Monokotšoai ona o monko o monate o kopanya melemo e meholo, hape o na le tatso e ntle, ka lebaka leo monokotšoai ona o atileng haholo ha o pheha.
Ke mang ea tla rua molemo ka ho fetisisa?
Li-raspberry li bohlokoa haholo ho mafu a pampitšana ea meno, e ntlafatsa ts'oaetso, ts'ebetso ea liphio le ho imolla edema ea senya.
Li-Raspberries li na le antipyretic, analgesic le diaphoretic, e thusang haholo sefuba. Ka hona, haeba u kula lehlabuleng, kenyelletsa tse tala lijong. 'Me u lokela ho bokella mariha ka linkho tse' maloa tsa tse tala kapa ho emisa monokotšoai ona oa bohlokoa.
Ho lumeloa hore tse tala li thusa ho hloka thari, ho hloka matla le neurasthenia, lefu la tsoekere le ho ruruha ha manonyello, mafu a basali, ho khutlisa morethetho oa pelo le ho thibela leukemia.
Li-raspberries tse sebetsang bakeng sa bana, haholo-holo khahlano le li-rickets. Palo e nyane haholo ea monokotšoai le litholoana li na le vithamine D, 'me tse tala li na le e ngata, ka hona e ka sebelisoa ho nkela oli ea tlhapi sebaka. Ka karolelano tloaelo ea bana ke 70 g ea tse tala ka letsatsi.
Meriana ea setso, litšobotsi tsa tse tala li tsejoa ho rarolla mathata ka ho hloka matla le ho hloka thari ho banna. 'Me mona ho na le monokotsoai o sa tsoa khuoa,' me li-tea le litlolo tse sa tšoaneng li sebetsa hantle.
Monyetla o moholo oa tse tala ke hore ha o na likhalori tse ngata. Likhalori tsa eona ke likhalori tse 41 feela ho ligrama tse 100 tsa sehlahisoa.
Leha ho le joalo, ha ua lokela ho ja melee ena ka mokhoa o itekanetseng, hobane e ka baka tšoaetso e matla. Bakeng sa motho ea phetseng hantle, sekhahla se nepahetseng ho fihlela ho likhalase tse 2 ka letsatsi.
Molimo a u hloholofatse!