Na molekane oa hau o u utloisa bohloko? A o a o kgaruma, a o rohaka? Haeba ho joalo, ho na le monyetla oa hore u kile ua ea kalafong ea banyalani pele. 'Me mohlomong ho ile ha mpefatsa boemo ba lelapa la hao feela. Hobaneng ho etsahala?
Kaha re tobane le tlhekefetso ea maikutlo ka malapeng a rona, re leka ka litsela tsohle ho nolofatsa bophelo ba rona. Balekane ba hlekefetsoang ke balekane ba atisa ho fana ka maikutlo a hore balekane ba bona ba ee ho setsebi sa kelello hammoho. Empa ba bangata ba tsielehile hobane ke malapeng a hlekefetsoang moo mekhoa e meng ea lingaka e sa sebetseng. Ke hobane'ng ha ho le joalo?
Setsebi sa kelello, setsebi sa pefo ea ka lapeng, Stephen Stosny, o kholisehile hore ntlha e teng litšobotsing tsa botho tsa ba tlileng ho kōpa thuso.
Ntle le taolo ha ho na tsoelo-pele
Banyalani ba tlhabollo ba nka hore barupeluoa ba na le tsebo ea ho itaola. Ke hore, mahlakore ka bobeli a ka laola maikutlo a molato le lihlong a iponahatsang ka mokhoa o ke keng oa qojoa nakong ea phekolo, 'me a se ke a beha molato oa seriti sa bona se lemetseng ho ba bang. Empa kamanong e tletseng tlhekefetso ea maikutlo, bonyane molekane a le mong ha a khone ho itšoara hantle. Ka hona, ho sebetsa le banyalani hangata ho soabisa ba kopang thuso: ha ho thuse haeba maemo a hlokahalang a sa finyelloe.
Litsebi tsa kelello li na le metlae ea khale mabapi le phekolo ea banyalani: “Haufi le ofisi e ’ngoe le e ’ngoe ho na le letšoao la mariki le siiloeng ke monna ea ileng a huleloa kalafong.” Ho ea ka lipalo-palo, banna ba na le menyetla ea ho hana phekolo ka makhetlo a 10 ho feta basali, mongoli oa hlokomela. Ke ka lebaka leo lingaka li ela hloko haholo banna ho feta basali, li leka ho etsa hore ba thahaselle mokhoa ona.
A re faneng ka mohlala oa seboka seo mosali a tlileng le monna oa hae ho sona, ea lumellang ho mo rohaka.
Therapist - mosali:
Ke nahana hore monna oa hao oa halefa ha a bona eka oa ahloloa.
Monna:
— Ho lokile. O mpea molato ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe!
Monna o amohela boiteko ba molekane, ’me ngaka e mo thusa ho laola maikutlo a hae. Lapeng, ha e le hantle, ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla khutlela ho tloaelehileng
Therapist - mosali:
“Ha ke re le mo ahlola. Ke bolela hore o utloa eka oa ahloloa. Mohlomong haeba u ile ua bua kōpo eo e le hore monna oa hao a se ke a utloa eka ua mo ahlola, karabelo ea hae e ne e tla amoheleha haholoanyane.
Mosali:
— Empa nka ho etsa joang?
— Ke hlokometse hore ha u mo botsa ka ntho e itseng, u tsepamisa maikutlo ho seo a se etsang hantle. U boetse u sebelisa lentsoe "uena" haholo. Ke etsa tlhahiso ea hore u fetole mantsoe ana: “Moratuoa, ke lakatsa eka re ka bua metsotso e mehlano ha re fihla hae. E le hore feela re buisane hore na letsatsi le tsamaile joang, hobane ha re etsa joalo, bobeli ba bona ba ikutloa ba le betere ’me ha ho ea hoeletsang.” (ho monna): Na u ne u ka ikutloa u nyatsehile ha a ka bua le uena joalo?
- Ho hang. Empa ke belaela hore a ka fetola molumo oa hae. Ha a tsebe ho bua ka tsela e fapaneng!
A na u ka bua le monna oa hao ka lentsoe le se nang kahlolo e molemo?
Ke ne ke sa ikemisetsa ho o ahlola, ke ne ke batla feela hore o utlwisise...
Ngaka:
- Ke hobane'ng ha u sa phete poleloana ee bakeng sa botšepehi ka makhetlo a 'maloa?
Ka ho hloka tsebo ea ho itaola, hang-hang monna o fetisetsa boikarabelo bohle ho eena e le hore a se ke a ikutloa a fositse
'Me kahoo hoa etsahala hore bothata hona joale hase ho se lekane ha monna kapa tšekamelo ea hae ea pefo ea maikutlo. Ho ile ha fumaneha hore bothata ba sebele ke lentsoe la mosali la ho ahlola!
