Ke metsi afe a liminerale ao u ka a khethang?

Metsi a letsatsi le letsatsi: Vittel, Volvic, Aquarel, Evian kapa Valvert

Ke karolo ea metsi ana a bataletseng a nang le liminerale tse fokolang. Li lumella ho eketseha ha molumo oa urinary, ka hona, ho hlatsuoa hantle ha methapo ea renal. Ke tsona feela tse ka nooang letsatsi le letsatsi, lijong tsohle, ntle le bothata. Li lokela ho rekoa, ka ho khetheha, li-supermarket. Li boloke hole le mocheso le khanya. Hang ha li butsoe, li je nakong ea matsatsi a mabeli.

Metsi bakeng sa basali lijong: Hépar, Contrex kapa Courmayeur

E matla ka sulphates le magnesium ebile e na le liminerale haholo, Hepar le Contrex li lumella ho potlakisa ho tsamaea le ho felisoa ka potlako haholo. Metsi ha a etse hore u fokotse boima ba 'mele, empa a ka u thusa ho tlosa litšila 'meleng oa hau, ho ntša metsi. Khetho e bohlokoa haholo hobane ka ntle ho melemo ea eona ea diuretic, e boetse e sebetsa e le ntho e thibelang takatso ea lijo. Haeba u lakatsa, noa khalase e tletseng ea metsi. Hape u se ke ua lebala ho ikoetlisa kamehla le ho ja lijo tse itekanetseng.

Metsi ha ho sila ka thata: Vichy Célestins, Saint-Yorre, Salvetat, Badoit kapa Alet

Hangata re utloa hore metsi a phatsimang a thusa tšilo ea lijo. Ka sebele, ebang ke ea tlhaho, e matlafalitsoe kapa e hlahisoa ka ho feletseng, carbon dioxide e lumella tšilo ea lijo hantle. Ho jeoa ka mokhoa o itekanetseng, leha ho le joalo, hobane metsi a phatsimang a na le letsoai le nang le liminerale tse ngata. Vichy Célestins e boetse e na le lintho tse molemo bakeng sa letlalo le letlalo: e nosetsa epidermis ho tsoa ka hare. Ka lehlakoreng le leng, Vichy Saint-Yorre e khothalletsoa ho imolla maloetse a sebete le li-bile ducts, ka lebaka la litaba tsa eona tse phahameng tsa bicarbonate. Ha e le Alet, e khothalletsoa mafu a tšilo ea lijo, kalafo ea lefu la tsoekere kapa botenya.

Metsi a tlatsoang ka calcium: Saint-Antonin kapa Talians

Ka linako tse ling, o ka sebelisa metsi ana a calcium (ho feta 500 mg / litha) ho tlatsa mehloli ea hau ea calcium. Li thibela lefu la ho fokola ha masapo 'me li ka sebelisoa lilemong tsa bocha le ho basali ka mor'a lilemo tse 50. Ka mohlala: botlolo ea Saint-Antonin e khona ho koahela 44% ea litlhoko tsa letsatsi le letsatsi tsa calcium.

Metsi khahlanong le khatello ea maikutlo: Rozana, Quézac, Arvie kapa Hépar

Matšoenyeho, khatello ea maikutlo? Le mona, metsi e ka ba molekane oa hau, haeba u khetha metsi a nang le magnesium e ngata. Letsoai lena la diminerale le laola botsitso ba methapo ea 'mele oa hau. Ela hloko ka metsi a nang le sodium e ngata (La Rozana), a tlameha ho nooa ka mokhoa o itekanetseng.

Metsi a khethehileng bakeng sa bakhachane: Mont Roucous, Evian, Aquarel

Bakeng sa nts'etsopele ea lesea la hau, u na le litlhoko tse eketsehileng. 'Me ho phaella moo, nakong ena tatso ea hau hangata e omme. Mafura a hau a molemo ka ho fetisisa ke metsi! bonyane lilithara tse 1,5 ka letsatsi. Calcium, magnesium kapa potasiamo ke thepa ea bohlokoa bakeng sa bokhachane bo phetseng hantle. Basali ba anyesang le bona ba ka e noa bakeng sa ho leka-lekana ha ngoana oa bona. Tlhokomeliso: moimana kapa ea anyesang, qoba metsi a phatsimang kapa a phatsimang ho felisa kotsi ea aerophagia.