"Ngoana o na le bokhoni, empa ha a tsotelle": mokhoa oa ho lokisa boemo

Ke hobane'ng ha ngoana a sa mamele?

Bothata ba ho ela hloko ha bo bolele hore ngoana ke sethoto. Bana ba nang le boemo bo phahameng ba khōlo ea bohlale hangata ha ba na kelello. Sena ke phello ea hore boko ba bona bo sitoa ho sebetsana le boitsebiso bo tsoang lithong tse sa tšoaneng tsa kutlo.

Hangata, lebaka ke hore ka sekolo, mekhoa ea boko ea boholo-holo e ikarabellang bakeng sa tlhokomelo e sa tsitsang, ka lebaka le itseng, ha e e-s'o fihle khōlong e hlokahalang. Seithuti se joalo se tlameha ho sebelisa matla a mangata ka tlelaseng e le hore se "se ke sa oela" thutong. Mme ha a kgone ho bolela kamehla ha e etsahala.

Hangata matichere a nahana hore ngoana ea sa tsotelleng o hloka feela ho sebetsa ka thata, empa bana bana ba se ba ntse ba sebetsa ho fihlela moeli oa bokhoni ba bona. 'Me ka nako e' ngoe, boko ba bona bo koaleha.

Lintho tse hlano tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li tseba mabapi le tlhokomelo e le hore u utloisise ngoana oa hao

• Tlhokomelo ha e teng ka boeona, empa feela ka har'a mefuta e itseng ea ts'ebetso. U ka sheba ka hloko kapa ka hloko, mamela, tsamaea. 'Me ngoana, ka mohlala, a ka sheba ka hloko, empa a mamele ka hloko.
• Tlhokomelo e ka ba ea boithaopo (ha ho sa hlokahale boiteko ba ho ela hloko) le boithaopo. Tlhokomelo ea boithatelo e ba teng motheong oa tlhokomelo e sa reroang.
• E le ho "bulela" tlhokomelo ea boithaopo ka tlelaseng, ngoana o lokela ho sebelisa ntho e sa tsitsang ho lemoha letšoao le itseng (mohlala, lentsoe la mosuoe), a se ke a ela hloko matšoao a hlōlisanang (a sitisang), 'me a fetole kapele. , ha ho hlokahala, ho letšoao le lecha.
• Ha ho e-so tsejoe hantle hore na ke libaka life tsa boko tse ikarabellang bakeng sa tlhokomelo. Ho e-na le hoo, bo-rasaense ba fumane hore mehaho e mengata e kenya letsoho taolong ea tlhokomelo: li-lobe tse ka pele tsa cerebral cortex, corpus callosum, hippocampus, boko ba bohareng, thalamus, le tse ling.
• Ka linako tse ling ho haella ha tlhokomelo ho tsamaisana le ho se mamele ho feteletseng le ho se nke lehlakore (ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder), empa hangata bana ba sa tsotelleng le bona ba lieha.
• Ho se tsotelle ke ntlha ea leqhoa. Ho bana ba joalo, likarolo tse ngata tsa ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo li senoloa, tse iponahatsang ka boitšoaro e le mathata a tlhokomelo.

Ke hobane'ng ha see se etsahala?

A re hlahlobeng hore na ho se sebetse hantle ha tsamaiso ea methapo ho kenyelletsa eng.

1. Ngoana ha a bone boitsebiso ka tsebe.

Che, ngoana ha a utloe litsebeng, empa boko ba hae ha bo khone ho sebetsana ka katleho le seo litsebe tsa hae li se utloang. Ka linako tse ling ho bonahala eka ha a utloe hantle, hobane ngoana ea joalo:

• hangata o botsa hape;
• ha a arabe hang hang ha a bitsoa;
• kamehla ho arabela potso ea hau e re: "Eng?" (empa, ha o ka kgefutsa, o araba ka nepo);
• o bona puo ka lerata le ho feta;
• ha e hopole kopo ea likarolo tse ngata.

2. Ha ke kgone ho dula

Bana ba bangata ba sekolo ha ba lule ka ntle metsotso e 45: ba thekesela, ba thekesela setulong, ba bilika. E le molao, likarolo tsena tsa boitšoaro ke lipontšo tsa ho se sebetse ha tsamaiso ea vestibular. Ngoana ea joalo o sebelisa ho sisinyeha e le leano le mo thusang ho nahana. Tlhokahalo ea ho lula u khutsitse e thibela mosebetsi oa kelello. Mathata a tsamaiso ea Vestibular hangata a tsamaisana le molumo o tlase oa mesifa, ebe ngoana:

• "li-drains" ho tloha setulong;
• a lula a itšetlehile ka 'mele oohle oa hae tafoleng;
• o tšehetsa hlooho ea hae ka matsoho;
• o thatela maoto a hae maotong a setulo.

