Molemo oa ho bala ke ofe

Psychology: Ho bala ke e 'ngoe ea lintho tse monate haholo bophelong ba rona. E etella pele mesebetsi e 10 e khutsitseng ka ho fetesisa, tse tlisang boikutlo bo boholo ba thabo le kgotsofalo ya bophelo. U nahana hore matla a eona a boselamose ke afe?

Stanislav Raevsky, setsebi sa Jungian: Boselamose bo ka sehloohong ba ho bala, ho bonahala ho 'na, ke hore bo tsosa monahano. E ’ngoe ea likhopolo-taba tse entseng hore motho a be bohlale hakana, a arohane le liphoofolo, ke hore o ile a ithuta ho inahanela. 'Me ha re bala, re lumella lintho tse inahaneloang le menahano mahala. Ho feta moo, libuka tsa morao-rao tsa mofuta oo e seng oa tšōmo, ka maikutlo a ka, li thahasellisa ebile li bohlokoa ho feta lipale tse iqapetsoeng ka kutloisiso ena. Re kopana ho tsona ka bobeli pale ea lefokisi le likarolo tsa psychoanalysis; litšoantšiso tse tebileng tsa maikutlo ka linako tse ling li etsahala moo.

Esita le haeba mongoli a bua ka lihlooho tse bonahalang li sa utloahale joaloka fisiks, ha a ngole feela ka puo e phelang ea motho, empa hape o hlahisa 'nete ea hae ea ka hare ho maemo a ka ntle, se etsahalang ho eena, se bohlokoa ho eena, maikutlo ao kaofela ao a nang le 'ona. e nang le boiphihlelo. 'Me lefatše le re potolohileng lea phela.

Ha re bua ka lingoliloeng ka kutloisiso e pharaletseng, ho bala libuka ho na le phekolo e kae?

Ka sebele ke ea phekolo. Pele ho tsohle, rona ka borona re phela bukeng. Litsebi tsa kelello tsa tlaleho li rata ho bolela hore e mong le e mong oa rona o lula sebakeng se itseng seo ho leng thata haholo ho tsoa ho sona. 'Me re ipuella pale e tšoanang ka linako tsohle. Mme ha re bala, re na le monyetla o sa tlwaelehang wa ho tloha ho ena, nalane ya rona ho ya ho e nngwe. 'Me sena se etsahala ka lebaka la li-neurone tsa seipone, tseo, hammoho le menahano, li entseng ho hongata bakeng sa nts'etsopele ea tsoelo-pele.

Bokhoni bona ba ho phela bophelo ba motho e mong, ehlile, ke monyaka o makatsang. Joaloka setsebi sa kelello, ke phela libakeng tse ngata tse fapaneng letsatsi le leng le le leng, ke ikopanya le bareki ba ka. 'Me babali ba ka etsa sena ka ho ikopanya le bahale ba libuka le ho ba utloela bohloko ka tieo.

Ha re bala libuka tse fapaneng 'me kahoo re ikopanya le batho ba fapaneng, ka tsela e itseng re hokahanya likaroloana tse fapaneng ho rona. Ha e le hantle, ho rona ho bonahala eka motho a le mong o phela ka ho rona, e leng se lemohuoang ka tsela e le 'ngoe e khethehileng. "Ho phela" libuka tse fapaneng, re ka leka litemana tse fapaneng ho rona, mefuta e fapaneng. 'Me sena, ehlile, se re etsa hore re be le litaba tse akaretsang, tse khahlisang - bakeng sa rona.

Ke libuka life tseo ka ho khetheha u li khothalletsang ho bareki ba hau?

Ke rata libuka haholo tseo, ntle le puo e ntle, tse nang le tsela kapa tsela. Ha mongodi a tseba sebaka se itseng hantle. Hangata, re amehile ka ho batla moelelo. Bakeng sa batho ba bangata, morero oa bophelo ba bona ha o totobetse: ho ea hokae, ho etsa eng? Ke hobane’ng ha re bile re tlile lefatšeng lee? 'Me ha mongoli a ka fana ka likarabo tsa lipotso tsena, ho bohlokoa haholo. Ka hona, ke khothaletsa libuka tsa semantic, ho kenyelletsa le libuka tsa lipale, ho bareki ba ka.

Mohlala, ke rata libuka tsa Hyoga haholo. Ke lula ke tšoana le batho bao a buang le bona. Ena ke lefokisi le maikutlo a tebileng haholo mabapi le morero oa bophelo. Ho 'na ho bonahala eka ho molemo kamehla ha mongoli a e-na le leseli qetellong ea kotopo. Ha ke motšehetsi oa lingoliloeng tseo leseli lena le koetsoeng ho tsona.

Thuto e thahasellisang e ile ea etsoa ke setsebi sa kelello Shira Gabriel oa Univesithi ea Buffalo (USA). Barupeluoa tekong ea hae ba ile ba bala mantsoe a qotsitsoeng ho Harry Potter mme ba araba lipotso tlhahlobong. Ho ile ha fumaneha hore ba ile ba qala ho ipona ka tsela e fapaneng: ba ne ba bonahala ba kena lefatšeng la bahale ba buka, ba ikutloa joaloka lipaki kapa esita le barupeluoa liketsahalong. Ba bang ba bile ba ipolela hore ba na le matla a boselamose. Hoa etsahala hore ho bala, ho re lumella ho qoelisoa lefatšeng le leng, ka lehlakoreng le leng, ho thusa ho baleha mathata, empa ka lehlakoreng le leng, na mehopolo e mabifi e ke ke ea re isa hōle haholo?

