsoekere kapa jeme. Esita le ka phekolo ea mocheso, melemo ea li-raspberries e ntse e le ea bohlokoa haholo.
Lintho tse molemo tsa makhasi, stems le metso ea semela sena li boetse li tsejoa ka meriana ea setso. Likutu tse ritetsoeng hantle li na le karolo e phahameng haholo ea vithamine C ho feta monokotsoai. Li thusa hantle ka ho mpefala ha mekhoa e sa foleng ea ho ruruha, ho fokotsa bohloko, ho fokotsa kutloisiso ho eona.
Metso le makhasi a sehlahla sa raspberry a ritetsoeng a na le thepa e ntle haholo ea ho thibela likokoana-hloko 'me a thusa batho ba nang le pipitlelano.
Moro ona o thusa ho tsosolosa motility ea mala. E tlosa lintho tse chefo, e hloekisa marako a mpa le mala a mala, e tloaelehe mekhoa ea tlhaho 'meleng. Li-raspberries ka mokhoa ofe kapa ofe li na le thepa ea laxative, 'me ntle le litla-morao.
Lipontšo tsa bongaka bakeng sa ho amoheloa
Li-raspberries li na le thuso hobane li matlafatsa methapo ea mali. Ho noa hangata tee kapa moro e ka ba thibelo e babatsehang ea mafu a pelo.
Li-raspberries li na le lik'hilojule tse fokolang: ke 60 kcal feela ka ligrama tse 100 tsa sehlahisoa. E na le fiber, lik'habohaedreite, fructose, tsoekere, tannins. Ho na le likarolo tsa bohlokoa tsa mohlala. Sebaka sa polokelo ea livithamine B, divithamini A, C, E, PP.
Lintho tse molemo li kenyelletsa bokhoni ba ho fokotsa mali. Ke pheko ea setso bakeng sa ho tlosa thrombosis le ho tsekela, ho ipapisitse le ho koala ha lisele tsa mali - ka lebaka la hore mali a teteaneng a ke ke a kena bokong ka tloaelo.
Kamohelo ea li-raspberries e sebetsa hantle tsamaisong ea basali ea ho ikatisa. Li-decoctions tsa stems le makhasi li khothaletsoa bakeng sa bakhachane libekeng tsa ho qetela tsa bokhachane ho susumetsa pelehi ea tlhaho.
E sebelisoa ho litlolo
Melemo e tsosolosang ea li-raspberries ke khale e tsejoa ke ba tsotellang botle ba bona. Haeba u hlakola sefahleho sa hau ka monokotsoai o mocha kapa u etsa mask a litlolo ho bona, u ka boloka bocha ba letlalo ka nako e telele. Sehlahisoa se entsoeng ka monokotsoai oa grated se na le phello e ntle. E tlosa habonolo lisele tse shoeleng tsa letlalo mme e hloekisa ka ho phethahetseng li-pores.
Raspberries: contraindications
Haeba re bua ka bokhachane, ho fanoe ka phello e susumetsang, joale ha ho joalo ha ua lokela ho noa li-raspberry decoctions ho li-trimesters tsa pele. Sena se ka lebisa tahlehelong ea lesea le ka pōpelong! Li-monokotsoai li thibetsoe ho batho ba nang le:
- urolithiasis;
- seso sa mpa;
- gout;
- lefu la gastritis;
- asthma ea bronchial;
- lefu la tsoekere;
- allergic reactions to raspberries e tsejoa, haholo-holo ho bana.
Ha re se re nahanne ka melemo le likotsi tsa raspberries, hoa hlaka hore monokotsoai oa eona ke mpho ea bohlokoa ea tlhaho bakeng sa 'mele oa motho. Li-Raspberries li khona ho phekola maloetse a mangata le ho tlosa mathata a mang, haeba u latela tekanyo. Tekanyo ea letsatsi le letsatsi e khothalletsoang ke ligrama tse 50-70 tsa monokotsoai o mocha.
😉 Haeba u ratile sehlooho se reng "Melemo le likotsi tsa raspberries" - arolelana liwebsaeteng tsa sechaba. Ngolisa ho koranta bakeng sa lihlooho tse ncha! E-ba le bophelo bo botle ka linako tsohle!