Tse ka Hare
U ka ja litholoana life ho tsoa Thailand
Litholoana tse nkha joaloka sefate kapa onion, empa li latsoa joaloka perekisi kapa fragola. U ka li utloisisa joang le hore na u ka li ja joang?
Matsatsing ana, o iphumana o le mafapheng a litholoana a lisuphamaketeng joalokaha eka o naheng e sa tloaelehang. Tlosa mabone a motlakase, kelellong u nahane ka palema, sheba ka nqa tsohle - 'me u tla utloisisa hore ona ke mmaraka oa Asia. Ka linako tse ling hoa tšosa, hobane ha ho hlake hore na o ka ja litholoana tsena kapa che. Kahoo, ha re lomeng litholoana tsena tse sa tloaelehang.
Lebitso le fetolela e le "litholoana tse kholo", 'me ke mang ea tsebang tatso ea mango, ha se lefeela hore ba mo bitse morena oa litholoana. Litholoana tsa Mango li ka ba bosehla, botala, lamunu le khubelu. Hoo e ka bang selemo ho pota, meroho e tlisoa ho rona - hangata tsena ke litholoana tse sa butsoang, ho bolelang hore tatso ea bona ha e phatlalatsoe. Empa 'nete e khahlisang: litholoana tse sa butsoang ho na le vithamine C e ngata, le litholoana tse butsoitseng - A le B. Ho natefeloa ke tatso, "ts'oasa" sena se sa tloaelehang ka Hlakubele - Mots'eanong - nakong ea ho butsoa ha limango. Nakong ena, nama ea litholoana e bonolo, e mosehla e nang le litatso tsa perekisi le phaenapole, 'me lekhapetla le boreleli le monko o monate oa phaene. Hangata, lekhapetleng ha le jeoe, empa etsa bonnete ba hore o leka ka tholoana e butsoitseng. Na u jele sefate se monate? Mona ke monyetla.
Litholoana tse butsoitseng li khaola likotoana hantle, ho seng joalo lero le tla phallela setsoeng. Bakeng sa botle, re khothaletsa ho seha halofo tse peli tsa litholoana pela lejoe le ho li seha le ho haola makhasi, ho boloka botšepehi ba letlalo. Tlosa halofo ea litholoana kahare (hanyane) ebe u khaola litaemane tse hlahisoang. Lesapo le setseng le katiloeng le ka lengoa ka sekotlolo, le tla u fa lehlōmela le tla u hopotsa linaha tse kantle.
Tlhokomeliso: haeba u rekile tholoana e sa butsoang, u ka e phuthela ka letlalo le lefifi ebe u e siea mochesong oa kamore matsatsi a 'maloa, e tla butsoa hanyane.
Tholoana e kholo e fihlang ho 800 g lishelefong tsa mabenkele a rona e tšoana le mokopu o molelele. Ba ja makhasi a papaya, a nang le tatso e khethehileng e hopotsang motsoako oa mokopu o butsoitseng le mahapu. Ka ho seha litholoana tsa lero la lamunu ka halofo, o tla fumana monate - kahare ho lesoba, joalo ka mahe, ho na le lipeo tse makholo tse benyang. Penta setšoantšo pele u ja botle bona. Ha u le tseleng, peo ea papaya e na le tatso e hlabang, empa ha ua lokela ho e nka, e leke feela. Hape o hloka ho tseba hore papaya e bohlokoa haholo, e kenyelletsa liminerale tse kang zinc, iron, phosphorus, calcium le vithamine A le B. Empa o hloka ho tseba hore tholoana e sa butsoang e ke ke ea jeoa, e na le ntho e chefo: lero la lebese latex. Kahoo khetha litholoana tse butsoitseng tse khanyang tsa lamunu 'me u natefeloe ke tse makatsang.
Lebitso le fetoleloa ho tsoa puong ea Thai e le "litholoana tsa takatso", empa re tloaetse ho utloa "tholoana ea takatso e matla", hobane re bona lentsoe lena ka sebopeho sa yoghurts, lero, ice cream esita le tee. Lero le ikhethileng ka mokhoa o ikhethileng la tholoana ena le hohela litsebi tsa boikoetliso ho etsa mesebetsi e mecha ea lijo.
Litakatso lia fapana? Mme ruri! Haholo-holo mabapi le tatso ea takatso e matla litholoana. E ka tšoana le kiwi, fragole, liapolekose, plums, li-gooseberries le buckthorn ea leoatle e butsoitseng. Litholoana tsa takatso li jeoa li le ncha, li sehiloe kahare ebe li jeoa ka khaba ea lijo tse tsoekere. Ebola e teteaneng haholo, ka hona e fetoha "khalase" ea tlholeho bakeng sa monate le bolila, empa e le moroko o fokolang.
Litholoana tsa takatso ha li na thuso lipalangoang, kahoo u ka li bona ka sewelo lishelefong. Empa haeba u kopana le tholoana ena, khetha ka 'mala oa eggplant - ena ke eona e monate ka ho fetisisa.
Leha e le hore guava e shebahala joaloka apole kapa pere e tloaelehileng, tholoana ena e bula meeli e mecha ea tatso, 'me ho thata ho e bapisa le mebala ea eona. Li-Raspberries, hammoho le fragole, hammoho le phaenapole, e tlatsitsoeng ke linalete tsa phaene. Tatso ea spruce e tsoa lekhapetleng, e ka jeoang hape. Nama ea litholoana - ho tloha bosoeu ho ea ho mebala eohle e khubelu - e tletse masapo a thata a ke keng a khona ho loma. Empa lipeo li ka metsoa li felletse, kaha li etsa mofero o motle oa mpa.
