Basali ba bang ba kÅpa tÅ¡oarelo hangata hoo ba bang ba ikutloang ba sa phutholoha. Hobaneng ba e etsa: ka boitlhompho kapa molato o sa feleng? Mabaka a boitÅ¡oaro bona a fapane, empa ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, hoa hlokahala ho e tlosa, ho bolela setsebi sa kelello sa bongaka Harriet Lerner.
"Ha u tsebe hore na ke na le mosebetsi-'moho le 'na! Ke masoabi hore ebe ha kea e rekota rekotong, ho bolela mochana oa Amy. O lula a kÅpa tÅ¡oarelo ka lintho tse se nang thuso tse sa lokelang ho hang. Ha ho khonehe ho bua le eena, hobane ha u tlameha ho pheta-pheta ka ho sa feleng: "Joale, uena, ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlophisitsoe!" U lebala seo u neng u batla ho se bua.
Ke emetse hantle haholo. Ke na le motsoalle ea nang le mekhoa e metle le ea bonolo hoo a ka beng a phatlohile phatla. Haufinyane tjena, re ne re e-ea kâhamphaning e ângoe e nyenyane reschorenteng, âme ha mosebeletsi a nka taelo, o ile a khona ho kÅpa tÅ¡oarelo ka makhetlo a mane: âOh, masoabi, na u ne u batla ho lula pelâa fensetere? Ke masoabi hore ebe ke u sitisitse. Ke kopa o tsoele pele. Ke nkile lethathamo la hau? Ha ke phutholohe, ke masoabi. NtÅ¡oarele, na u ne u il'o odara ho hong?"
Re tsamaea tseleng e moqotetsane 'me letheka la rona le lula le thulana,' me a boela a - «sorry, sorry,» le hoja ke atisa ho sutumetsa hobane ke le bohlasoa. Ke na le bonnete ba hore ha ka letsatsi le leng ke mo liha, o tla tsoha mme a re, "Ke masoabi, moratuoa!"
Kea lumela hore sena sea nkhalefisa, kaha ke hÅletse Brooklyn e phetheselang, âme eena o hÅletse karolong e ka Boroa-bochabela, moo ba lumelang hore mosali oa ânete o lokela ho lula a siile halofo ea sejana sa hae poleiting ea hae. Kopo e 'ngoe le e 'ngoe ea hae e utloahala e le e nang le mekhoa e metle hoo u sa ikemisetsang ho nahana hore o qetile sekolong sa mekhoa e metle. Mohlomong motho e mong o khahliloe ke mekhoa e metle joalo e hloekisitsoeng, empa, ka maikutlo a ka, sena se ngata haholo.
Ho thata ho tseba seo u se batlang ha kopo e 'ngoe le e 'ngoe e tla le moroallo oa tšoarelo.
Tloaelo ea ho kÅpa tÅ¡oarelo e tsoa hokae? Basali ba moloko oa ka ba atisa ho ikutloa ba le molato haeba ka tÅ¡ohanyetso ba sa khahlise motho e mong. Re itokiselitse ho arabela ntho e 'ngoe le e' ngoe lefatÅ¡eng, esita le bakeng sa boemo bo bobe ba leholimo. Joalokaha rametlae Amy Poehler a boletse, âHo nka lilemo pele mosali a ithuta ho ikutloa a le molato.â
Ke 'nile ka ameha tabeng ea ho kÅpa tÅ¡oarelo ka lilemo tse fetang leshome,' me ke tla pheha khang ea hore ho na le mabaka a tobileng a ho ba motle ho feta tekano. E ka ba pontÅ¡o ea ho ikhalala, boikutlo bo feteletseng ba boikarabelo, takatso e sa tsebeng ea ho qoba ho nyatsoa kapa ho nyatsuoa - hangata ntle le lebaka. Ka linako tse ling sena ke takatso ea ho khahlisa le ho khahlisa, lihlong tsa khale kapa ho leka ho hatisa mekhoa e metle.
Ka hlakoreng le leng, sa feleng «masoabi» e ka purely reflex - ho thoeng ka mantsoe tic, e leng ntshetswa pele ka ea lihlong ngoananyana 'me butle-butle ntshetswa pele ka involuntary «hiccups».
Ho lokisa ntho, ha ho hlokahale hore u tsebe hore na ke hobane'ng ha e robehile. Haeba u ntse u kÅpa tÅ¡oarelo mohato o mong le o mong oa tsela, fokotsa lebelo. Haeba u lebetse ho khutlisa lebokose la motsoalle oa hau la lijo tsa motÅ¡ehare, ho lokile, u se ke ua mo kÅpa tÅ¡oarelo joalokaha u ile ua matha katse ea hae. Ho ratoa ho feteletseng ho leleka le ho sitisa puisano e tloaelehileng. Haufinyane, o tla qala ho halefisa batho bao a ba tsebang, 'me ka kakaretso ho thata ho utloisisa seo u se batlang haeba kopo e' ngoe le e 'ngoe e tsamaisana le letoto la ho kÅpa tÅ¡oarelo.
Ke ânete hore motho o tlameha ho khona ho kÅpa tÅ¡oarelo ho tloha pelong. Empa ha ho ba le mekhoa e metle ho fetoha ho fetelletsa lintho, ho bonahala ho soabisa basali le banna.
Sengoli - Harriet Lerner, setsebi sa kelello sa bongaka, setsebi sa kelello, setsebi sa kelello ea basali le likamano tsa malapa, mongoli oa libuka "Dance of Anger", "Ho Complicated. Mokhoa oa ho Boloka Kamano Ha U Halefile, U Halefile, Kapa U Tlatsehile» le ba bang.