3. O lahleheloa ke mohala ha o bala, o etsa liphoso tse hlokang kelello bukeng ea lintlha

Mathata a ho ithuta ho bala le ho ngola a boetse a atisa ho amahanngoa le tsamaiso ea vestibular, kaha e laola molumo oa mesifa le ho sisinyeha ha mahlo ka mokhoa o itekanetseng. Haeba tsamaiso ea vestibular e sa sebetse hantle, joale mahlo a ke ke a ikamahanya le metsamao ea hlooho. Ngoana o na le maikutlo a hore litlhaku kapa mela eohle e tlola ka pel'a mahlo a bona. Ho thata haholo ho eena ho ngola boto.

Mokhoa oa ho thusa ngoana

Lisosa tsa bothata li ka 'na tsa fapana, empa ho na le litlhahiso tse' maloa tsa bokahohle tse tla ba tsa bohlokoa ho bana bohle ba sa tsotelleng.

Mo fe lihora tse tharo tsa ho tsamaea ka bolokolohi letsatsi le leng le le leng

E le hore boko ba ngoana bo sebetse ka mokhoa o tloaelehileng, ho hlokahala hore u tsamaee haholo. Ho ikoetlisa mahala ke lipapali tsa ka ntle, ho matha, ho tsamaea ka potlako, ka ho khetheha seterateng. Ho tsosoa ha tsamaiso ea vestibular, e hlahang nakong ea ho tsamaea ka bolokolohi ha ngoana, ho thusa boko ho lumellana le ts'ebetso e sebetsang ea boitsebiso bo tsoang litsebeng, mahlo le 'meleng.

Ho ka ba molemo haeba ngoana a falla ka mafolofolo bonyane metsotso e 40 - hoseng pele ho sekolo, ebe pele a qala ho etsa mosebetsi oa sekolo. Esita le haeba ngoana a etsa mosebetsi oa sekolo ka nako e telele haholo, motho ha aa lokela ho mo hanela ho tsamaea le lihlopha likarolong tsa lipapali. Ho seng joalo, ho tla hlaha selikalikoe se kotsi: ho hloka matla ho tla eketsa ho se tsotelle.

Laola nako ea skrine

Tšebeliso ea matlapa, li-smartphone le likhomphutha ke ngoana sekolong sa mathomo e ka fokotsa bokhoni ba ho ithuta ka mabaka a mabeli:

• lisebelisoa tse nang le skrine li fokotsa nako ea ho ikoetlisa, 'me hoa hlokahala bakeng sa nts'etsopele le ts'ebetso e tloaelehileng ea boko;
• ngoana o batla ho qeta nako e eketsehileng ka pel'a skrine ho senya mesebetsi e meng kaofela.

Leha u se u le motho e moholo, ho thata ho iqobella ho sebetsa ntle le ho sitisoa ke ho sheba melaetsa e fonong ea hau le ho sheba phepelo ea hau ea litaba tsa sechaba. Ho thata le ho feta ho ngoana hobane cortex ea hae ea pele ha e sebetse hantle. Ka hona, haeba ngoana oa hau a sebelisa smartphone kapa tablet, kenya moeli oa nako ea skrine.

• Hlalosa hore na ke hobane'ng ha ho fokotsa nako ea skrine ho hlokahala e le hore a ka qoba litšitiso le ho etsa lintho kapele.
• Lumellanang hore na ke nako e kae le hore na a ka sebelisa fono kapa tablet ea hae neng. Ho fihlela mosebetsi oa sekolo o etsoang lapeng o etsoa le mesebetsi ea lapeng e sa phethoa, skrine e lokela ho notleloa.
• Haeba ngoana a sa latele melao ena, joale ha a sebelise fono le tablet ho hang.
• Batsoali ba lokela ho hopola melao eo ba e behileng le ho beha leihlo hore na e sebelisoa joang.

U se ke ua lieha 'me u se ke ua potlakisa ngoana

Ngoana ea nang le ts'ebetso e feteletseng o lula a qobelloa ho lula a khutsitse. Butle - e hlophisitsoe. Ka bobeli hangata li lebisa tabeng ea hore matšoao a ho se tsotelle a matlafala, kaha ngoana o lula a le boemong bo sithabetsang. Haeba ngoana a ne a ka sebetsa ka lebelo le fapaneng, o ne a tla e etsa.

• Haeba ngoana a e-na le ts'ebetso e feteletseng, o hloka ho fuoa litaelo tse mo lumellang ho pota-pota: aba libuka tsa ho ngolla, tsamaisa litulo, joalo-joalo. Ho ikoetlisa ka matla pele ho tlelase ho tla u thusa hore u ikutloe u le betere, ho bolelang hore u lule u falimehile nako e telele.
• Haeba ngoana a lieha, arola mesebetsi ka likaroloana tse nyenyane. A ka ’na a hloka nako e eketsehileng ho phetha mosebetsi oo.

Litlhahiso tse ka holimo li bonolo haholo. Empa ho bana ba bangata, ke mohato oa pele oa bohlokoa ho ntlafatsa ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo. Boko bo ka fetoha ka lebaka la liphetoho tsa phihlelo le mokhoa oa bophelo. Mokhoa oa bophelo oa ngoana o itšetlehile ka batsoali. Sena ke seo bohle ba ka se etsang.