Apole ea tropike e tletse potasiamo le lycopene. Litholoana li ka jeoa ka ho seha likotoana kapa feela ka ho loma, joalo ka litholoana tseo re li tsebang. Haeba moriti oa khokonate o u khathatsa, o khaole. Mme hopola ka masapo, o seke oa senya meno a hau.
E boetse e bitsoa apole e monate, 'me ka lebaka le utloahalang - ka hare ho litholoana ho na le makhasi a monate le a nkhang hamonate. joalo ka custard e boreleli. Sebopeho sa litholoana se tšoana le khoune e kholo haholo e tala e nang le khetla e thata, e fanang ka maikutlo a thetsang a hore nama le eona e matla. Empa apole ea custard e lokela ho jeoa hang ha o e reka. E ke ke ea bolokoa ka lebaka la bokahare ba eona bo bonolo, bo monate, ebile bo ka senyeha habonolo. Re ile ra e reka, ra e khaola, ra nka likhaba 'me ba babeli kapa ba bararo ba rona ra qala ho ja "sejana" se tloaelehileng. Tsoela masapo, li chefo… haeba u leka ho li loma.
Likhopotso tsa leoatle le starfish. Ka ho faola litholoana ka mose, o ka fumana linaleli tse ngata tse nchocho tse hlano bakeng sa li-cocktails le lisalate. Li-hypermarket tsa rona li rekisa litholoana tse sa butsoang tse latsoang haholo joaloka meroho ho feta tholoana, mohlala, komkomere e nang le monko o monate oa mahapu. Litholoana li na le lero le lerootho ebile li tima lenyora ka ho phethahetseng, ha litholoana tse butsoitseng li latsoa joalo ka morara o nang le apole kapa li-gooseberries tse nang le plums. U hloka ho leka. Ho ka etsahala hore u be le mofuta o mocha oa litoro tsa hau tsa tatso.
Lychee, longan, rambutan, litholoana tsa noha
Litholoana tsena kaofela li batla li tšoana. Li na le khetla e tšesaane (e boea kapa e boreleli), empa e thata, 'me e ka hare ho makhasi a benyang a nang le masapo a maholo. Makhapetla a litholoana, a ts'oanang le morara, a na le tatso le monko o fapaneng ka ho felletseng: e monate ebile e bolila, empa e tart hanyane mme e fana ka melon e nyane, litholoana tsa ho butsoa ha mahareng li na le monko o monate oa musky. Ho se ho hlakile hore ho hlalosa tatso ea litholoana tse sa tloaelehang ke mosebetsi o hlokang teboho.
Litholoana li lokela ho khaoloa kapa ho sithabetsoa, lesapo le tlosoe le tatso ea tropike ea makhasi li lokela ho natefeloa.
Tholoana e 'ngoe ea melimo ke eona e bitsoang ka lebaka la phello e sebetsang ea pholiso ea' mele. Ho khahlisang ke hore, nicotinic acid e teng mangosteen, ka hona ts'ebeliso ea eona e thusa ho sebetsana le bokhoba ba nicotine le joala. Rind ea litholoana tse pherese e thata, e bohloko ebile ha e jeoe. Lekunutu la tatso e makatsang le bolokiloe kahare. Etsa selikalikoe se chitja ebe u ebola halofo ea litholoana. Lilae tse monate le tse nkhang hamonate li ka hlaba ka fereko kapa tsa tlosoa ka khaba. Ho na le lesapo le lenyane kahare ho lobule ka leng.
Pitaya, kapa pelo ea drakone
Tholoana e ntle ka mokhoa o makatsang ebile e sa tloaelehang. Ka ntle, joalo ka lekhoakhoa le bristling kapa pere e bohale, 'me ha ho makatse, hobane tsena ke litholoana tsa cactus tse holang libakeng tse chesang tse mongobo. Bokantle ba pitaya bo na le makhasi a sa tieang, a ts'oanang le peo ea poppy e benyang. Peo ea litholoana e phetse hantle haholo 'me e hloka ho hlafunoa. Letsoai le jeoa feela le le tala, joalo ka litapole tse khotliloeng. Ha ho na lebaka la ho lebella monate o matla o tsoang tholoaneng e nang le metsi. Re ka re e soabisa hanyane ka tatso ea eona e sa bueheng, empa e bonts'oa ba nang le lefu la tsoekere mme e fofonela ka mokhoa o sa tloaelehang. Ba e ja ka khaba, kamora ho e khaola halofo. Lekhapetla le lahliloe.
Litholoana tsa Giant li ka ba boima ba lik'hilograma tse 35, empa liluloaneng u ka li bona li le boima ba kilograms tse robeli. Letlapi le letenya le bosehla bo botala bo koahetsoe ke lihloba kapa meutloa, 'me kahare ke likhae tse monate le tse monate. E le hore u li fumane, u lokela ho khaola litholoana ebe li tlosa lilae ka matsoho, tseo e 'ngoe le e' ngoe e nang le lesapo. Ka tsela eo, matsoho a tlameha ho sirelletsoa nthong e thellang ea jackfruit ekaba ka liatlana kapa oli ea meroho. Tatso ea tholoana e re hopotsa banana e tsoekere haholo e nang le tatso ea caramel, 'me monko… monko oa litholoana tsa makhapetla o sa bitoang o hopotsa batho ba durian hanyane. Tlosa makhapetla ao kapele 'me u utloe motsoako oa monko oa banana le phaenapole o tsoang makopanong.