Tse ka Hare
Lumela, babali ba ratehang ba blog ea Valery Kharlamov! Narrative psychology ke tataiso ea kelello e nahanang ka lipale tse bōpiloeng ke batho hore ba itlhalose hantle le ho utloisisa lefatše le ba potolohileng, kahoo ba thusa ho tlosa maikutlo a stereotypes le mehopolo e entsoeng ka phoso e sa ruiseng molemo, empa e sitisa feela. 'Me kajeno re tla nahana ka mekhoa le lihlooho tse ka sehloohong tseo tataiso ena e sebetsang haholo ho tsona.
Nalane ea ketsahalo
Ho ela hloko litlaleho, tse fetolelang ho tsoa ho Senyesemane e le morero, ho qalile morao koana ka 1930 ka lebaka la setsebi sa kelello sa Harvard Henry Murray. O thehile tlhahlobo e sebetsang le e tsebahalang ea thematic apperception. Moko-taba oa eona ke hore sehlooho, se ipapisitseng le litšoantšo tse hlahisitsoeng tse ntšo le tse tšoeu, se tlameha ho etsa pale e qaqileng mabapi le se etsahalang moo, hore na ho na le batho bafe ba emeloang le hore na ho fela joang.
Henry o ne a lumela hore ha ho pelaelo hore motho o tla fa batho bao ho buuoang ka bona tšobotsi eo e leng tšobotsi ea hae. Likarolo tseo a li hlokomelang kapa a li hanang ka ho eena, kahoo o ikamahanya le tsona.
'Me ka 1980, setsebi sa kelello sa kelello Jerome Bruner se ile sa fana ka maikutlo a hore motho ha a sebelise lipale feela ho fetisa tlhahisoleseling ka eena, empa hape le ho hlophisa, ho hlophisa boiphihlelo bo fumanoeng. O ne a lumela hore ngoana o ithuta ho qapa litlaleho pele a bua kapa a qala ho utloisisa seo a se bolelloang. 'Me ho pota lilemo tsena, Michael White le David Epston ba thehile tataiso ena, ba thusa ho folisa, ho tseba haholoanyane le ho fetola bophelo ba hau.
Ntho
Tlhaloso
Motho e mong le e mong, ha a buisana, o bontša motho ea buisanang le eena phihlelo eo ae fumaneng ka thuso ea pale e buang ka eena. Na u hlokometse hore barupeluoa ba boemong bo tšoanang ba e hlalosa ka tsela e fapaneng, ka linako tse ling ba kenya liphihlelo le mehopolo e hanyetsanang ka ho fetisisa pale? Eseng hobane e mong oa bona a bua leshano, empa hobane ba e lemoha e thehiloe holim'a prism ea maikutlo a fapaneng ka bophelo, mehopolo ka bona le ho phela, ba fumane boiphihlelo.
Na u hlokometse hore u bolella batho ba fapaneng ka nyeoe e le 'ngoe ka litsela tse fapaneng ka ho feletseng? Sena se bakoa ke taba ea hore u ela hloko litšobotsi tsa botho ba motho e mong le litsela tseo a itšoarang ka tsona, hammoho le tlhoko eo u batlang ho e khotsofatsa. 'Me ho bohle boemo bo tšoanang bo tla utloahala ka tsela e fapaneng. Ha e le hantle, u batla ho fumana tšehetso ho motho e mong, ho amoheloa ke motho e mong, 'me ke habohlokoa hore motho a bontše bophahamo ba bona.
Mokhoa ona o thusa ho bona bothata bo itseng ka pono e ncha ka ho felletseng, e u lumellang ho sebetsana ka katleho le bona le ho ntlafatsa bophelo ba hau. Ntle le moo, ntho e 'ngoe le e' ngoe e re etsahallang, re e bona ka mokhoa o ikhethileng, re shebane feela le li-nuances tsa bohlokoa le tse tloaelehileng.
mohlala
Ha ngoana a hlaha, ha a na maikutlo a letho ka eena, 'me qalong o inka e le setho sa bohlokoa le' mè oa hae. 'Me feela, ha a ntse a hōla, o fumana hore na ke bong bofe, lebitso la hae ke mang, hore na o na le litšobotsi life, le lebitso la boemo bo bong le bo bong boo a lokelang ho phela ho bona.
