Whiplash, eo hape e bitsoang "whiplash", ke ts'oaetso ea mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo hangata o bakoang ke phetoho ea tšohanyetso ea lebelo e lateloa ke ho theoha ka potlako hloohong, hangata ho hlokomeloa ha ho hlaha likotsi. esita le koloi e bobebe. Matšoao a ka sehloohong a amanang le whiplash ke bohloko le ho satalla molala. Matšoao a mang, a kang hlooho e opang, bohloko matsohong, kapa ho ikutloa u tsekela, ha se ntho e sa tloaelehang. Batho ba bangata baa hlaphoheloa ka mor'a matsatsi kapa libeke. Ho ba bang, ho ka nka likhoeli tse 'maloa pele u bona lintlafatso tse kholo. Ka mor'a ho shapuoa, ke habohlokoa ho bona ngaka e le hore u etse tlhahlobo. Ha ho e-na le bohloko ba molala, ngaka e ka fana ka meriana le mohlomong ho tsosolosoa, ho phaella ho litlhahiso tse sebetsang mabapi le mokhoa oa hae oa bophelo.

Lentsoe "whiplash" - tlhaloso ea litšoantšo e tsoang mokhoeng o sebelisoang ho bolaea mmutla ka ho o roba molala - o boetse o bitsoa "whiplash" kapa "whiplash" ka Senyesemane, o sebelisoa ho hlalosa mokhoa o potlakileng haholo oa ho potlakisa le ho fokotseha hoo molala. e ka kena.

Ho tloaelehile haholo ho basali ho feta banna, whiplash e bakoa ke kotsi ea koloi maemong a mangata. Ha e le hantle, ha ho e-na le ho thulana ka morao, motho ea tsamaeang ka koloi o qala ka ho sutumetsoa ka mabifi setulong sa hae ebe o lahleloa pele. 'Me ke mokhatlo ona oa "whiplash" o bakang ts'oaetso. Esita le ka lebelo le fokotsehileng, ha ho e-na le tšusumetso, ho potlakisa ho joalo, ha hlooho "e ea pele" ebe e lahleloa ka morao, boima ba lehata bo emela ho fihlela ho mashome a 'maloa a kilos. Molala oa lelefala, lesapo la mokokotlo oa mokokotlo le mesifa ha e khone ho hanela mokhoa ona. Ho otlolla ho joalo, hangata ho amahanngoa le meokho e nyane, joale ho ka baka maikutlo a ho satalla le mahlaba a sebopeho sa whiplash.

E ka boela ea e-ba qalong ea whiplash:

• liphororo;
• likotsi nakong ea papali ea ho kopana e kang rakbi kapa litebele;
• kotsi ea 'mileng (ho otla ha batho ba tsamaeang ka maoto);
• ho sithabela maikutlong, joalo-joalo.

Mokhoa oa ho qala o fapane ho itšetlehile ka sesosa kapa ho teba ha ts'oaetso.

Kotsing ea koloi e nang le tšusumetso e ka morao ka lebelo le tlaase, ho sisinyeha ha leqhubu la ts'oaetso ho fetisoa ho tloha ka morao ho ea pele. Ka hona, mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo o tla kena ka nako e khutšoanyane haholo motsamao o fetelletseng le o sa laoleheng oa flexion / extension. Motsamao ona oa ho khutlela ka pele, hangata, o thibela liphahlo tse ka holimo ho flexion le li-cervical tse ka tlaase ho atolosa. Ho itšetlehile ka ho teba ha ts'oaetso, li-discs li ka 'na tsa ama kapa tsa sisinyeha.

Kaha mokokotlo oa molala o sitoa ho monya ho tšoha, mesifa ea mokokotlo e boetse e otlolla ka potlako. Kaha o hlōlehile ho lebella leqhubu la ts'isinyeho, mesifa ena e tla hokela ka mokhoa o tsitsitseng. Ka linako tse ling konteraka ena e ka ama mesifa eohle ea erector ea mokokotlo 'me ea fella ka ho hlaha ha lumbago ka tšohanyetso.

Sebopeho sa leqeba le palo le ho teba ha matšoao li fapana ho ea ka batho.

Tabeng ea se bitsoang "bonolo" whiplash, matšoao a hlaha butle ka mor'a kotsi:

• pakeng tsa lihora tse 3 le 5 ka mor'a kotsi, bohloko le ho nyekeloa ke pelo li ka 'na tsa hlaha;
• ebe matsatsing a latelang, hlooho (hlooho) le ho tsekela.