Potso ea bohlokoa haholo. Ho bala e ka hla ea e-ba sethethefatsi se itseng ho rōna, le hoja e le se sireletsehileng ka ho fetisisa. E ka hlahisa thetso e ntle hakalo eo re qoelisoang ho eona, re suthela hōle le bophelo ba sebele, re qoba mofuta o itseng oa mahlomola. Empa haeba motho a kena lefatšeng la litoro, bophelo ba hae ha bo fetohe ka tsela leha e le efe. 'Me libuka tse nang le semantic haholoanyane, tseo u batlang ho li bonahatsa, li ngangisana le mongoli, li ka sebelisoa bophelong ba hau. E bohlokoa haholo.

Ha ke tlil’o ithuta Setsing sa Jung se Zurich, ke ile ka hlolloa ke taba ea hore batho bohle ba moo ba ne ba mpheta haholo. Ka nako eo ke ne ke le lilemo tse ka bang 30, ’me boholo ba tsona li ne li le lilemo li 50-60. Mme ke ile ka makala kamoo batho ba ithutang kateng lilemong tseo. 'Me ba qetile karolo ea qetello ea bona' me ka halofo ea bobeli ba etsa qeto ea ho ithuta psychology, ho ba litsebi tsa kelello tsa litsebi.

Ha ke botsa hore na ke eng e ba susumelitseng ho etsa sena, ba ile ba araba: “Buka ea Jung” Memories, Dreams, Reflections, “re ile ra bala le ho utloisisa hore e ngotsoe ka rōna, ’me re batla ho etsa sena feela.”

'Me ho ile ha etsahala ntho e tšoanang Russia: basebetsi-'moho le 'na ba bangata ba ile ba lumela hore Vladimir Levy's The Art of Being Yourself, buka e le 'ngoe feela ea kelello e fumanehang Soviet Union, e ile ea etsa hore e be litsebi tsa kelello. Ka mokhoa o tšoanang, ke na le bonnete ba hore ba bang, ka ho bala libuka tse ling tsa litsebi tsa lipalo, ba fetoha litsebi tsa lipalo, ’me ba bang, ka ho bala libuka tse ling, ba fetoha bangoli.

Na buka e ka fetola bophelo kapa che? U nahana eng?

Buka, ntle le pelaelo, e ka ba le phello e matla haholo ’me ka kutloisiso e itseng ea fetola bophelo ba rōna. Ka boemo ba bohlokoa: buka e tlameha ho ba sebakeng sa nts'etsopele ea proximal. Joale, haeba re se re ntse re e-na le setaele se itseng ka hare ho motsotso ona, ho itokisetsa phetoho ho butsoitse, buka e fetoha mokelikeli o qalang ts'ebetso ena. Ho na le ntho e fetohang ka hare ho nna - ebe ke fumana likarabo tsa lipotso tsa ka bukeng. Joale e hlile e bula tsela mme e ka fetoha haholo.

E le hore motho a utloe ho hlokahala hore a bale, buka ena e tlameha ho ba motsoalle ea tloaelehileng le ea hlokahalang bophelong ho tloha bongoaneng. Tloaelo ea ho bala e tlameha ho ntlafatsoa. Bana ba kajeno - ka kakaretso - ha ba na thahasello ea ho bala. Ke neng ha e e-s'o be morao haholo ho lokisa ntho e 'ngoe le e 'ngoe le hore na u ka thusa ngoana oa hao joang hore a rate ho bala?

Haeba re lula re khomaretse lisebelisoa kapa re shebelletse TV, ho ke ke ha etsahala hore a bale. 'Me ha ho na thuso ho re ho eena: "Ke kopa u bale buka, ha ke ntse ke shebella TV." Sena sea makatsa. Ke nahana hore haeba batsoali ka bobeli ba bala ka linako tsohle, joale ngoana o tla thahasella ho bala.

Ho phaella moo, re phela nakong ea boselamose, lingoliloeng tse molemo ka ho fetisisa tsa bana li fumaneha, re na le khetho e kholo ea libuka tseo ho leng thata ho li ngola. U hloka ho reka, leka libuka tse fapaneng. Ka sebele ngoana o tla fumana buka ea hae mme a utloisise hore ho bala ho monate haholo, hoa ntlafala. Ka mantsoe a mang, ho lokela ho ba le libuka tse ngata ka tlung.

U lokela ho bala libuka ka lentsoe le phahameng ho fihlela lilemong life?

Ke nahana hore o lokela ho bala ho isa lefung. Ha ke bue le ka bana jwale, empa ka ba bang, ka banyalani. Ke eletsa bareki ba ka ho bala le molekane. Ke thabo e kholo le e 'ngoe ea mefuta e metle ka ho fetisisa ea lerato ha re ballana libuka tse ntle.

Puisano e ngotsoe bakeng sa morero o kopanetsoeng oa Psychology le seea-le-moea "Setso" "Boemo: kamanong", seea-le-moea "Culture", November 2016.