Le ha e le moroalo o moholo oa khalori, o emelang tšebeliso ea mafura lijong tsa basali, ho thata ho khutlisa sehlahisoa sena.
Ke arachidonic acid e ikhethang. Ke mafura a saaturated a hlahang ka tlhaho, eseng khafetsa. Asiti ena ke eona e ntle ka ho fetisisa ho ama 'mele oohle oa basali: makhopho, e nchafatsa letlalo ka kakaretso. Ena ke mafura a sa fumaneheng hangata a laolang lihormone mme a etsa hore letlalo la mosali le be boreleli le ho saroloha.
Ebile, ho na le livithamini tse qhibilihang mafura (A, D, E) le mafura a mafura a saaturated hammoho le lecithin e le hore o ka hlatsoa methapo ea rona ea mali ho tsoa k'holeseterole e feteletseng.
Mafura a boetse a thusa ho tlosa chefo le li-radionuclide. Sehlahisoa se kenngoa hantle haholo ho feta "mong ka" ea haufi-ufi - botoro.
Bo-rasaense ba Canada le thepa eohle e nang le molemo ea mafura e ekelitse le bokhoni ba sehlahisoa ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello le sesole sa 'mele. Qeto ena e lebisitse ho batho ba Canada thutong ea bona. Ka hona, pele ho tlhatlhobo, tumellano ea bohlokoa kapa "ho nahana ka taba e tebileng" ha e utloise bohloko ho ja Bacon e monate.
Hopola, ke ka nako eo feela mafura a tla lematsa 'mele ebe ao beha mahlakoreng, maotong le matsohong haeba o na le ona ntle le tekanyo. 'Me haeba u sebelisa sehlahisoa se fokolang, ho fapana le hoo, ho tla ba molemo feela.