Transcendental Meditation ke mokhoa oa ho thuisa oo e leng karolo ea moetlo oa Vedic. E thehiloe ka 1958 ke Maharishi Mahesh Yogi, monghali oa moea oa India. O ile a qala ka ho hlokomela hore mahlomola a hohle sechabeng sa rona le hore maikutlo a fosahetseng a kang khatello ea maikutlo le matšoenyeho a ntse a eketseha. Temoho ena e ile ea etsa hore a thehe mokhoa oa ho thuisa ho loants'a maikutlo a mabe: ho thuisa ka ho fetelletseng.

Ho thuisa ka ho fetelletseng ho ipapisitse le mohopolo oa hore kelello e ne e tla huleloa thabong ka tlhaho, le hore e ka e fumana ka khutso le ho phomola ha kelello ho lumelletsoeng ke tloaelo ea ho thuisa ka ho fetelletseng. Ka hona, sepheo sa ho thuisa ka tsela e feteletseng ke ho finyella bophahamo, e leng se bolelang boemo boo ho bona kelello e bang le khutso e tebileng ntle le boiteko. Ke ka ho pheta-pheta mantra hore motho ka mong a ka fihlela boemo bona. Qalong, mantra ke mofuta oa polelo e halalelang e ka bang le ts'ireletso.

 Qetellong, ho thuisa ka tsela e feteletseng ho ne ho tla lumella motho ofe kapa ofe ho fumana mehloli e sa sebelisoang e amanang le bohlale, boqapi, thabo le matla.

Mokhoa oa ho thuisa ka ho fetelletseng o bonolo haholo: motho o tlameha ho lula fatše, a koale mahlo a hae mme a phete mantra hloohong. Ha mananeo a ntse a tsoela pele, sena se etsahala ka boithaopo feela. Ho fapana le mekhoa e meng ea ho thuisa, ho thuisa ka ho fetelletseng ha hoa itšetleha ka ho tsepamisa maikutlo, pono kapa ho thuisa. Ha e hloke boiteko leha e le bofe kapa tebello.

Mantsoe a sebelisitsoeng ke melumo, mantsoe kapa poleloana e se nang moelelo oa eona. Li reretsoe ho thibela ho hlaha ha menahano e sitisang kaha li hapa tlhokomelo eohle ea motho. Sena se lumella kelello le 'mele ho ba boemong bo khutsitseng bo matla, bo loketseng boemo ba thabo le ho feta. Hangata e itloaetsa habeli ka letsatsi, thuto ka 'ngoe e nka metsotso e ka bang 20.

Lilemong tsa bo-1980, ho Thuisa ka Transcendental ho ile ha qala ho tšoenya batho le mekhatlo e meng ka lebaka la sebopeho sa eona sa bokhelohi le tsela eo matichere a ho Thuisa a Transcendental a nang le eona ho baithuti ba bona. Mokhoa ona oa ho thuisa o simolohile menahanong e mengata le mehopolo e sa tloaelehang.

Ka 1992, e bile ea tsoala mokha oa lipolotiki o bitsoang “Natural Law Party” (PLN), o neng o pheha khang ea hore tloaelo ea “yogic flight” e rarolla mathata a itseng a sechaba. Sefofane sa Yogic ke mokhoa oa ho thuisa moo motho a leng boemong ba lotus ebe o tlolela pele. Ha ho etsoa ke lihlopha, sefofane sa yogic, ho ea ka bona, se ne se tla ba le bokhoni ba ho tsosolosa "ho lumellana le melao ea tlhaho" le "ho etsa hore tlhokomeliso e kopanetsoeng e sebetse", e leng se ka lebisang ho fokotseng ho hloka mosebetsi le botlokotsebe. .

Khomishene ea lipatlisiso mabapi le maquloana a entsoeng ke Seboka sa Naha se ngolisitseng ka 1995 e khethile ho thuisa ka ho fetelletseng e le lequloana la bochabela le nang le sehlooho sa "phetoho ea motho". Matichere a mang a ho thuisa ka tsela e feteletseng a ithaopetse ho ruta liithuti tsa ’ona ho fofa kapa ho se bonahale, ka chelete e itseng. Ho feta moo, koetliso e fanoang ke mokhatlo ona e tšehetsoa ka menehelo e tsoang ho balateli le mekhatlo e fapaneng ea naha.