Hora e 'ngoe kapa tse peli,' me maikutlo a ntse a eketseha, ke batla ho emisa ha ntoa e ncha e fihla, e emetse, nka moea. Joale ho feta nako e seng kae 'me ho hlaha maikutlo a manyenyane a bohloko. Menahano e ntse e sisinyeha hloohong ea ka: “Ho thoe'ng haeba ke sa khone ho e etsa? Haeba ke sitoa ho mamella bohloko? Ke batla tšehetso le thuso. 'Me ka nako eo ho hlaha doula. Enoa ke moloi ea mosa, motsoalle ea tsotellang le 'mè ea lerato ka nako e le' ngoe! Mosebetsi oa doula ke ho etsa bonnete ba hore mosali o phutholohile nakong ea pelehi. Enoa ke mothusi ea tla phethahatsa kopo leha e le efe, tšehetso ka mantsoe a khothatsang, ao ka linako tse ling mosali a hlokang haholo. Doula e ka fana ka li-massaging ho nolofatsa li-contraction, ho tlisa metsi le ho hema le 'mè ea tlang ho ba. Doula ke ts'ehetso le tšehetso. Ka linako tse ling ho etsahala hore moratuoa a ke ke a ea sepetlele sa bakhachane le mosali kapa ha a khone ho thusa ho tsoaloa lapeng. Ke boemong bo joalo moo doula e tla lula e thusa. Ho na le maikutlo a fosahetseng mabapi le bokhoni ba doula. Re tla li hlakisa! Joale doula e ka thusa joang?
Bua litakatso tsa mosali kapa u bolelle basebeletsi ba tsa bongaka ka matšoao a bonoang (haeba tsoalo e etsahala sepetleleng sa bakhachane) Tlisa metsi, fitball, apara 'mino o khathollang Alisa bethe, thusa ho fetola liaparo Thusa ho fetola boemo, ho ema, paqame, u ee ntloaneng Etsa ho silila ho fokotsa bohloko Fana ka rebosotherapy Khothaletsa mosali, mo rorise, ho hema hammoho Thuso ea ho anyesa (hangata li-doulas le tsona ke baeletsi ba ho anyesa) Seo u sa lokelang ho se etsa ka doula: Beha CTG Ho etsa liteko tsa mali le tse ling Etsa maqheka afe kapa afe a bongaka Fana ka likhothaletso Khothalletsa mosali ho nka khato leha e le efe kapa ho ba thibela Lekola liketso tsa mosali, ho mo khalemela, ho bitsa taolo le khutso Ho nyatsa ho kena-kenana le liketso tsa basebeletsi ba tsa bongaka mosebetsi oa mooki (hlatsoa lebatooa, tlosa litšila, joalo-joalo)
Ka ho toba e fetoletsoeng ho tsoa ho Segerike sa boholo-holo "doula" e bolela "lekhoba". Ka tsela e itseng, basali bana ba matla le ba bohlale ba fetoha makhoba a basali ba baimana, empa mosebetsi oa bona o hlohonolofalitsoeng o ke ke oa bapisoa le likhopolo tse sa utloahaleng tsa mosebetsi oa bokhoba.
Litleliniking tse 'maloa tsa Europe le Amerika, ho na le mananeo a khethehileng a tšebelisano-'moho le li-doula. Mohlala, Sepetlele sa Denbury, kamora lits'ebetso tse itseng tsa thuto, setifikeiti le thibelo, se fana ka setifikeiti sa doula e le mosebeletsi oa sepetlele mme se fana ka litšebeletso tsa hae ka lithuso. Lik'hamphani tse ngata tsa machaba tsa inshorense li koahela litšebeletso tsa doula.
Sephetho sa doula ke eng?
Mosebetsi oa bohlokoa ka ho fetisisa oa doula ke ho theha matšeliso bakeng sa mosali, ka hona, phello ea mosebetsi oa hae ke ho beleha ka tlhaho le ka katleho ntle le khatello ea maikutlo le meokho. Ho phaella moo, ho na le lipalo-palo tse bontšang hore ho kenya letsoho ha doula nakong ea ho beleha ho fokotsa karolo ea karolo ea caesarean le mehato e meng ea bongaka.
Ke eng hape eo doula e ka e etsang?
· Rebozo Massage Rebozo ke sekhafo sa setso sa Mexico seo basali ba se sebelisang bakeng sa merero e fapaneng. Ba ka ipata, u ka jara lesea la hau ka har'a eona joalo ka letjeketjaneng, u ka le sebelisa joalo ka hammock. Mme ntle ho moo, ba fumana massage. · Stranding Stretching ke phello e nahannoeng hantle ea 'mele ho mosali ea belehang e theohetseng ho rona ho tsoa ho baholo-holo ba rona e le ho mo tsosolosa kapele kamoo ho ka khonehang. E etselitsoe ho khutlisetsa matla a sebelisitsoeng ho mosali le ho thusa 'mele hore o boele o be le molumo oa oona, le' mele hore o be o tsitsitseng le o mosesaane. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e thahasellisa ho povivanie: lipina tsa moetlo, linomoro tse halalelang, le ho hokahanya le likarolo tsohle tsa tlhaho, haholo-holo 'Mè oa Lefatše. Tlhokomelo ea pelehi, ha e le hantle, e bokella mosali ka mor'a ho beleha - 'mele, psyche, maikutlo, ho lokolla kelello. • Ho beleha ha placenta Haeba pelehi e etsahala lapeng, mosali o boloka placenta mme o na le tokelo ea ho e lahla ka boikhethelo ba hae. Ho na le mekhoa e fapaneng ea ho sebelisa placenta mme e 'ngoe ea tsona ke encapsulation. Ho lumeloa hore ho ja placenta ea hau ho thusa 'mele oa mosali hore o hlaphoheloe kapele le ho ba sebopeho. Li-doulas tse ngata li koahela placenta ka ho e omisa le ho e pshatla.
Ke mang eo e ka bang doula ea hau?
Doula, ke hore, motšehetsi le mothusi nakong ea ho beleha, e ka ba khaitseli ea hau kapa motsoalle ea haufi-ufi, eo ka boeena a nang le phihlelo ea ho beleha le ho utloisisa kelello eohle le physiology ea mokhoa ona. Ho boetse ho na le li-doula tse tšoanelehang, joalo ka Mokhatlo oa Litsebi tsa Doulas. Thuto ea Doula e kenyelletsa ho fetisoa ha lenaneo le kenyeletsang lipuo tse latelang: Karolo ea doula, liphello tsa ts'ehetso e se nang kahlolo, thuso bakeng sa mosali ea belehang Tšehetso ea maikutlo e sa ahloleng Puisano, ho mamela ka kutloelo-bohloko Ho iphumana u le boemong ba doula. Etc. Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa doula ke phihlelo ea kamehla le ho ithuta ho tloha maemong a sebele a bophelo.