Monna o amohela boiteko ba molekane, ’me ngaka e mo thusa ho laola maikutlo a hae. Lapeng, ehlile, tsohle li tla khutlela setloaeling….
Likamanong tse "phatlohileng", mofuta ona oa likeletso tse tsoang ho setsebi li ka thusa. Haeba monna a ne a khona ho laola maikutlo a hae ’me a belaella boikutlo ba hore o nepile kamehla, o ne a ka ananela boiteko ba mosali, ea ileng a fetola likōpo tsa hae. Mohlomong o ne a tla bontša kutloelo-bohloko e eketsehileng ha a arabela.
Empa bonneteng, kamano ea bona e tletse pefo. Ka lebaka leo, monna o ikutloa a le molato hobane mosali o ile a etsa boiteko bo eketsehileng ba ho mo kokobetsa. Kaha ha a na tsebo ea ho itaola, hang-hang o fetisetsa boikarabelo bohle ho eena e le hore a se ke a ikutloa hore o fositse. E ne e le mosali oa hae ea ileng a bua le eena ka tsela e fosahetseng, a sebelisa lentsoe la qoso, ’me ka kakaretso o ne a leka ho etsa hore a shebahale hampe mahlong a setsebi. Le joalo-joalo. Empa boikarabelo ba monna bo hokae?
Hangata batho ba tloaetseng ho hlekefetsoa maikutlong ba etsa likopo ho balekane ba bona ba seng ba ntse ba tsoa ka ofising ea ngaka. Ba omanya banyalani bao ka ho bua ka litaba tse sokelang botumo kapa tse hlabisang lihlong lenaneong.
Border e notletsoe ka thata?
Hangata litsebi tsa kelello li khothalletsa hore basali ba nyetsoeng ke balekane ba hlekefetsang maikutlo ba ithute ho ipehela meeli. Ba fana ka keletso e kang ena: “U lokela ho ithuta ho utloa molaetsa oa hao. Ithute ho re, "Nke ke ka hlola ke mamella boitšoaro bona." Motho ea hlorisoang o hloka ho khona ho beha meeli e hlileng e leng ea bohlokoa ho molekane oa hae.”
Nka hore u hlahletse nyeoe khahlanong le batho ba senyang ba ileng ba penta koloi ea hau ka pente. 'Me moahloli o re: "Tlaleho e ile ea qhaloa hobane ho ne ho se na letšoao haufi le koloi ea hau "U se ke ua penta koloi!". Keletso ea moeli ha e le hantle ke phekolo e lekanang le boitšoaro bona.
Kea ipotsa hore na ebe lingaka tse fanang ka keletso e kang ena ea thupa li ngola tse reng “U se ke ua utsoa!” lintho tsa bohlokoa ofising ea hau?
Ke ka ho kopanya litekanyetso tsa hau bophelong ba letsatsi le letsatsi feela moo u ka lulang u le mong le ho eketsa bohlokoa ba hau.
Ho tlohella likhang tse mpe le tse se nang motheo tsa hore batho ba hlekefetsoa hobane ba hlolehile ho beha meeli. Pono ea mofuta ona e hloloheloa ka botlalo litšoaneleho tsa e mong. Lipontšo tsa khalefo, mahlapa le mantsoe a hlabang a tsoang ho molekane oa hau ha li amane le hore na u tseba ho beha meeli kapa che. Hape le taba ea khang ea hau. Molekane ea sebelisang tlhekefetso ea mofuta ofe kapa ofe o na le mathata a maholo a ho utloisisa litekanyetso tse tebileng tsa botho, ho bolela Stephen Stosny.
Setsebi sa kelello se fana ka maikutlo a ho itšireletsa eseng ka ho beha meeli e itseng eo molekane a ke keng a e hlompha leha ho le joalo. Ke feela ka ho kopanya litekanyetso tsa hau bophelong ba letsatsi le letsatsi, ho li etsa karolo ea 'nete, u ka lulang u le uena le ho eketsa bohlokoa ba hau. 'Me pele ho tsohle, u lokela ho tela setšoantšo se sothehileng sa hau seo molekane oa hao ea mabifi a lekang ho u qobella ho sona. Kholiseho e matla ea hore u uena 'me ha u eo ho hang seo a lekang ho u hlahisa ka sona e tla thusa ho fumana tsela e nepahetseng.
Haeba u ka khona ho ba le maikutlo a pele a maikutlo a hlahang ka lebaka la ho qholotsoa ke molekane oa hau, u tla ithusa ho ba uena. U tla ba motho eo u neng u le eena pele kamano ea hau le molekane oa hau e senyeha. Ke feela moo halofo ea hau e tla utloisisa hore u tla tlameha ho fetola maikutlo a hau ho uena. 'Me ha ho na mokhoa o mong oa ho boloka likamano.
Mabapi le mongoli: Steven Stosney ke setsebi sa kelello se sebetsanang le tlhekefetso ea malapeng.