Haeba batsoali, bao a ba tšepang ntle le maemo, ba ipolela, ka sepheo se setle, ba batla ho mo susumelletsa ho paka se fapaneng, hore o khopo ebile ha a mamele, joale o tla itšetleha ka boitsebiso bona nakong e tlang. Ke hore, ho tla ba le nyeoe eo ka sebele a tla bontša mabifi, ka mor'a moo a tla e loha setšoantšong sa hae. Ka ho theha pale e nang le bopaki ba semelo sena. 'Me joale likarolo tse ling, moo a tla utloela bohloko, takatso ea ho thusa, e tla hlokomolohuoa.
Sena se bitsoa tlhokomelo e khethehileng, ha motho a batla ho tiisoa ha tse ling tsa likahlolo tsa hae. Kahoo, a sa tsebe hore ho hlokahala hore liketsahalo tsohle tsa bophelo li be tse tsitsitseng le tse tlatselletsang, ha aa ka a ithaopela ho ea linaheng tsa Afrika ho ea hlokomela bana ba lapileng. Leha ho le joalo, haeba u nahana ka hloko, mehopolo le litakatso tse joalo li hlaha nako le nako, li hatelloa hang hang. Motho ea sehlōhō le ea mabifi a ke ke a hanyetsa setšoantšo sa hae.
Ka mokhoa o ts'oanang, batho ba motle le ba nang le mekhoa e metle ba na le masapo a bona ka kamoreng, maemo ao ba neng ba bontša ho hloka kutlo le pefo, hang-hang ba senya liphihlelo tse joalo e le hore ba se ke ba senya pale ea pale.
Narrative psychology, ho etsa tlhahlobo e felletseng ea tlhaiso-leseling e fanoeng, e u lumella ho fumana setšoantšo sa nnete. Ho thusa ho fumana liketsahalo tse hananang le litumelo tsa moreki. Na u ka inahanela hore na re ipehela meeli hangata hakae, le hore na re na le likhopolo tse kae tse fosahetseng ka botho ba rōna hobane feela re entse qeto ea ho itšetleha ka maikutlo a batho ba bang?
Lihlooho tse koahetsoeng ke mokhoa ona
- Mathata a likamano tsa batho, hammoho le mathata a lelapa.
- Hare motho. Ka mohlala, haeba motho a sa fumane morero oa bophelo, utloisisa morero oa hae, haeba a sa tsebe seo a se batlang kapa hore na a ka finyella seo a se batlang. Ha ho hlaha khohlano ea litlhoko, ’me ha a utloisise hore na a etse joang le hore na a khethe mang ho khotsofatsa. Haeba setšoantšo se sothehileng se thehiloe, hammoho le ketsahalong ea li-complexes le ho phela ka tsela e feteletseng ea maikutlo a mebala-bala.
- Mokhatlo. E u lumella ho theha likamano ka sehlopha le ho beha ntho e 'ngoe le e' ngoe sebakeng sa eona.
- Setjhaba. Haeba ho na le pefo, maemo a tšohanyetso le tlōlo ea litokelo tsa botho.
- tsietsi le tlokotsi. Tabeng ea mafu a kotsi kapa a bolaeang, ho ka etsahala hore a "buisane" le bona, a hlokomela seo a se filoeng, 'me a ithute ho sebetsana le 'ona.
- E thusa bana le bacha ho utloisisa seo ba hlileng ba leng sona, e ba ruta ho itšetleha ka maikutlo a bona le ho batla menyetla bophelong.
