😉 Lumeliso ho babali ba kamehla le ba bacha ba sebaka sa marang-rang! Metsoalle, "Vegetarianism: Pros and Cons" ke eona taba e 'nileng ea phehisana khang ka lilemo tse ngata. 'Me, mohlomong, li ke ke tsa kokobela.
Ka kakaretso, eona khopolo ea "meroho" e hlephileng haholo. Ho na le batho ba sa jeng nama, mahe, lihlahisoa tsa lebese, empa hape ba sa apare liaparo tse entsoeng ka letlalo kapa letlalo la phoofolo.
Vegetarianism: melemo le boiketlo
Ke batho ba sa jeng meroho ba ikemiselitseng, batho ba inehetseng mehopolong ea bona 'me ba lokeloa ke tlhompho bakeng sa eona. Ka mohlala, snippet ea lenane la batho ba tummeng ba limela lefatšeng:
- Jesu Kreste,
- Buddha,
- moporofeta Magomed,
- Seneca,
- Leonardo da Vinci,
- Charles Darwin,
- Isaac Newton,
- Confucius,
- Aristotle,
- pythagoras,
- Socrate,
- Letlapa,
- Albert Einstein,
- Paul McCartney,
- Mike Tyson,
- Dalai Lama Xiv
- michaeljackson,
- Adriano Celentano,
- Lev Tolstoy,
- MOKHATLO OA BOHLOKOA: Brad Pitt,
- Madonna,
- Natalie Portman,
- Brigitte Bardot,
- Ringo Starr,
- Mark Twain,
- Herbert Wells,
- Benjamin Franklin,
- Vladimir Zhirinovsky,
- Bernard Show
Sehlopha se seng sa batho ba jang meroho ke batho ba lefang feshene, mekhoa e meng e mecha, ba nkang ho hlokahala ho hatisa botho ba bona. Baahi bana, e le molao, ha ba khomarele tsela e khethiloeng ka nako e telele haholo, 'me ha baa lokela ho nkoa ka botebo.
Karolo e itseng ea baahi ba basali ba polanete, ba lakatsang ho boloka bacha, ba khomarela mokhoa oa bophelo oa meroho. Batho ba bong bo fokolang ka tšepo ea hore sena se tla ba thusa ho boloka bocha le botle ba bona.
Ho ka etsahala hore ebe sena se na le lijo-thollo tsa sona tse utloahalang. Mme mongodi wa mela ena o ba lakaletsa katleho mosebetsing o boima hakana.
Karolo e arohaneng e ka rata ho totobatsa batho ba sa rateng ho ja meroho. Bana ke batho bao, ka lebaka la boemo ba bona ba bophelo bo botle, ba qobelloang ho itatola tšebeliso ea nama. Ha e le hantle, ena hase tlokotsi e khōlō ka ho fetisisa bophelong. Empa ho ntse ho sa thabise haholo ha o sa khone ho lefella seo o se batlang lijong.
Ka tsela, ho ba etsang qeto ea ho ba meroho, ho tlameha ho boleloa hore ts'ebetso ea phetoho e lokela ho etsahala butle-butle. Ka nako e ts'oanang, lijo tsa limela li lokela ho ba tse ncha e le hore ho se ke ha e-ba le tšitiso ea tsamaiso ea lijo.
Bana ha baa lokela ho qobelloa ho ja meroho. Motho ke sebopuwa sa omnivorous. Bakeng sa sebopeho se tloaelehileng sa 'mele, nama, mahe, lebese, chisi, tlhapi le lintho tse ling tse monate tsa bophelo bo sa jeng limela li lokela ho ba teng lijong.
tlhoka mesola:
- Ho hana ho ja nama ho ka fetoha mathata a manonyeletso. Kaha nama e na le li-amino acid tse sa fumaneheng lijong tsa limela le tse hlokahalang bakeng sa manonyeletso a rona.
- Batho ba jang nama ba khobile matšoafo 'me ha ba na monyetla oa ho tšoaroa ke methapo. Sena ke 'nete ea saense.
- Ha motho a hana lijo tsa nama, o sokeloa ke khaello ea vithamine, mathata a metabolic le mathata a ka bang teng a tšilo ea lijo.
melemo:
- Melemo ea bophelo bo botle ba ho ja meroho ke maemo a tlase a k'holeseterole.
- Ntho e ntle e ke keng ea hanyetsoa ka ho ja meroho ke hore nama eo hona joale e rekisoang mabenkeleng e tletse ka lithibela-mafu le lisebelisoa tse ling. Kahoo batho ba jang meroho ha ba e je kaofela.
- Molemo o sa tsitsang e tla ba palo e kholo ea fiber eo motho e mong le e mong ea jang meroho a e jang, hammoho le ho se khone ho tlatsa lijo tse joalo.
Ka hona, motho e mong le e mong, ha a se a lekantse melemo le boiketlo, o iketsetsa qeto ea se molemo ho eena - ho ja meroho kapa ho ja nama.
Khang e mabapi le likotsi le melemo ea ho ja meroho feela e ke ke ea kokobela. Kaha mahlakore ka bobeli a na le likhang tse matla 'me ha ho bonolo hore a fihlele maikutlo a tšoanang. Ho sala ho siea moahi e mong le e mong oa polanete hore a rarolle taba ena ka boikemelo.
😉 Metsoalle, siea maikutlo holim'a sengoloa. Arolelana tlhahisoleseling ena mecheng ea litaba tsa sechaba. marang-rang. Kea leboha! Ho feta moo, sengoloa se "Raw Food Diet - Melemo le Melemo ea Tsamaiso ea Phepo"