Lihlahisoa leha e le life tseo re lekang ho li fumana ho tsoa ho barekisi ba ka tšeptjoang, re sebetsana le lihlahisoa ka hloko. Lijo tse ling li ka bolaea; ha ho se jwalo, le ba fele pelo.
Mahe a linotsi
Linotši li etsa mahe a linotši ka bongata ba chefo e chefo, e leng motsoako oa pyrrolizidine. E le ho e fokotsa, mahe a linotsi a tlas'a pasteurization. Khaba e le 'ngoe feela ea mahe a linotši a unpasteurized e ka baka hlooho le ho hlatsa letsatsi lohle. Bongata bo boholo ba mahe a linotši bo tla lebisa lefung.
Litapole
Makhasi le likutu tsa litapole li na le glycoalkaloids ke lintho tse chefo ho li-nightshades tsohle. Haeba u boloka litapole hantle, li ka qala ho mela. Ho ja motso o theiloeng ha ho khonehe; ho na le kotsi ea ho ja mahlomela ao a chefo. 'Me haeba litapole li robala ka nako e telele, ntho e kotsi e ka phunyeletsa tuber.
Linaoa tse khubelu
Sebelisa linaoa tse khubelu li tletse batho ba li jang li tala. E na le chefo ea lectins e hlileng e bolaeang mpa. Pele o pheha, linaoa li lokela ho kolobisoa bonyane lihora tse 5 ebe li pheha lihora tse 2-3.
Rhubarb
Mahlaka a rhubarb a monate ebile a phetse hantle, empa ka nako e ts'oanang a chefo. Sena se sebetsa ho makhasi, a lokelang ho khaoloa ka hloko pele a pheha pie kapa jeme e tlatsang. Li na le oxalic acid, e amang litho tsa ka hare, haholo-holo liphio. Palo e nyane ea makhasi a rhubarb e tla baka mathata a bohlokoa a bophelo bo botle.
cheri
Cherry e na le kotsi lesapong, joalo ka plums, liperekisi kapa liapolekose. Peo e na le metsoako e kotsi, eo ka mor'a ho kenngoa, e fetoloang ho cyanide. Masapo a seng makae a manyenyane, a robehileng ka halofo, a ka baka chefo e tebileng.
Li-Elderberry
Elderflower ke thepa e tala bakeng sa ho etsa lino tse ngata, le hoja monokotšoai ona o nkoa e le o mong oa kotsi ka ho fetisisa. Haeba u li bokella ka phoso kapa u etsa liphoso ha u ntse u pheha, sehlahisoa se felileng se ka u chefo habonolo esita le ho u romela ho coma. Elderberry e na le litekanyetso tse phahameng tsa glycosides, tse fetoloang ho cyanide. Ho ja monokotšoai o sa butsoang ho baka chefo e matla le ho felloa ke metsi 'meleng.
Lihlahisoa
Li-cashews lishelefong tsa mabenkele le mebarakeng li hlahisoa ka sebopeho se sebetsitsoeng. Mme kahobane ho li ja li le tala e ka ba tšokelo bophelong ba motho. Nate ena e na le chefo urushiol e kotsi bophelong le bophelo bo botle.