Ho e-na le hoo, ha ho e-na le whiplash e "matla", matšoao a hlaha hang-hang:

• bohloko bo matla le bo sa foleng ba molala, bo tsamaeang le ho satalla ha molala;
• torticollis;
• botsoa;
• ho tsieleha le ho tsikitlanya maotong le matsoho a ka holimo, haholo-holo matsohong;
• ho nyekeloa ke pelo;
• ho hlatsa;
• hlooho;
• bohloko botlaaseng ba lehata;
• bothata ba ho ema;
• bohloko ba molala;
• tinnitus (ho lla kapa ho lla ka litsebeng);
• mathata a puo;
• khathetse;
• mathata a mahlo;
• bohloko ba mohlahare;
• ho fokotseha ha boemo bo akaretsang le matla, joalo-joalo.

Ho robeha ha molomo oa popelo ka karolo ea lesapo la mokokotlo ke boemo bo tebileng haholo bo bakang lefu la hang-hang kapa quadriplegia e hlakileng ea motho ea hlokofalitsoeng. Ka lehlohonolo, nyeoe ena e ikhethile. Ha e le hantle, 90% ea linyeoe tsa whiplash li fella feela ka maqeba a bobebe le a nakoana a mokokotlo, 10% e bakang khathatso ea nako e telele ho tloha hloohong, ho satalla, likonteraka, ho tsekela, ho fokotsa ho tsamaea, ho fihlela bokooa. dumelletse.

Batho ba bangata ba hlaphoheloa ka mor'a matsatsi kapa libeke. Ho ba bang, ho ka nka likhoeli tse 'maloa pele u bona lintlafatso tse kholo. Matšoao a tsitsitseng a ka 'na a fapana ka matla nakong ea pholiso.

Batho ba bangata ba hlaphoheloa hantle ka mor'a whiplash.

Ha ho e-na le bohloko ba molala, ke ho re bohloko ba molala, ngaka e ka fana ka meriana le mohlomong ho tsosolosoa, ho phaella ho litlhahiso tse sebetsang mabapi le mokhoa oa hae oa bophelo.

Meriana ea ho kokobetsa molala

Meriana e ka fanoang ke ena:

• ka sepheo sa pele, hangata ke paracetamol kapa sethethefatsi se seng sa steroidal se khahlanong le ho ruruha (NSAID);
• haeba phomolo e sa lekana, ngaka e ka fana ka li-analgesic tse reretsoeng ho phekola bohloko bo matla le ho feta: motsoako oa paracetamol / codeine, tramadol le motsoako oa paracetamol / tramadol haholo-holo o ka sebelisoa;
• Tabeng ea likonteraka tse bohloko tsa mesifa, ho ka boela ha laeloa ho phomola ha mesifa.

Molala oa popelo o aparoang ka nako e khuts'oane haholo

Haeba bohloko bo le matla haholo, molala oa popelo o foam o ka thusa. Empa ho kgothaletswa hore o se ke oa e boloka ho feta matsatsi a 2 ho isa ho a 3 ka lebaka la kotsi ea ho itloaetsa, ho fokolisa mesifa ea molala le ho eketseha ho satalla ha ho apara nako e telele.

Re-thuto

Likopano tse 'maloa tsa physiotherapy li ka' na tsa hlokahala. Ho ka sebelisoa mekhoa e fapaneng:

• electrotherapy, ultrasound le infrared sebelisoa molaleng;
• mokokotlo oa mokokotlo o etsoang ke setsebi se nang le bokhoni, ha ho se na li-contraindications, se ka ba molemo ka nako e khutšoanyane;
• ho silila molala;
• ho khothaletsoa mekhoa e sebetsang kapa e sa sebetseng le mekhoa ea ho lokolla konteraka.

Mesebetsi e pheta-phetoang ka ho phahamisa boima, haholo-holo holimo, e lokela ho qojoa e le hore e se ke ea mpefatsa bohloko ba molala le ho thibela ho khutla hape.

Ha ho etsoa mosebetsi oa ho lula fatše, tlhokomelo e khethehileng e tlameha ho lefshoa sebakeng se nepahetseng sa sebaka sa mosebetsi, haholo-holo setulo, deske, keyboard, skrine ea k'homphieutha le mabone. Haeba ho hlokahala, ho ikamahanya le ergonomic ea sebaka sa mosebetsi ho ka nkoa e le ho potlakisa pholiso le ho thibela ho khutla ha bohloko ba molala.