Mekhoa ea mantlha
Mohato oa 1: Ho tsoa kantle
Lentsoe lena le tšabehang le bolela ho leka ho "phetha" motho ka nģ'ane ho meeli ea bothata. E le hore a ka mo sheba ka ntle, ntle le ho ameha ka ho khetheha maikutlong le ntle le ho "hula" phihlelo e fumanoeng pejana boemong bo tšoanang. Hobane, ka mohlala, le hoja boitsebiso bo loketseng mabapi le botho ba hae bo “phela” ka hare ho eena, bo tla susumetsa liketso tsa hae, likamano tsa hae, joalo-joalo.
Pale e ka baka maikutlo a molato le lihlong a leng chefo 'meleng. Hobaneng ha motho a sa utloe monate oa bophelo. Hobane e tla be e le boemong ba tebello ea tsuo, kotlo, joalo-joalo. Ho sebelisoa mekhoa e kang lipatlisiso, tlhakiso, 'mapa. Ka linako tse ling ho etsahala hore moreki a hlahise ketsahalo e thata bophelong, eo a e nkang e le bothata. Empa setsebi se fumana mabaka a fapaneng ka ho felletseng a mathata a hae.
Ka hona, ke habohlokoa ho hlahloba boitsebiso ka botlalo. Haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlakile, joale u lokela ho etsa 'mapa - ho ithuta tekanyo ea tšusumetso ea bothata ho ba mofani, hore na e fetela libakeng life, le hore na e baka kotsi ea mofuta ofe.
Bakeng sa ts'ebetso ena, ho bohlokoa ho nahana ka lintlha tse kang:
- Duration. Ke hore, e mo tšoenya ka nako e kae, hore na e qalile neng, le hore na ke liphetoho life tse etsahetseng nakong ea bophelo. Maemong a mang, u ka lora 'me u leke ho lebella sephetho se ka bang teng sa boemo boo.
- Latitude. Thutong ea bophara ba ho ata ha liphello tse mpe tsa ho rarahana, libaka tse kang maikutlo, likamano, lisebelisoa, boemo, bophelo bo botle, mosebetsi, katleho, katleho, joalo-joalo li ameha.
- botebo. Hoa hlaka hore na bothata bo bile bo tebileng hakae le hore na bo baka tšitiso hakae. E le hore u etse sena, u ka botsa lipotso feela mabapi le hore na ho bohloko hakae, ho tšosa, joalo-joalo, kapa ho ba kōpa hore ba bontše ka tekanyo, ho re, ho tloha ho 1 ho ea ho 10, hore na ho kena-kenana le bophelo hakae, moo 1 - e sa sitiseng ho hang, le 10 - ha ho na matla a ho mamella.
Maqheka a mang a 5
Phethahatso. Nakong ena, ho ntse ho phenyekolloa potso ea hore na ke mang le melemo efe e hlahang boemong ba motho ea ileng a retelehela ho setsebi.
a hlaphoheloe. Mema batho ba bang ho fana ka maikutlo mabapi le pale ea moreki. Ke hore, seo ba neng ba se utloa ha ba ntse ba mametse, ho hlahile menahano le litšoantšo life.
Ho sebetsa le lipaki tsa kantle. Ke hore, barupeluoa ba ka holimo kalafong ba arolelana liphihlelo tsa bona. Ba fana ka maikutlo a hore na pale e bile molemo joang le hore na e ka ruta eng, ba lemosa.
Ho ngola mangolo. Ho feta moo, litifikeiti, diploma le litifikeiti lia thehoa.
Metseng. Lihlopha tsa Virtual li hlophisitsoe, moo ho bontšoang mekhoa e fapaneng le boikoetliso, tse thusang ho sebetsana ka katleho le mathata a bophelo.
fihlela qeto e
'Me ke sona feela bakeng sa kajeno, babali ba ratehang! Ho tšehetsa takatso ea hau ea ho iketsetsa tsoelo-pele, ke fana ka tlhahiso ea hore u bale sehlooho se reng "Mefuta e ka sehloohong ea maikutlo a lefats'e le mokhoa oa ho e hlalosa?". Itlhokomele le baratuoa!