Boemo ba meno, molomo le marenene bo ka bolella ngaka ea meno ka mathata a bophelo. Ka mor'a ho hlahloba, e ka senola mathata a ho ja, mathata a ho robala, khatello ea kelello e matla le tse ling. Re fane ka mehlala ea mafu a ka lemohuoang ka ho sheba meno a hau.
Ho tšoenyeha kapa boroko bo bobe
Ho imeloa kelellong, ho tšoenyeha kapa bothata ba ho robala bo ka baka ho tsikitlanya ha meno. Ho ea ka phuputso, bruxism (ho tsikitlanya meno) e etsahala ho batho ba nang le boroko bo bobe.
Moprofesara oa Tufts University School of Dental Medicine Charles Rankin o re: “Leino lea bata ’me meno aa fela,” ho boletse moprofesa oa Tufts University School of Dental Medicine, Charles Rankin, a hlokomela hore leino le phetseng hantle le fihla bophahamong bo itseng ’me le na le bokaholimo bo sa tsitsang, bo matsutla-tsutla. "Ho tsikitlanya meno bosiu ho etsa hore bolelele ba meno bo fokotsehe."
Haeba u iphumana u tsikitlanya meno, buisana le ngaka ea hao ea meno hore e u fumanele tšireletso ea bosiu e tla sireletsa meno a hao hore a se ke a senyeha. U lokela hape ho batla keletso ho setsebi sa kelello ho tseba lisosa.
ja Maloetse
Mefuta e meng ea ho ja ho sa laoleheng, e kang anorexia le bulimia, e ka 'na ea totobala ho ngaka ea meno. Liphuputso li bontša hore asiti ea mala e tsoang linthong tse hlabosang, tse hloekisang mala le lintho tse ling li ka senya enamel ea leino le dentin, e leng lera le bonojana le ka tlas’a enamel. Khoholeho ea mobu hangata e fumanoa mokokotlong oa meno, Rankin o re.
Empa le hoja khoholeho ea enamel e ka etsa hore ngaka ea meno e nahane ka mathata a ho ja, hase kamehla ho leng joalo. Ponahalo ea khoholeho e ka ba liphatsa tsa lefutso kapa tsa congenital. E ka boela ea bakoa ke reflux ea acid. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, haeba u iphumana u e-na le khoholeho ea enamel, ikopanye le gastroenterologist.
Phepo e fokolang
Kofi, tee, li-sauces, lino-mapholi esita le monokotšoai o lefifi li siea letšoao la tsona menong a rona. Tsokolate, lipompong le lino tse lefifi tsa carbonate tse kang Coca-Cola le tsona li ka baka matheba a matšo menong a hao. Leha ho le joalo, haeba u sa khone ho phela ntle le kofi le lijo tse ling tse bakang litšila, ho na le mehato eo u ka e nkang ho e qoba.
"Noa kofi le lino ka lehlaka hore li se ke tsa ama meno a hao," Rankin o re. "E boetse e thusa ho hlatsoa le ho hlatsoa meno hang ka mor'a ho ja."
Kaofela rea tseba hore tsoekere e baka mathata a meno. Empa, ho ea ka Rankin, haeba bakuli ba ne ba hlatsoa meno kapa ba itlhatsoa melomo nako le nako ha ba e-ja lipompong, kotsi ea mathata a molomo e ne e tla ba tlase haholo. Leha ho le joalo, lingaka li eletsa ho lahla lihlahisoa tse amang enamel ea meno hampe le bophelo bo botle ka kakaretso.
Tšebeliso e mpe ea tahi
Tšebeliso e mpe ea lino tse tahang e ka baka mathata a tebileng a molomo, 'me lingaka tsa meno li ka fofonela moku oa joala, ho boletse Rankin.
Phuputso ea 2015 e hatisitsoeng ho Journal of Periodontology le eona e fumane kamano pakeng tsa lijo le bophelo bo botle ba molomo. Bafuputsi ba Brazil ba fumane hore lefu la marinini le periodontitis lia eketseha ha motho a noa joala khafetsa. Phuputso e boetse e fumane hore batho ba noang ho feta tekano ha ba na bohloeki ba molomo. Ho feta moo, joala bo liehisa tlhahiso ea mathe ’me bo etsa hore molomo o ome.
Lefu la pelo le lefu la tsoekere
“Har’a batho ba sa tsebeng hore na ba na le lefu la tsoekere kapa che, ho fumanoe hore ho fokola ha marinini ho amana le lefu la tsoekere,” ho bolela moprofesa oa Univesithi ea Columbia ea bongaka ba meno Panos Papapanu. "Ona ke mohato o mahlonoko moo ngaka ea meno e ka u thusang ho tseba lefu la tsoekere le sa lemoheng."
Kamano pakeng tsa periodontitis le lefu la tsoekere ha e e-so utloisisoe ka botlalo, empa bafuputsi ba re lefu la tsoekere le eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la marenene, 'me lefu la marenene le ama hampe matla a' mele a ho laola maemo a tsoekere maling.
Ho feta moo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le monyetla oa ho tšoaroa ke lefu le matla la marinini ka makhetlo a mararo. Haeba ho fumanoe hore u na le lefu la tsoekere kapa lefu la pelo, etsa bonnete ba hore u sebelisa bohloeki ba molomo hantle. Ho ka etsahala hore libaktheria li kene ka tlas'a marenene a tukang 'me li mpefatsa mafu ana le ho feta.
Ekaterina Romanova