"White Coat Syndrome": na ho bohlokoa ho tšepa lingaka ntle le maemo?

Letsatsi la ketelo e reriloeng ho ea ngakeng le fihlile. U kena ka ofising 'me ngaka ea botsa hore na u tletleba ka eng. U thathamisa ka mokhoa o ferekanyang matšoao 'ohle ao u ka a hopolang. Setsebi sea u hlahloba, mohlomong se botsa lipotso tse 'maloa, ebe se bitsa tlhahlobo kapa ho fana ka litlhahlobo tse ling. Ha u tsoa ka ofising, ua tsieleha: "Na o nepile ho hang?" Empa u itšelisa: “E ntse e le ngaka!”

Phoso! Lingaka le tsona ha lia phethahala. U na le tokelo eohle ea ho bolela ho se khotsofale haeba ngaka e potlakile kapa e sa nke litletlebo tsa hao ka ho teba. Joale, ke hobane’ng ha hangata re sa belaelle liqeto tsa lingaka ’me re sa hanyetse, esita le haeba li re tšoara ka ho hloka tlhompho ho totobetseng?

Tsohle li mabapi le seo ho thoeng ke "white coat syndrome." Re atisa ho nka hang-hang motho ea apereng liaparo tse joalo ka botebo, o bonahala ho rona a e-na le tsebo le bokhoni. Re e mamela re sa hlokomele,” ho bolela mooki Sarah Goldberg, sengoli sa The Patient’s Guide: How to Navigate the World of Modern Medicine.

Ka 1961, moprofesa oa Univesithi ea Yale Stanley Milgram o ile a etsa liteko. Lithuto li ne li sebetsa ka bobeli. Ho ile ha fumaneha hore haeba e mong oa bona a ne a apere seaparo se sesoeu, oa bobeli o ile a qala ho mo mamela le ho mo tšoara joaloka mookameli.

"Milgram e bontšitse ka ho hlaka hore na re ikemiselitse ho fa monna ea apereng seaparo se sesoeu matla a makae le hore na ka tloaelo re itšoara joang ha re bonahatsa matla. O ile a bontša hore sena ke mokhoa o tloaelehileng lefatšeng ka bophara,” ho ngola Sarah Goldberg bukeng ea hae.

Goldberg, ea sebelitseng e le mooki ka lilemo tse ngata, o bone khafetsa kamoo "white coat syndrome" e iponahatsang. “Matla ana ka linako tse ling a sebelisoa hampe ’me a ntša bakuli kotsi. Lingaka le tsona ke batho feela, 'me ha ua lokela ho ba beha setulong, ”o re. Malebela ke ana a tsoang ho Sarah Goldberg ho u thusa ho hanela litlamorao tsa lefu lena.

Bokella sehlopha se sa feleng sa lingaka

Haeba u lula u bona lingaka tse tšoanang (mohlala, internist, gynecologist, optometrist, le ngaka ea meno) tseo u li tšepang le ho ikutloa u phutholohile ho tsona, ho tla ba bonolo ho tšepahala ho tsona ka mathata a hau. Litsebi tsena li tla se li tseba "tloaelo" ea hau, 'me sena se tla ba thusa haholo ho etsa tlhahlobo e nepahetseng.

U se ke ua itšetleha ka lingaka feela

Hangata re lebala hore hase lingaka feela tse sebetsang lefapheng la tlhokomelo ea bophelo, empa le litsebi tse ling: litsebi tsa meriana le litsebi tsa meriana, baoki le baoki, physiotherapists le ba bang ba bangata. Goldberg o re: "Re tsepamisitse maikutlo haholo ho thuseng lingaka hoo re lebalang litsebi tse ling tseo, maemong a mang, li ka re thusang ka potlako le ka katleho."

Itokisetse ho etela ngaka ea hau

Goldberg o eletsa ho lokisetsa "polelo ea ho bula" pele ho nako. Etsa lethathamo la tsohle tseo u neng u batla ho li bolella ngaka. Ke matšoao afe ao u ka ratang ho bua ka 'ona? Li matla hakae? Na e mpefala ka linako tse itseng tsa letsatsi kapa ka mor’a ho ja lijo tse itseng? Ngola tsohle fatše.

O boetse o khothalletsa ho lokisetsa lethathamo la lipotso. "Haeba u sa botse lipotso, ngaka e ka 'na ea lahleheloa ke ntho e' ngoe," ho bolela Goldberg. Ha u tsebe hore na u qale hokae? Kopa ngaka ea hau feela hore e hlalose likhothaletso tsohle ka botlalo. "Haeba u fumanoe, kapa u bolelloa hore bohloko ba hau bo tloaelehile, kapa u ithaopele ho ema 'me u bone hore na boemo ba hau bo fetoha joang, u se ke ua lumellana le seo. Haeba u sa utloisise ntho e itseng, kōpa tlhaloso,” o re.

Kopa motho eo u mo ratang hore a tsamaee le uena

Hangata ha re kena ngakeng, rea tšoha hobane re ka ’na ra se be le nako ea ho bolela ntho e ’ngoe le e ’ngoe ka nako e khutšoanyane hakaalo. Ka lebaka leo, re lebala ho tlaleha lintlha tse ling tsa bohlokoa.

Haeba u tšaba hore u ke ke ua khona ho hlalosa ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle, esita le ka ho etsa moralo pampiring, Goldberg e eletsa ho botsa motho ea haufi hore a tsamaee le uena. Lipatlisiso li bontša hore ho ba teng feela ha motsoalle kapa mong ka uena ho ka u kokobetsa maikutlo. Ho phaella moo, moratuoa a ka u hopotsa lintlha tse ling tsa bohlokoa haeba u lebala ho bolella ngaka ka tsona.

Mohloli: health.com