Joaloka batsoali, re ikemiselitse ho etsa ntho leha e le efe ho tiisa hore bana ba rōna ba hōla ba thabile ba bile ba phetse hantle. Re li enta khahlanong le mafu a sa tšoaneng, re tšoenyeha ka nko ea bona ea metsi, ka linako tse ling re nka mocheso o phahameng e le koluoa ea lefats'e. Ka bomalimabe, hase batsoali bohle ba tsebang hore ba beha bophelo ba bana ba bona kotsing ka ho ba jarisa lithethefatsi le lijo tsa nama ho e-na le lijo tse se nang k’holeseterole.
Ho ba teng ha nama lijong tsa ngoana ho tla ama bophelo ba hae hampe ka nako e khutšoanyane le e telele. Lihlahisoa tsa nama li tletse li-hormone, dioxin, litšepe tse boima, chefo e bolaeang likokoanyana, likokoana-hloko, lithibela-mafu le lintho tse ling tse sa hlokahaleng, tse kotsi. Likokoana-hloko tse ling tse fumanoang nama ea khoho li thehiloe ho arsenic. Likokoana-hloko le likokoana-hloko li nosetsoa lijalo, tseo joale li feptjoang liphoofolo tse ruuoang - chefo e kenngoa ka makhetlo a 14 ka nama ho feta meroho. Kaha chefo e nameng, e ke ke ea hlatsuoa. Ho ea ka Lefapha la Temo la United States, tšebeliso ea nama e ikarabella bakeng sa 70% ea linyeoe tsa chefo ea lijo selemo le selemo. Sena ha se makatse, kaha nama e tšoaelitsoe ke libaktheria tse kotsi tse kang E. coli, salmonella, campylobacteriosis.
Ka bomalimabe, hase batho ba baholo feela ba pepesehileng liphellong tse mpe tsa lintlha tsena. Lipalo-palo li bontšitse hore likokoana-hloko tse ka holimo li ka bolaea bana. Benjamin Spock, MD, mongoli oa buka e tsebahalang e buang ka tlhokomelo ea bana, o ngotse: . Ka sebele, lijo tse feletseng tsa meroho li ka fa ngoana protheine, calcium, divithamini bakeng sa bophelo bo botle le matla. Lijo tsa nama ha li na mafura, k'holeseterole le chefo ea lik'hemik'hale tse fumanoang tlhapi, likhoho, nama ea kolobe le lihlahisoa tse ling tsa nama.