Psychology

Ho ba bangata ba rōna, ho ba mong le menahano ea rōna ke phephetso ea sebele. Re itšoara joang 'me re itokiselitse eng, haeba feela ka tsela e itseng re ka baleha moqoqong oa ka hare?

Hangata, ha re re ha re etse letho, re bolela hore re etsa lintho tse sa reng letho, re bolaea nako. Empa ka kutloisiso ea sebele ea ho se sebetse, ba bangata ba rona re etsa sohle se matleng a rona ho qoba, hobane joale re sala re le bang le mehopolo ea rona. Sena se ka baka khathatso e joalo hoo likelello tsa rona hang-hang li qalang ho batla monyetla leha e le ofe oa ho qoba lipuisano tsa ka hare le ho fetohela ho tšusumetso e ka ntle.

Tšisinyeho ea motlakase kapa ho thuisa?

Sena se pakoa ke letoto la liteko tse entsoeng ke sehlopha sa litsebi tsa kelello tse tsoang Univesithing ea Harvard le Univesithi ea Virginia.

Karolong ea pele ho tsena, barupeluoa ba liithuti ba ile ba kōptjoa ho qeta metsotso e 15 ba le bang ka kamoreng e sa phutholohang, e nang le thepa e fokolang 'me ba nahane ka ho hong. Ka nako e ts'oanang, ba ile ba fuoa maemo a mabeli: ho se tsohe setulong le ho se robale. Bongata ba liithuti bo ile ba hlokomela hore ho ne ho le thata hore ba tsepamise mohopolo nthong e itseng, ’me hoo e ka bang halofo ea bona e ile ea lumela hore teko eo ka boeona e ne e sa thabise ho bona.

Tekong ea bobeli, barupeluoa ba ile ba fumana ts'oaetso e fokolang ea motlakase sebakeng sa maqaqailana. Ba ile ba botsoa hore ba lekanye hore na ho ne ho le bohloko hakae le hore na ba ikemiselitse ho lefa chelete e nyenyane hore ba se ke ba hlola ba utloa bohloko bona. Ka mor'a moo, barupeluoa ba ne ba tlameha ho qeta nako ba le bang, joaloka tekong ea pele, ka phapang e le 'ngoe: haeba ba lakatsa, ba ka boela ba e-ba le ts'oaetso ea motlakase.

Ho ba mong le menahano ea rona ho baka pherekano, ka lebaka lena hang-hang re tšoara li-smartphone tsa rona tseleng e tsamaeang ka tlas'a lefatše le meleng.

Phello e ile ea makatsa bafuputsi ka bobona. Ha ba tloheloa feela, ba bangata ba neng ba ikemiselitse ho lefa e le hore ba qobe ho khangoa ke motlakase ba ile ba ithaopela ho etsa tšebetso ena e bohloko bonyane hang. Har'a banna, ho ne ho e-na le 67% ea batho ba joalo, har'a basali 25%.

Liphetho tse tšoanang li ile tsa fumanoa litekong tsa batho ba baholo, ho kenyeletsoa le batho ba lilemo li 80. "Ho ba mong bakeng sa barupeluoa ba bangata ho bakile ho se thabise hoo ba ileng ba intša kotsi ka boithatelo, e le hore feela ba ikhelose menahanong ea bona," bafuputsi ba ile ba etsa qeto ena.

Ke ka lebaka leo, neng kapa neng ha re sala re le bang re se na seo re ka se etsang - ka koloing ea terene e tsamaeang ka tlas'a lefatše, moleng oa tleliniki, re emetse sefofane boema-fofane - hang-hang re nka lisebelisoa tsa rona ho bolaea nako.

Ho Thuisa: Hanela Mohopolo o Mabitla

Lena hape ke lona lebaka leo ka lona ba bangata ba hlōlehang ho thuisa, ho ngola moqolotsi oa litaba oa saense James Kingsland bukeng ea hae The Mind of Siddhartha. Etsoe, ha re lutse re khutsitse re koetse mahlo, menahano ea rōna e qala ho lelera ka bolokolohi, re qhomela ho tloha ho e ’ngoe ho ea ho e ’ngoe. 'Me mosebetsi oa motho ea thuisang ke ho ithuta ho hlokomela ponahalo ea mehopolo le ho e tlohela. Ke ka tsela ena feela re ka khutsisang likelello tsa rona.

James Kingsland o re: “Hangata batho baa teneha ha ba bolelloa ka tlhokomeliso ho tsoa mahlakoreng ’ohle. “Leha ho le joalo, ena e ka ’na ea e-ba eona feela tsela ea ho hanela ho phalla ho mabifi ha mehopolo ea rōna. Ke feela ka ho ithuta ho ela hloko tsela eo li fofang ka eona ho ea pele le morao, joalo ka libolo tse ka har'a pinball, re ka li shebang ka ho hloka qenehelo le ho emisa ho phalla hona.

Bohlokwa ba ho thuisa bo boetse bo totobatswa ke bangodi ba thuto ena. Ba phetha ka hore: “Kantle ho koetliso e joalo, ho ka etsahala hore motho a rate ntho leha e le efe ho e-na le ho nahanisisa, esita le e mo ntšang kotsi le eo ka ho utloahalang a lokelang ho e qoba.”

Leave a Reply