Ho sebetsa ka baesekele - qala selemo sena!

Kaofela re tloaetse ho amahanya liphetoho tse ntle le selemo. Motho e mong o bala matsatsi ho fihlela phomolong ea lehlabula, motho e mong o ile a etsa sill ea fensetere ka lipeo ka tebello ea nako ea lehlabula, motho e mong o ile a ea lijong ho shebahala a tsoteha ka moaparo o bobebe. Ke moetlo o motle ho qala potoloho e ncha ea tlhaho ka ho fumana tloaelo e ntle, ka tlatsetso e nyane ho bophelo bo botle ba hau le boiketlong ba polanete ka kakaretso. Ho na le mohopolo oa selemo sena - ho fetohela ho baesekele!

Ho buloa ha nako ea libaesekele Russia ka moetlo ho etsahala ka Mmesa. Empa balateli ba mabili a mabeli ba qala ho tsamaea hang ha maemo a leholimo a lumella. Palo ea bapalami ba libaesekele naheng ea rona ha e kholo joalo ka linaheng tsa Europe, empa ho na le lintho tse ngata tseo re ka ithutang tsona ho baahisani ba rona ba bophirima. Netherlands, 99% ea baahi ba palama libaesekele, 40% ea maeto a etsoa ke mokhoa ona oa lipalangoang. Madache a sebelisa li-euro tse ka bang limilione tse likete tse 1 ka selemo libaesekeleng tsa bona. Ka nako e ts'oanang, Amsterdam e nkoa e le e 'ngoe ea litoropo tse nang le botsoalle ka ho fetisisa lefatšeng.

Kahoo ho bohlokoa ho qala! Ha re qaleng ho palama libaesekele ho ea sebetsa nakong ena ea selemo. Hobaneng ho sebetsa? Ke hobane'ng ha u sa be serapeng sa boikhathollo ka mafelo-beke? E, hobane ho fihla mosebetsing ke tlhokahalo ea letsatsi le letsatsi, 'me ho palama baesekele ka nako ea hau ea mahala ho ka chechisoa ka nako e sa lekanyetsoang. Litokiso tsa kamore ea ho hlapela, maeto a matsale le maeto a sa lebelloang a metsoalle a sokela baesekele ea hau ka qetello ea ho ema nako eohle ka tebello e nyarosang.

Lieta tse phutholohileng. Mosebetsing, e ka fetoloa habonolo ho e finyellang litlhoko tsa mokhoa oa khoebo.

Ts'ireletso. Ho sa tsotellehe taba ea hore basali ba bohareng ba lekholo la lilemo ba palama likatiba tsa joang lifiliming tse ntle, re khothaletsa ka matla ho apara helmete. Haeba u se na boiphihlelo haholo, haeba tsela e feta libakeng tse nang le sephethephethe se seholo, ts'ireletso ena ke ea bohlokoa haholo.

Lisebelisoa. Botlolo ea metsi, kutu kapa baskete (mohlomong u tla emisa tseleng ea ho reka), ketane - ka bomalimabe, baesekele ke phofu e bonolo bakeng sa masholu, 'me u lokela ho hlokomela sebaka sa eona sa ho paka.

Melaetsa e metsi. Hase bohle ba buang ka sena ka lentsoe le phahameng, empa ba bangata ba fumana ho le thata ho tla ofising "sesepa". Ha e le hantle, ha ua lokela ho matha ho sebetsa ka lebelo la Mohope oa Lefatše oa Libaesekele. Empa, haeba u bona bothata, ikele sebaka sa metsotso e 10 bakeng sa mekhoa e bonolo ea bohloeki pele u qala letsatsi la ho sebetsa.

Tsela e eang mosebetsing e tlameha ho nahanoa esale pele. Tsela e khutšoanyane ha se khetho e ntle ka ho fetisisa. Ha u palame baesekele, matšoafo a sebetsa ka mokhoa o ntlafalitsoeng, 'me ha ho letho leo a ka le sebelisang ho hema likhase tsa moholi. Ho tla ba le bophelo bo botle le ho khahlisa ho feta ho fihla literateng tse nyenyane tse tala. U tla makala, empa ha ho hlokahale hore u tsohe 'me u tsoe ka tlung pele ho nako. Haeba u bala nako e sebelisitsoeng ka har'a sephethephethe kapa u emetse lipalangoang, joale tsela ka baesekele e ka ba kapele.

Bophelo bo botle. Ho palama baesekele ho matlafatsa mesifa ea pelo, ho eketsa mamello, ho hlahisa mesifa ea lirope le manamane. Nakong ea selemo, o ka lahleheloa ke lik'hilograma tse 5 habonolo. Boikoetliso ba 'mele bo eketsa boemo ba serotonin maling, ka lebaka leo, maikutlo le ts'ebetso.

Chelete. Se be botsoa haholo ho bala chelete eo u e bolokileng ho baesekele. Litsenyehelo tsa peterole kapa lipalangoang tsa sechaba - linako. Litšenyehelo tse sa tobang bakeng sa tlhokomelo ea koloi - ho lokisoa, likotlo - tsena ke tse peli. Ntle le moo, u ke ke ua reka peeletso ea boikoetliso, 'me u tla etela lingaka khafetsa - re u ts'episa joalo!

Ekolotsi. Haeba lintlha tse peli tsa pele li tšepisa phaello ea botho, joale ho hlokomela tikoloho e hloekileng ke tlatsetso e nyenyane boiketlong ba polanete. Likoloi tse benyang, tse hlokometsoeng hantle li hohela mahlo le ho tšepisa boiketlo, empa ke lipalangoang tsa botho tse bakang kotsi e eketsehileng tikolohong. Ho ntša mosi, ho eketseha ha lerata, tšenyo e bakoang ke likotsi. Ho fokotsa palo ea maeto a likoloi ke qalo e ntle. Pele uena, joale ba ntlo ea hau, basebetsi-'moho le baahelani ba tla kena sehlopheng sa bapalami ba libaesekele.

Kahoo ke moo u eang!

 

Leave a Reply